Kampen mot rökning: Vi ansvarar för vår hälsa

Visste du att nästan tre miljoner människor ivärlden dör varje år av missbruket - rökning? Detta är en ondska som förkortar livet med nästan ett kvarts sekel. Var tionde person i världen som dör av cigaretter är en ryss.

Lite historia

Enligt tillgängliga källor tror man attColumbus var den första som kände tobak. Amerikanska ursprungsbefolkningar använde tobak för att kommunicera med sina gudar och tuggade också tobaksblad och använde dem som smärtstillande medel.

De infödda gav bladen av tobak till Columbus, men hankastade ut det utan att uppskatta gåvan. Men en medlem av hans expedition, en viss Rodrigo de Jerez, blev intresserad av rökningsprocessen och blev sedan beroende av den själv. En konstig växt, tillsammans med potatis och tomater, fördes hem. Inkvisitionen anklagade resenärerna för att ha samband med djävulen och den olyckliga rökaren sattes bakom galler.

Till Ryssland…

Gradvis tobak kom till Ryssland. Först uppmuntrades inte dess användning, men under tsaren M.F. Romanov började de behandla tobak skarpt negativt och ansåg att det var en smugglad produkt. Det var en kamp mot rökning: människor straffades och fick böter för distribution och användning. Efter en brand i Moskva på 1600-talet utfärdades ett kungligt dekret så att ingen skulle sälja tobak, behålla den eller använda den. De som inte lydde mötte dödsstraffet, men det ersattes av ytterligare ett straff - de skar av näsan.

Hur rökning fungerar på människokroppen

Nikotin är huvudkomponenten i tobak. Varför är kampen mot rökning och rökare nödvändig? Tänk på en lista över de negativa effekterna av nikotininnehållande produkter:

1. CO-nivån stiger, vilket leder till en minskning av syrehalten i blodet.
2. Tidig klimakteriet är möjligt.
3. Risken för osteoporos ökar.
4. Att bekämpa rökning är särskilt viktigt för kvinnor i fertil ålder, eftersom det finns en möjlighet att plötsligt avsluta graviditeten, fosterdöd i livmodern och låg födelsevikt.
5. Risk för allvarlig lungsjukdom och cancer.
6. Hudens och tändernas tillstånd försämras, vilket leder till tidig åldrande.

Leder inte denna lista samhället till slutsatsenatt kampen mot rökning bör bedrivas inom en strikt ram? Inte bara aktiv utan också passiv process är skadlig. Även icke-rökare utsätts för de skadliga effekterna av nikotininnehållande produkter genom att andas in skadlig rök från cigaretter.

Eufori från en rökt cigarett

Rökning anses också vara skadlig eftersomrökaren försöker ständigt mata sig med nikotin. Utan tobak blir en person aggressiv, irriterad, och när han andas in rök får han en känsla av eufori. Varför dör inte rökaren snabbt? Faktum är att hans kropp producerar en motgift mot nikotin. En person blir involverad i en oändlig cirkel: kroppen utsöndrar en motgift som neutraliseras av nikotin.

Hur kämpar man?

Att leva i samhället bör alla göratänk på hälsa, och inte bara på din egen, utan också på människorna omkring honom. Det är nödvändigt att vidta åtgärder för att bekämpa rökning, både oberoende och på statsnivå. Idag blir cigaretter dyrare, men det spelar ingen roll: de som röker kommer att röka ändå. Detta innebär att det är nödvändigt att självständigt och överallt genomföra evenemang och kampanjer mot den dåliga vanan, till exempel Anti-Smoking Day 2013, som hölls i många Rysslands städer under parollen: "Rökning är inte på modet!"