Fasthet i benen kan vara tillfällig,till exempel när du ligger eller sitter länge i en position, och konstant, utan uppenbar anledning. Om det första alternativet inte bör väcka misstänksamhet, är det andra skyldigt att varna personen och få honom att vidta avgörande åtgärder, det vill säga vända sig till läkare. I den här artikeln kommer vi att titta på begreppet domningar i benen och lära oss att bli av med det.
Ben-domningar är en obehaglig stickande känsla, ett slags "krypande" åtföljt av en minskning av hudens känslighet, nedsatt rörlighet i lederna och ibland smärta.
Fasthet är ofta resultatet av en störningblodtillförsel till vävnader eller komprimering av en nerv, det vill säga en normal reaktion av kroppen. I vissa fall är det emellertid ett tecken på en sjukdom i nervsystemet eller indikerar en allvarlig sjukdom, till exempel en hjärntumör eller nekros i dess område (stroke).
Hur ta reda på orsaken till domningar i benen?
Om domningen uppträder tillräckligt ofta och vararmer än 3 minuter, för att ta reda på orsaken till dess förekomst är det bättre att konsultera en neurolog. Fasthet i benen kan undersökas med olika metoder, såsom:
- Computertomografi (CT) och röntgen. Med denna metod kan du identifiera benfrakturer (möjliga orsaker till nervskador), osteokondros, artrit, herniated intervertebral skivor och andra sjukdomar;
- Vaskulär ultraljud (Dopplerundersökning). Det används för att diagnostisera kärlsjukdomar, det vill säga åderbråck, djup venetrombos, åderförkalkning i kärlen i nedre extremiteter och andra;
- Magnet-nukleär resonans, elektroneuromyografi. Med denna metod kan du bestämma platsen för nervskada och identifiera neuropati av ulnarneuron, karpaltunnelsyndrom och andra sjukdomar;
- Allmän blodanalys. Med det kan du identifiera järnbrist och skadlig anemi.
För en fullständig diagnos av dessa metoder kan det varainte tillräckligt, därför kan du använda både andra metoder för undersökning och samråd med specialister (traumatologer, och så vidare). Tja, behandling av domningar i benen beror främst på orsakerna till dess förekomst och utveckling.
Benets domhet under knä, fötter, ben eller till och med tår kan utlösas av olika sjukdomar som stör blodcirkulationen i benen eller leder till nervskador.
När är det nödvändigt att träffa en läkare?
Ofta framkallas domningar i benen av skäl som inte är farliga för människors liv. Men om följande problem uppstår mot bakgrund av detta, behövs medicinsk hjälp:
- En person kan inte röra sig normalt, tala tydligt;
- Han är orolig för yrsel, svår svaghet;
- En person kan inte flytta ben eller tår;
- Fasthet inträffade strax efter benskadorna;
- En ofrivillig tömning av tarmen eller urinblåsan har inträffat.
Numhet Behandling
Som vi skrev ovan, behandlingen av domningar i benenberor helt på orsakerna till dess utveckling. Och med tanke på att det ofta orsakas av sjukdomar som hotar människors liv, har bara en läkare rätt att förskriva behandling. Du kan dock använda några effektiva folkmetoder för att bli av med detta problem.
Först kan man hantera ihållande domningar i benen.rörelser. De är det mest effektiva sättet att bekämpa domningar, eftersom blodcirkulationen i människokroppen beror på dem. Regelbunden fysisk aktivitet, såsom aerobics, jogging och till och med snabb promenader, hjälper till att bli av med problemet med domningar i benen, eftersom de hjälper till att förbättra blodcirkulationen.
För det andra är en vanlig orsak till domningarsvaga fartyg. Därför måste de stärkas med hjälp av nischtekniken. Den enklaste, men mycket effektiva träningen: du måste ligga på ryggen och lägga en rulle under nacken. Benen och armarna ska lyftas upp så att fötterna är parallella med golvet. Sedan måste du skaka ben och armar samtidigt i 2-3 minuter.
För det tredje kan tunnelsyndrom också orsaka domningar i benen, så under arbetet (särskilt monotont), glöm inte att ta korta pauser (var 60: e minut).
Och för det fjärde, den negativa effekten av rökningdet kan också påverka benen, eftersom det provoserar förekomsten av spasmer i små kärl. Så om du vill bli av med domningar i benen måste du börja med att bli av med detta beroende.
