ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีคู่รักจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ตัดสินใจเลือกเพื่อสร้างครอบครัวและมีลูก พวกเขาเริ่มตระหนักถึงความจำเป็นของช่วงสำคัญในชีวิตร่วมกัน นั่นคือการเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์ในเวลาที่เธอไม่พร้อมสำหรับสภาวะนี้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์บางทีหนึ่งในปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุด ทั้งสำหรับการปฏิสนธิและการมีบุตรในครรภ์อีกเก้าเดือน กระบวนการนี้ซึ่งหมายถึงความคิดที่มีการวางแผนอย่างมีสติจะทำให้ทารกในอนาคตเกิดมาแข็งแรงสมบูรณ์ไม่มีข้อบกพร่องใด ๆ และที่สำคัญที่สุดคือจะเป็นเด็กที่ปรารถนาและเป็นที่รัก
จะเหมาะมากหากต้องเตรียมตัวตั้งครรภ์จะเริ่มสองหรือสามเดือนก่อนการปฏิสนธิที่วางแผนไว้ ทั้งผู้ปกครองในอนาคตจะต้องมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ เวลานี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการไปพบแพทย์ในหลากหลายโปรไฟล์เพื่อขจัดความเสี่ยงใด ๆ และเพื่อปรับวิถีชีวิตของคุณสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ
ครั้งแรกควรไปพบแพทย์นักบำบัดซึ่งหลังจากตรวจและวัดความดันอย่างเหมาะสมแล้ว จะส่งผู้ปกครองไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อระบุกรุ๊ปเลือดและปัจจัย Rh ทั้งหมดนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ การตรวจครั้งต่อไปควรทำที่นรีแพทย์ซึ่งจะตรวจผู้หญิงเพื่อหาแบคทีเรียและการติดเชื้อในอวัยวะเพศของเธอ จำเป็นต้องแยกอันตรายหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ต่อชีวิตของทารกในครรภ์ โรคติดเชื้อ เช่น ไวรัสตับอักเสบ ซิฟิลิส หนองในเทียม เป็นต้น การไปพบทันตแพทย์จะทำให้ช่องปากและฟันเป็นระเบียบเรียบร้อยจะไม่ฟุ่มเฟือย: นี่เป็นอีกปัจจัยหนึ่งในการปกป้องเด็กในครรภ์จากการติดเชื้อ
หากคู่หนุ่มสาวเริ่มมีความรับผิดชอบระยะเตรียมตั้งครรภ์ ตรวจหาโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจและหลอดเลือด การขยายหลอดเลือด ฯลฯ ในมารดา ที่จำเป็น. และหลังจากการปฏิเสธความเจ็บป่วยทั้งหมดเหล่านี้อย่างสมบูรณ์แล้วเราสามารถคิดถึงความคิดได้
นิสัยแย่ๆแบบนี้ไม่ต้องพูดถึงบุหรี่และสุราไม่ต้องพูดถึงยาเสพติดซึ่งต้องอยู่ในอดีตอันไกลโพ้น เป็นการดีที่จะลดปริมาณการดื่มกาแฟและชาลง ปริมาณที่เหมาะสมควรเป็น 2 ถ้วยต่อวัน
เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์รักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดี สิ่งนี้ใช้กับโภชนาการที่เหมาะสมเป็นหลักซึ่งองค์ประกอบควรมีความสมดุลและมีธาตุและวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ การบริโภคกรดโฟลิกเพิ่มเติมซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทารกในครรภ์ในช่วงแรกของการพัฒนานั้นไม่เลวสำหรับร่างกายของสตรีมีครรภ์ กรดนี้พบในอาหารจำพวกถั่ว พืชตระกูลถั่ว สมุนไพรสด แครอท มันฝรั่ง และกะหล่ำปลี
การตั้งครรภ์ค่อนข้างอ่อนให้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง, เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์, ออกกำลังกาย, ควบคุมกิจกรรมทางกาย ทั้งหมดนี้จะเตรียมร่างกายของผู้หญิงให้พร้อมรับ "ชีวิตใหม่"
การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากขั้นเตรียมการก่อนงานใหญ่ที่พ่อแม่ในอนาคตต้องเตรียมใจ และสภาพจิตใจนี้ก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลสุขภาพของคุณ
ต้องใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นซื้อวรรณกรรมพิเศษและอ่านด้วยกัน คุณสามารถสร้างรายชื่อและเริ่มเลือกสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ผู้ปกครองในอนาคตควรนำความคิดและการกระทำทั้งหมดของพวกเขาไปยังสิ่งมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่พวกเขาจะมีในไม่ช้า
