Vet du, vänner, vad är minnet? Låt mig berätta om det i dag och även varför minnesproblem uppstår.
För mig personligen verkar det vara vårt organosynlig andlig person. Denna kropp kan och bör utvecklas, utbildas och förbättras. Ur psykologins synvinkel är detta den mentala funktionen hos det mänskliga sinnets aktivitet. Syfte med minne: lagring och ackumulering av information samt dess återgivning. Den har förmågan att långvarigt lagra information om de olika reaktionerna i vår kropp och händelser som inträffar hos oss. Denna information används sedan av en person i deras dagliga aktiviteter.
På tal om vad minne är, kommer vi att lista dess huvudsakliga egenskaper:
- Volym.
- Noggrannhet.
- Hastighet: memorera, glömma och spela.
Personligen har jag det utmärkt och jag kommer ihågnågra händelser från tidig barndom. Men vi hör ofta från andra människor att de har ett dåligt minne. Anledningarna, kan jag säga er, kan vara olika. I synnerhet görs sådana negativa uttalanden av en person som förstår vad minne är, borde inte.
Kom ihåg hur vi i början jämförde det med ett organinre människa? När du hävdar att du har ett dåligt minne, accepteras detta uttalande av detta organ som sant och registreras i det undermedvetna. Det visar sig vara en ond cirkel: du säger att ditt minne är dåligt och detta kommer ihåg dig med efterföljande applikation i vardagen.
Till att börja med människor med liknande negativatro skulle jag råda dig att ändra dina ord och försöka berömma ditt minne. Men låt oss titta på några av de andra vanliga orsakerna till dåligt minne.
- Det kan vara en banal brist på förfallintresse för ett objekt eller händelse. Om något är intressant för dig, gör ett visst intryck kommer det att komma ihåg utan stora svårigheter. Lita bara på att ditt minne har stor potential och försök att ta itu med ämnet med intresse. Du bör ställa in för att ändra din attityd. Du behöver inte tänka "Hur?", Gör det bara.
- Ouppmärksamhet, brist på färdigheterkoncentration, oförmåga att kontrollera din uppmärksamhet. Du kan inte springa i alla riktningar samtidigt, eller hur? Om du behöver komma ihåg något bör du lära dig att koncentrera dig på ett ämne. Idag finns det ett överskott av all slags information. Många har bråttom och lever som en automat, försöker göra flera saker samtidigt. Samtidigt äter de och tittar på TV, pratar i telefon och tänker alls på något obegripligt. Det vill säga, ditt minne är inte dåligt, men du bör ändra din inställning till det.
- Brist på förmåga att memorera och minnasnödvändig information. Att veta vad minne är, förstår du att dess egenskaper är en sak, och de förvärvade färdigheterna, förmågan att memorera, beror direkt på din inställning. Speciella tekniker har utvecklats för att träna minne. De förbättrar förmågan att komma ihåg rätt information.
- Du kanske bara inte har tillräckligt med vitaminer eller att du äter dåligt och hjärnan behöver näringsämnen av hög kvalitet för normal funktion.
- Brist på syre, rökning, alkoholmissbruk påverkar också tankeprocesser negativt.
- Apati, depression, mår dåligt. Kommentarer är överflödiga här, eftersom dåligt kroppsförhållande uppenbarligen inte bidrar till gott minne.
Nu förstår du mer eller mindre varförvara ett dåligt minne. Anledningarna som diskuteras i den här artikeln är inte de enda. Men de är de vanligaste, därför ges de som de viktigaste. Åtminstone nu, när du känner till dessa orsaker och påverkar dem, kan du ändra effekten, det vill säga förbättra kvaliteten på din memorering.
Jag önskar er hälsa av ande, själ och kropp!
