Få kvinnor vågar tala öppet omett så känsligt problem som vaginal luft. Även om det är svårt att kalla det ett problem. Och poängen här är inte i den fysiska aspekten, utan i psykologiska obehag. Tja, föreställ dig - en romantisk middag, växer till intim kommunikation, kyssar, kramar, kärleksförklaringar, äntligen, sexuell intimitet och här ... med det karakteristiska ljudet från en automatisk burst, kommer gaser ut ur slidan! Ja, det händer också i det mest inopportune ögonblicket. Du är generad, partneren också och ibland uppriktigt rädd och förvirrad, och efter en sådan händelse kommer all kvällens romantik att bli intet.
Så varför kommer luften ut ur slidan och kan detta på något sätt undvikas?
För det första, var inte rädd för din hälsa.Denna process, även om den inte är trevlig, är ganska säker och ännu mer - fysiologiskt motiverad. Detta innebär att naturen tänkt på detta sätt - luft lämnar slidan eftersom den inte behövs där. Vagina under vätningen blir våt och sträckt och förbereder sig för att ta penis. Efter samlag återvänder allt till sitt ursprungliga läge, intima muskler smala, vilket innebär att överflödigt luft också skjuts ut. Han kommer dit under samlag. Särskilt om partner bytte ställning eller hade sex i en knä-armbåge. I detta fall kommer den in i slidan från "kolven", vars funktion utförs av den manliga penis.
Det händer att luften från slidan börjar komma utmed brus efter exempelvis födelsen av ett barn. Faktum är att han gick ut tidigare, du märkte det bara inte, det var nästan tyst. Men muskeltonen ändras och ibland är luften inte hörbar, och ibland händer det högt och tydligt.
Du kan försöka översätta detta som ett skämt, det kan du intevar uppmärksam, men du kan göra wumbling. Vumbilding - det finns inget som att träna de intima musklerna. Detta hjälper inte bara att övervinna det kvinnliga problemet - hög luft från slidan, utan också att stärka musklerna, upprätthålla deras elasticitet och ton, förbättra det intima livet (eftersom du lär dig att kontrollera musklerna, kommer du att ge mannen mer glädje). Generellt sett få en hel del bonusar från en sådan intim kondition. Prova det, du kommer inte ångra det!
Så den första övningen.
Avbryt denna process under urinering.Det vill säga, pressa musklerna i några sekunder. Fortsätt sedan igen. Du kan göra detta inte bara under urinering. Försök att pressa vagina så hårt som möjligt. Hände? Håll denna komprimering i några sekunder. Observera att andningen inte bör bli vilse, helst är den jämn och lugn, det vill säga som vanligt.
Andra övningen.
Alternativt komprimera musklerna i slidan och anus. Detta måste göras snabbt och rytmiskt.
Och en övning till som du inte gillarbara till dig, men också till din partner. Ja, du gissade rätt - det måste utföras under intimitet. Försök att pressa penis med musklerna i slidan. Observera - vagina, inte perineum. Kontrollera denna process. Nu när du har komprimering, föreställ dig att din uppgift är att driva ut medlemmen. Men med bara en muskel. Du behöver inte berätta för din partner att du använder den inte bara för intim kommunikation utan också för träning. Även om det inte är något skamligt i detta, ta det som ett slags spel som är kul att göra tillsammans.
Och knäböj hjälper.De är bra inte bara för musklerna i slidan, utan också för nedre buken, precis där kvinnor har ett av de mest "problemområdena". Placera dina fötter axelbredden från varandra och krona långsamt ner. Händerna kan hållas i bältet eller bakom huvudet. Håll knäna brett isär. Håll denna position i några sekunder. Du kan börja, säga, med tio sekunder och gradvis öka tiden till ett par minuter. Höfter, mage, vagina - allt fungerar, förstärker tonen.
Generellt sett de som vill hitta en väg ut ur denna känsliga situation och samtidigt stärka sina muskler.
