Varför klackar gör ont, hur man behandlar dem hemmavillkor - dessa frågor kan besvaras först efter att rätt diagnos har ställts. Om det inte finns några synliga skador (punkteringar, skärsår) och känslan av obehag och smärta ökar varje dag, har du troligen en hälspår - en bentillväxt i hälområdet. Det är omöjligt att se det på egen hand. Det är därför som denna modifiering kan upptäckas endast med hjälp av röntgenstrålar.
De främsta orsakerna till hälsporrar
Det finns flera orsaker till överväxt av ben i hälområdet:
- Platta fötter, felaktig fördelning av vikt och belastning på foten.
- Övervikt, styrka sport med tunga lyft.
- Brott mot metaboliska processer, blodflöde.
- Fotirritation med snäva skor.
- Infektiösa inflammationer, kroniska eller tidigare sjukdomar
Hälsporrande symtom och orsaker till smärta
Som nämnts, det viktigaste symptomet på sporrarär akut smärta. Det manifesterar sig bara när foten är belastad, till exempel i stående läge, medan det finns en känsla av att huden och musklerna skadas av en nagel eller nål. De allvarligaste smärtorna känns på morgonen (med den första ansträngningen) och på kvällen (efter konstant gång). Under dagen kan smärta antingen försvinna eller visas regelbundet. Deras främsta orsak är inflammation i plantaraponeuros genom irritation med en skarp sporr. Det är därför hälen gör ont.
Spur: hur man behandlar en sjukdom med folkmedicin
Behandling av sporrar i de inledande skeden medfolkrecept gör att du kan stoppa dess ytterligare tillväxt, lindra inflammation och smärta. I början av behandlingen är det viktigt att känna igen denna sjukdom utan att förväxla den med en plantarvarta. Så du har bestämt dig för diagnosen: du har en sporre. Hälen värker outhärdligt och gör ont. Hur man behandlar och vilka metoder man föredrar: uppvärmning, komprimering, självmassage?
Den första behandlingsmetoden: uppvärmning
Uppvärmning lindrar inre inflammation och svullnad orsakad av konstant benirritation och minskar smärta.
- Behandling med mjölkvassle är ganska effektiv.
- För uppvärmning används ofta alkohol ellerMånsken. Alkohol värms i en stekpanna (undvik att bränna den), benen sjunker ner i den. Torka inte av fötterna efter proceduren. Ett mer ekonomiskt sätt är att använda månsken. Du ska inte sänka ner fötterna i själva vätskan, det räcker att sätta eld på och värma benen över lågan.
Den andra behandlingsmetoden: komprimerar
Om hälen gör ont, hur man behandlar det hemmaförhållanden så att smärtan avtar snabbt och det inte finns några biverkningar? Det bästa alternativet är kompresser. De är av två typer: natt och dygnet runt. Denna procedur värms upp bra, lindrar smärta och inflammation och förhindrar ytterligare tillväxt av benvävnad.
- Vitlök används ofta för kompresser:skala och hugga vitlökshuvudet. Lägg vällen på hälen och linda den i en påse och sätt sedan på en varm strumpa. För att undvika bränning kan du gnugga olja på huden eller lägga den i vitlök. En blandning av vitlök och krita (1: 1) är också effektiv. Dessa kompresser tillhör natten, men det är bättre att göra dem på kvällen i 3-4 timmar.
- Våra farfarsfar visste också vad de skulle göra om det gör onthäl än att behandla akut smärta: tjära är ett av de äldsta och mest pålitliga sätten. Det sprids på en skorpa av grått (svart) bröd och fästs på hälen på natten. Ta inte bort i 5-7 timmar, och själva kursen - minst 3 procedurer.
- Lök är inte mindre effektiva.Till exempel kan lökmjölk appliceras på hälen och förpackas i en påse och en varm trasa efter 3-4 gånger. Stärker de läkande egenskaperna hos löktjära: häll några droppar tjära på den skurna halvan av rotgrödan och bind den till hälen. Efter 3-4 ingrepp minskar smärtan, inflammationen försvinner.
Terapeutisk massage
Om komprimering och uppvärmning inte hjälpte, ochhälen gör fortfarande ont, hur annars ska man behandla? I det här fallet kan självmassage med improviserade medel hjälpa till. Salt, som till exempel värms upp och ströms på en plan yta, kommer inte bara att lugna smärtan utan också förhindra ytterligare tillväxt. Det räcker att "gå" på den med en sjuk femtedel varje dag. En gammal tvättbräda hjälper också. Om du "tvättar" hälarna två gånger om dagen i minst 15 minuter försvinner sporren om några veckor. Du kan också massera fötterna med majskolvar, aspstammar eller potatis.
