Med rätt näring får en person fibertillsammans med mat finns den i kål, fullkorn, kli, äpplen, paprika. Tyvärr finns dessa produkter i den dagliga kosten i otillräckliga mängder och kan inte helt tillgodose mänskliga behov.
Det är därför mat används allt mercellulosa (som kosttillskott). Det smälter inte av människokroppen, men det är en stimulans för tarmmikroorganismer, som med sitt deltagande börjar producera B -vitaminer och förbättra absorptionen av gallsyror. Dess fibrer förbättrar tarmmotiliteten och undertrycker eller minskar hungern avsevärt. Detta tillägg finns ofta i kosten för människor som kämpar med fetma eller övervikt. Dessutom har användningen av cellulosa en gynnsam effekt på immun- och kardiovaskulära systemet, minskar risken för uppkomst och utveckling av kärlsjukdomar. Det bör noteras att sådana kosttillskott aktivt tar bort överskott av kolesterol från kroppen och normaliserar fettmetabolismen.
Fiberbaserat tillskott är fördelaktigtpåverkar blodcirkulationen och förhindrar blodproppar. I detta avseende är användningen av cellulosa ofta profylaktisk i fall där risken för ischemisk stroke ökar. Regelbunden användning av produkten minskar också risken för tjocktarm, prostata och bröstcancer.
Användning av cellulosa rekommenderas ofta isom en profylax för personer som lider av diabetes. Detta beror på det faktum att det, på grund av dess gelande egenskaper, avsevärt minskar absorptionen av glukos från maten.
Med tanke på egenskaperna hos detta läkemedel,cellulosa för viktminskning är efterfrågad. Det kan vara i form av tabletter eller pulver. En sådan produkt erhålls genom grundlig slipning och raffinering av bomullsmassa. Matcellulosa är nära sin naturliga motsvarighet. Enligt dess egenskaper ersätter den praktiskt taget produkter som innehåller den (förutom att det inte finns vitaminer och andra användbara ämnen i den).
Användningen av cellulosa i livsmedel i denna formhelt ofarligt för människokroppen. Det finns inga biverkningar eller kontraindikationer för denna produkt. Handlingsprincipen med vilken effekten på kroppen utförs kan vara antingen sorption eller mekanisk. Väl i magen sväller ämnet, eftersom det aktivt absorberar vätska och ger en mättnadskänsla, vilket innebär att det lindrar hungerkänslan. I tunntarmen spelar fiber rollen som en ordnad, rensar slemhinnan från "lera" plack. Vid användning av ett sådant livsmedelstillsats avlägsnas radionuklider, tungmetaller och andra skadliga ämnen från kroppen.
Användning av cellulosa är indicerat för förgiftning,eftersom det är ett värdigt alternativ till aktivt kol. Dess användning rekommenderas också för åderförkalkning, gastroenterologiska sjukdomar, förekomst av njursten, gallblåsa, för förebyggande rengöring av kroppen.
När du använder kosttillskottdet är värt att komma ihåg att kroppen kommer att behöva mer vatten. Det finns flera sätt att ta kosttillskott: du kan lägga till det i maten, eller så kan du ta det istället för den vanliga delen av maten. Det är ganska enkelt att konsumera ett sådant tillskott. Oftast hälls pulver eller krossade tabletter i den mest "tunga" maten. Så till exempel när du lagar kotletter kan du blanda cellulosa i rått köttfärs. En sådan tillsats har ingen färg eller lukt och påverkar inte kvaliteten på den tillagade maten.
Viktigast av allt, kom ihåg att det är omöjligt att bara gå ner i vikt med kosttillskott. Försök att äta rätt och håll dig frisk!
