I vårt land är ingefära tyvärr inte särskilt brapopulär eftersom de flesta inte ens vet om fördelarna med detta fantastiska krydda. På sanskrit betyder "ingefära" "universell medicin." Det är inte förvånande, eftersom dess uppvärmningseffekter och fördelar för matsmältningen har nämnts redan i det första århundradet e.Kr. e.
Ingefära har använts som ett utmärkt motgift.Det var efterfrågat i Kina. Det användes av indiska läkare för att bekämpa olika sjukdomar. Det var de som började använda ingefära för förkylning och hosta. Många recept har överlevt till denna dag. De är mycket populära idag.
Ingefära egenskaper
Den aromatiska kryddan har utmärktantibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Det är tack vare denna åtgärd som ingefära rekommenderas för behandling av andningssjukdomar. Det lindrar perfekt inflammation, hjälper till att återställa metaboliska processer och stimulerar blodcirkulationen. Dessutom stärker ingefära immunförsvaret.
Kryddan har en hel lista över fördelaktiga effekter på kroppen:
- antibakteriell;
- antiinflammatorisk;
- läkning;
- smärtstillande;
- kramplösande
- tonic.
Ingefära är mer effektivt för att bli av med våthosta som ofta åtföljer förkylning eller bronkit. Dessa egenskaper är utrustade med kryddor eteriska oljor, som har en utmärkt antiinflammatorisk effekt på luftvägarna. Som ett resultat börjar patienten snabbt sputum. Följaktligen är kroppen mycket effektivare när det gäller att besegra sjukdomen och återhämta sig helt.
Den helande kraften av te
Ingefära konsumeras oftast i form av te ellerdryck. Alla läkande egenskaper bevaras helt i vätskan. Läkning av te har en uppvärmande effekt på patienten. Det eliminerar smärta och ont i halsen, hjälper till att lindra torr hosta. Läkande dryck normaliserar temperaturen, eliminerar huvudvärk och obehaglig illamående.
Dessutom bidrar ingefära för förkylning och hosta, druckit på natten, inte bara till den snabbaste återhämtningen utan ger också patienten en vilsam normal sömn.
Huvudsakliga kontraindikationer
Oavsett hur effektivt och användbart ingefära te är för förkylning och hosta, finns det fortfarande en kategori människor för vilken sådan behandling inte rekommenderas.
Med stor omsorg bör detta krydda tas av personer som lider av följande sjukdomar:
- allergi (denna växt är ganska kapabel att provocera den);
- hypertoni;
- hepatit (akut, kronisk);
- stenar i levern;
- ischemisk sjukdom;
- ett magsår;
- levercirros.
Låt oss nu titta på hur man korrekt brygger medicinskt te.
Te med mjölk och honung
Läkande dryck kan bota en våt hosta.
För att göra det behöver du:
- torrmalet ingefära - 0,5 tsk;
- honung - 1 tsk;
- naturlig mjölk - 1 glas;
- gurkmeja kan tillsättas efter önskemål.
Förbered ingefära med mjölk och honung myckethelt enkelt. Ett sådant recept kommer inte att orsaka svårigheter även för en nybörjad hemmafru. Ett glas varm mjölk måste värmas upp och ingefära späds i den. Det rekommenderas att tillsätta honung i teet för att få en behaglig smak. Ibland tillsätts gurkmeja i denna dryck.
Den beredda drycken ska drickas varm.Efter användning är det lämpligt att ligga under en varm filt. För bästa terapeutiska effekt rekommenderas att ligga ner i 30-40 minuter. Under dagen kan du dricka 2-3 glas läkande dryck.
Det särdrag som behandlas med barn
Spädbarn uppmuntras att göra te baserat på ovanstående recept. Endast huvudkomponenten tillsätts i mindre kvantiteter.
Så, om du vill göra ingefära tebarn rekommenderas att du inte tar mer än 1/3 tsk för ett glas mjölk. doftande kryddor. Låt barnet dricka drycken i små portioner för att lindra smulorna från hostan.
Barn uppmuntras att dricka ingefära te. Som nämnts ovan botar det inte bara förkylning utan stärker också immunförsvaret. Ingefära är dock kontraindicerat för smulor under tre år.
Detta verktyg är inte bara användbart, utan ocksåväldigt gott. Bland läkemedel är denna kombination ganska sällsynt. Därför njuter barnen av ingefära te. Och viktigast av allt är detta ett naturligt botemedel som inte innehåller några konserveringsmedel och tillsatser som kan skada barnets kropp.
Honungsdrink med citron
Om du är emot mjölk kan du användaföljande recept. Ett underbart ingefära med honung kan göras i vatten. Detta recept är mer mångsidigt. Samtidigt visar det sig att det är ganska gott. Det är ett stort nöje att konsumera det.
Drycken behöver följande komponenter:
- ingefära rot (färsk), förriven - 1 tsk;
- 1 skiva citron;
- honung - 1 tsk;
- fänkålsfrön kan användas om så önskas.
Mal den färska roten mycket fint. Den resulterande komponenten hälls med ett glas kokande vatten och en skiva citron tillsätts. För att den resulterande drycken ska bryggas är det nödvändigt att insistera på den i 5 minuter.
Om du vill mildra smaken av teet, lägg tillfänkålsfrön. För anhängare av stark ingefärainfusion är det bara honung och citron som räcker. Samtidigt behåller både det första alternativet och det andra alla användbara egenskaper.
Och honung rekommenderas att läggas till lättkyld te. Detta kommer att bevara ingefärens helande kraft. Drick det på samma sätt som teet som beskrivs ovan.
Orange drink
Beredningen av ingefära bör börja vid första tecken på förkylning. Då blir effekten mycket bättre.
För att göra en utsökt helande drinkgrönt eller svart te bör bryggas. Tillsätt några skivor ingefära och ett par skivor apelsin. Den sista ingrediensen kan ersättas med juice. Tillsätt honung om så önskas (baserat på din personliga smak).
Detta te laddar dig med energi och kraft för en helhetdag. Det hjälper dig att hantera den kommande förkylningen mycket snabbare. Det rekommenderas att dricka det varmt. För att besegra sjukdomen bör du dricka minst 3 koppar under dagen.
Kryddnejlika och kardemumma
Detta ingefära te används för förkylning och hosta. Samtidigt eliminerar det perfekt ont i halsen.
För att förbereda det behöver du:
- en liten bit ingefära rot (30 g);
- 2 kardemumdelar;
- 1 kryddnejlika.
Brygg te.Du kan använda grönt eller svart. För en helande dryck behöver du 400 ml te. Häll den färdiga drycken i en behållare och lägg den på spisen. Lägg sedan till riven ingefära, kryddnejlika, kardemumma där.
Koka drycken på låg värme i cirka 15-20 minuter. Efter ansträngning kan det helande teet konsumeras.
Detta verktyg är användbart både varmt och varmt.
Allmän åsikt
Trots att vissa människor inte trorhänvisa till aromatiska kryddor, de flesta dricker ingefära te med glädje. Recensioner av dessa konsumenter vittnar om de betydande fördelarna med denna fantastiska dryck för kroppen. Det gör att du inte bara snabbt och effektivt kan hantera den kommande förkylningen utan också, enligt rättvis kön, bidrar till viktminskning.
Samtidigt väntar de flesta av befolkningen inte,när sjukdom överträffar dem. De dricker en läcker och hälsosam dryck som en förebyggande åtgärd. Effekten av denna användning är uppenbar. Sådana människor märker uppriktigt sagt att de inte längre kommer ihåg när de var sjuka förra gången. Dessutom bekräftar ett blodprov den positiva effekten på kroppen. Patienter som konsumerar ingefära te märker att vissa indikatorer har förbättrats avsevärt.
Men barnen uppskattade det inte.ingefärste. Föräldrarnas kommentarer berättar om barnens ovilja att dricka en drink. Men smulorna vill inte ens använda medicin. Därför slutar valet fortfarande vid en läkande dryck.
Men det finns en annan kategori av människor som öppet förklarar att ingefära, trots närvaron av användbara ämnen i den, är långt ifrån ett universalmedel för sjukdomar.
slutsats
I östländerna, där de fortfarande observerarMed gamla traditioner i användningen av en mängd olika kryddor är ingefära te med citron en ganska vördad drink, särskilt under den kalla årstiden. När allt kommer omkring skyddar den kroppen från förkylning, värmer, toner. Dessutom förbättrar läkande vätska blodcirkulationen och stärker.
