จักระสวัสดิสถานตั้งอยู่ระหว่าง pubicกระดูก ลักษณะเฉพาะของมันคือสีส้มหรือสีเหลืองกับโทนสีแดง สีฟ้าถือเป็นส่วนเสริม สัญลักษณ์ของจักระนี้คือวงกลมล้อมรอบด้วยดอกบัวที่สวยงามห้าหรือหกกลีบ บางครั้งคุณสามารถหาการตีความดังกล่าวได้: ในวงกลมหลักมีอีกอันหนึ่ง (ในนั้น - ตัวอักษรที่มีเสียง "คุณ") หรือพระจันทร์เสี้ยว ก้านที่ยื่นออกมาจากวงกลมเป็นสัญลักษณ์ของความเชื่อมโยงของจักระนี้กับทุกคนและกับจักรวาล
ลักษณะ
จักระสีส้มนำพลังแห่งการสร้างสรรค์ของมันแง่มุมภายใน - อารมณ์และเพศ มันพัฒนาในคนที่มีอายุระหว่างสามถึงแปดปี น้ำมันหอมระเหยซึ่งเปิดจักระสวาธิษฐาน 2 อัน ได้แก่ กุหลาบ จูนิเปอร์ ไม้จันทน์ กระดังงา จัสมิน และโรสแมรี่ หินและคริสตัลที่เหมาะสมที่สุดคือโอปอลไฟ, ซิทริน, บุษราคัม, มูนสโตน, อาเกตไฟ, นิลสีส้ม, อำพัน
การทำงานปกติเกี่ยวข้องกับจักระนี้อัณฑะ รังไข่ และระบบน้ำเหลือง ด้วยความไม่สมดุลในการทำงานของชาวสวาธิสถาน อาการแพ้ กล้ามเนื้อกระตุก ท้องผูก อ่อนเพลีย ความใคร่ที่จางลง ซึมเศร้า ภาวะมีบุตรยาก และกล้ามเนื้อกระตุก ระบบน้ำเหลือง ถุงน้ำดี กระดูกเชิงกราน ไต ของเหลวทั้งหมดในร่างกาย (เลือด น้ำย่อย น้ำเหลือง น้ำอสุจิ) และอวัยวะเพศเชื่อมต่อกับจักระนี้
คำหลัก
จักรสวัสดิสถาน หมายถึง การเปลี่ยนแปลง ความซื่อสัตย์ ความมั่นใจ ความเข้มแข็งภายใน เพศ ความเข้าใจผู้อื่น และความสำเร็จเชิงสร้างสรรค์
หน้าที่ที่สำคัญ
จักระในคำถามหมายถึงที่รองรับอารมณ์และพลังทางเพศทั้งหมด เธอเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงและเป็นส่วนตัวผ่านการตระหนักถึงเอกลักษณ์ของผู้อื่น พลังงานของมันไหลออกจากจักระหลักในขณะที่ถ้าอย่างหลังมีความสมดุล Svadhisthana จะทำงานอย่างถูกต้อง เมื่อมีปัญหากับ Muladhara คน ๆ หนึ่งไม่แน่ใจในความสามารถของเขาสูญเสียศักยภาพในการสร้างสรรค์และไม่แยแสกับโลกรอบตัวเขา
ประการที่สอง หน้าที่ที่สำคัญไม่น้อยของพระสวัสดิสถานคือพัฒนาความสามารถในการเข้าใจผู้อื่น การเปิดจักระนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณมีสติและเอาใจใส่ความรู้สึกของผู้อื่นและตลอดชีวิตโดยทั่วไป ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลรู้สึกเหมือนเป็นบุคคลอิสระที่เต็มเปี่ยม เป็นที่น่าสังเกตว่าความรู้สึกอันล้ำค่านี้พัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อย และขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและผู้ปกครองในทันทีว่าสัมพันธ์กับเด็กอย่างไร
ทรงกลมที่ใกล้ชิด
จักรสวัสดิสถานคือจุดสนใจกามราคะ, กามราคะ, แรงดึงดูดของเพศตรงข้าม. นอกจากนี้ ผลกระทบยังมุ่งไปที่การมีเพศสัมพันธ์ การรับรู้เรื่องเพศและทัศนคติต่อเพศที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิด จักระนี้มีหน้าที่ในการเลือกคู่นอน ทัศนคติทางเพศ และบรรทัดฐานทางเพศของเรา
Svadhisthana เป็นจักระเปิดซึ่งพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ ความคิดสร้างสรรค์ การเกิดสิ่งใหม่ๆ ที่สัมผัสได้ถึงความเป็นตัวของตัวเอง ในตัวเธอเองที่การเปลี่ยนแปลงชีวิตมีรากฐาน ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความอยากรู้และจิตวิญญาณแห่งการผจญภัย นอกจากนี้ผู้ที่จักระนี้ทำงานได้ดีสามารถถามคำถามลึก ๆ และไม่ยึดติดกับรูปแบบอย่าลังเลที่จะถามเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่รู้จักและเชี่ยวชาญ
การจัดตำแหน่งเชิงบวก
หากจักระสวาธิษฐานทำหน้าที่ของมันอย่างถูกต้องบุคคลมีความมั่นใจในความเป็นตัวของตัวเองในขณะเดียวกันเขาก็เปิดรับความรู้สึกของผู้อื่นอย่างสมบูรณ์ มันง่ายสำหรับเขาที่จะทำความรู้จักกับตัวแทนของเพศตรงข้าม เขามีทัศนคติที่ดีต่อเรื่องเพศ ในเวลาเดียวกัน บุคคลนั้นใช้เพศสภาพและข้อมูลภายนอกที่น่าดึงดูดใจของเขา ไม่ใช่เพื่อบรรลุเป้าหมายส่วนตัว แต่เพื่อแสดงความรู้สึกอย่างจริงใจและสร้างความสัมพันธ์กับใครก็ตามที่เป็นเจ้าของหัวใจของเขา Passion ทำหน้าที่เป็นแรงกระตุ้นให้กับชีวิต นอกจากนี้ยังเปิดกระแสพลังงานแห่งการสร้างสรรค์ ความสุข และความกระตือรือร้น
Svadhisthana เป็นจักระซึ่งเปิดซึ่งช่วยเอาชนะความเข้าใจผิดและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างเพียงพอ มันเติมเต็มคนที่มีความสนใจในตัวเองในชีวิตของเธอ เฉพาะในสภาวะสมดุลเท่านั้นที่ชาวสวาธิษฐานเปิดโอกาสให้ได้สัมผัสและแสดงความรู้สึกที่จริงใจอย่างแท้จริง เธอให้ความสุขในทุกระดับของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศ อาหารที่ดี หรือความสุขทางปัญญา
ถ้ามีอะไรผิดพลาด
จักระทั้ง 7 มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและการก่อตัวของบุคลิกภาพ ด้วยความไม่สมดุลในบางพื้นที่ของชีวิตต้องทนทุกข์ทรมาน ดังนั้นการขาดความสามัคคีใน Svadhisthana ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทางเพศของแต่ละบุคคลและความมั่นใจในตนเองของเขา ควรค้นหารากเหง้าของปัญหาในวัยรุ่นซึ่งเต็มไปด้วยความไม่มั่นคงในขอบเขตที่ใกล้ชิด การวิปัสสนาและพยายามตระหนักถึงลักษณะของเพศของตน
คนแปลกหน้าเริ่มโกรธในตัวคนพลังงานทางเพศ น่าเสียดายที่ผู้ปกครอง ครู และสิ่งแวดล้อมรอบข้างไม่สามารถตอบคำถามที่เกิดขึ้นและนำความคิดไปในทิศทางที่ถูกต้องได้อย่างถูกต้องเสมอไป การไม่สามารถควบคุมพลังงานที่ไม่คุ้นเคยได้อย่างเหมาะสมทำให้บุคลิกที่เกิดขึ้นใหม่รู้สึกละอายใจกับความรู้สึกของพวกเขาโดยพิจารณาว่าเป็นสิ่งที่น่าละอาย การระงับอารมณ์จะทำลายความภาคภูมิใจในตนเองและการรับรู้ในตนเอง
บุคคลนั้นพบว่าตัวเองจริงจังกว่ามากสถานการณ์หากถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่อนุรักษ์นิยมมากเกินไป ซึ่งเรื่องเพศสัมพันธ์กับความบาป สิ่งนี้แปลเป็นการไร้ความสามารถในการแสดงออกในขอบเขตที่ใกล้ชิด นอกจากนี้ราคะ, ความสามารถในการติดต่อกับเพศตรงข้าม, การขาดแรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์, ความสุขของชีวิตจะถูกระงับ คนรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาเขาเป็นคนฉาวโฉ่และยับยั้งชั่งใจ
ควรเข้าใจว่าความปรารถนาที่อดกลั้นนั้นไม่มีที่ไหนเลยหายไป. ความขัดแย้งระหว่างความทะเยอทะยานกับการไม่สามารถรับรู้ได้ทำให้เกิดความรู้สึกว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์และความไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้ง สูญญากาศนี้เต็มไปด้วยการเสพติดที่ทำลายล้าง - สำหรับอาหาร แอลกอฮอล์ เงิน การมีเพศสัมพันธ์ที่สำส่อน ฯลฯ
Svadhisthana ที่ไม่สมดุลทำให้เกิดความวิตกกังวลและขัดขวางการตระหนักรู้ในตนเอง บ่อยครั้งที่คนที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันถอนตัวออกมานำวิถีชีวิตแบบฤๅษี ในเวลาเดียวกัน เขาไม่รู้ว่าจะหาต้นตอของปัญหาได้ที่ไหน ในขณะที่เหตุผลไม่ได้อยู่ที่คนอื่น แต่อยู่ที่ตัวเขาเอง
แก้ไขสถานการณ์
จะพัฒนาสวัสดิภาพได้อย่างไร?ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องทำงานด้วยตัวเองอย่างจริงจัง ก่อนอื่น คุณต้องเรียนรู้วิธีส่งข้อความที่มีพลังเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณไปยังจักรวาล นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องล้างชั้นอารมณ์และจิตใจของแบบแผนที่ไม่ได้สติซึ่งป้องกันไม่ให้คุณไปในทางที่ถูกต้อง
การออกกำลังกาย
ด้านบนเราตรวจสอบปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้ถ้าพระสวาทธนาไม่สมดุล วิธีการเปิดจักระ? การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพครั้งแรกในเรื่องนี้จะใช้เวลาไม่เกินห้านาทีต่อวัน ในการทำเช่นนี้ให้อยู่ในตำแหน่งแนวนอน (พื้นผิวต้องแน่น) งอขาของคุณที่หัวเข่าในขณะที่เท้าสัมผัสกับระนาบอย่างสมบูรณ์ จำเป็นต้องหายใจเข้าให้ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และเมื่อหายใจออก ให้ยกกระดูกเชิงกรานให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ราวกับว่ากำลังบีบลมหายใจระหว่างขาทั้งสองข้าง จากนั้นผ่อนคลาย เข้าท่าเริ่มต้น แล้วทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นอีกครั้ง ด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ จะเห็นผลภายในหนึ่งเดือน
การนวดแบบมืออาชีพเป็นประจำหรือการนวดด้วยตนเองโดยมือสมัครเล่นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือในเวลานี้คุณประสบกับอารมณ์เชิงบวกและอย่าคิดถึงเรื่องเลวร้าย
มีอีกทางที่จะกลายเป็นให้ทำงานตามปกติ สวัสดิสถาน (จักระ) จะพัฒนาด้วยการทำสมาธิได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องอยู่คนเดียวให้บ่อยขึ้น รับตำแหน่งดอกบัว หายใจเข้าลึก ๆ และควรให้เท่ากัน หายใจด้วยวิธีนี้อย่างต่อเนื่องโดยลบขอบเขตระหว่างการหายใจเข้าและการหายใจออกทางจิตใจ ในเวลาเดียวกัน ให้นึกภาพจักระสีส้มที่ตำแหน่งในร่างกายของคุณ ระยะเวลาการออกกำลังกายขั้นต่ำคือสิบนาที ความรู้สึกของการรู้สึกเสียวซ่า, ความเย็น, การเผาไหม้ ฯลฯ ระหว่างกระดูกหัวหน่าวถือได้ว่าเป็นความสำเร็จ นี่เป็นสัญญาณว่าบรรลุเป้าหมายแล้ว: ตอนนี้คุณมี Swadhisthana (chakra) ทำงานแล้ว
พัฒนาพลังทางเพศด้วยอาหารอย่างไร?
Svadhisthana ก็ไม่สามารถอยู่ในสภาวะสมดุลถ้าคนบริโภคอาหารที่รมควัน, เค็ม, ทอด, ไขมันและดอง จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนไปใช้โมโนโภชนาการเพื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ครั้งละหนึ่งผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่น ถ้าเป็นมันฝรั่ง ก็ไม่ต้องใส่น้ำมัน เกลือ ครีมเปรี้ยว ฯลฯ ถ้าเป็นไข่ ก็ไม่ต้องใส่เกลือ เครื่องปรุง ก่อนรับประทานอาหาร ให้ดื่มของเหลว 1 แก้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำดื่มบริสุทธิ์ แต่คุณสามารถดื่มชาหรือน้ำผลไม้ได้เช่นกัน พักระหว่างมื้ออาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมง และพักอย่างน้อย 12 ชั่วโมงต่อคืน
การกินผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติเป็นสิ่งสำคัญมากความรู้สึกเคารพและรักอย่างสุดซึ้ง เพราะเขายอมทำทุกอย่างเพื่อให้คุณดำรงอยู่ต่อไปได้ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการให้บริการ ใช้เวลาในการกินและดื่ม สนุกกับกระบวนการนี้ ทำสิ่งที่ไม่โดยอัตโนมัติ แต่มีความหมาย
ข้อสรุป
จักระทางเพศเกิดขึ้นทันทีส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบน้ำเหลือง หลังเป็นระบบขนส่งที่สำคัญที่สุดของร่างกาย โดยการให้สภาวะที่สมดุลของ Svadhisthana เราจะเสริมสร้างสุขภาพของเรา กระบวนการของน้ำเหลืองไหลผ่านระบบเช่นเดียวกับจักระทางเพศนั้นสัมพันธ์กับการที่เราลอยไปตามแม่น้ำแห่งชีวิต
