Frågor om var drömmar kommer ifrån och vad de betyderoroade människor länge. Det finns många legender och rykten om vad som händer med en person under sömnen. I tidigare tider, när vetenskapen inte gick så långt, var det ögonblick som en person somnade ofta förknippad med att han föll i en annan värld. Han var till och med associerad med döden, man trodde att dessa stater liknar varandra.
Vad är drömmarnas karaktär, var kommer drömtomter från? Vem är dessa främlingar som möts där? Varför ser vi ansikten hos vissa i våra drömmar, medan andra verkar vara oåtkomliga för visning?
Varför drömmer folk
Huvudsyftet med drömmar är att lossa de nervösasystem. Det händer att tankar svärmar i en persons huvud på kvällen. Och efter en kvalitativ 8-timmars sömn, ljushet och upplysning kommer många lösningar på problem av sig själva. Detta händer för att nervsystemet lossas och fungerar med förnyad kraft.
Drömtomter
Men var kommer drömmar ifrån, eller snarare, deras tomter?En dröm, vars plot är nära relaterat till arbete, vardag eller ett problem som oroar den sovande personen, är ganska förståeligt. Men hur förklarar vi när vi ser en person som vi inte har träffat på länge? Dessutom tänkte de inte på honom hela tiden. Främlingar representerar ofta någon form av internt problem. I en dröm visas mycket inte bokstavligen, men bara i form av symboler och fantasier om ett spännande eller trevligt ämne.
De jordiska fysiklagarna gäller ofta inte där ochmoral. Detta är en slags magisk värld där allt är möjligt. Där kan du hitta mycket pengar och vara med en långt borta person, du kan besöka platser som du bara såg på bilder. Sådana drömmar muntrar upp, ger styrka att gå vidare, om i verkligheten allt är mer prosaiskt.
Var kommer mardrömdrömmar ifrån? Det finns flera tomter med fruktansvärda visioner och de upprepas ofta, till exempel:
- jaga;
- att vara på en höjd från vilken det inte är lätt att komma ner;
- vara i ett mycket begränsat utrymme;
- många insekter;
- nära och kära.
En mardröms ständigt återkommande plot talar om ett olöst problem, starka känslor och depression. Om problemet är oklart, så hjälper psykologer dig att räkna ut vad som äter en person.
Detaljer om drömmar
Om du försöker föreställa dig något just nuvakenhet med slutna ögon blir det inte så lätt. Och i en dröm drar fantasin hela städer med många detaljer, intrikata berättelser. Detta händer även med människor vars fantasi är dåligt utvecklade. Speciellt levande och detaljerade drömmar hos schizofrena, barn och människor med en kreativ natur.
Vissa studier visar att individerfrämlingar uppfinns inte utan tas från hjärnans "databas". De träffades en gång i en folkmassa, på sommarläger eller vid en busshållplats. Ibland är det bara villkorliga människor vars egenskaper verkar bli förmörkade. Fallet när det är omöjligt att säga hur en person såg ut, men samtidigt var hans ansikte synligt.
Sömnstudie
Nu studerar neurologer aktivt var de kommer ifråndrömmar och det karakteristiska tillståndet hos en sovande person. Det finns instrument med hög precision som kan spåra hjärnans impulser. Men trots detta är det troligtvis möjligt att ta reda på om en person bara drömmer genom att väcka honom.
Sömn har snabba och långsamma steg,som går igenom en cykel på 1,5 timmar. Det bör finnas 5 sådana cykler, vilket är ungefär 7,5-8,5 timmar. Varaktigheten av det snabba steget är 20% av den totala sömntiden. Drömmen kommer bara att komma ihåg om du vaknar eller väcks under det snabba skedet.
Hjärnan är aktiv under alla stadier, heltendast kroppen är avstängd under den snabba fasen. I slow motion förlorar musklerna helt sin ton och personen börjar drömma. Syftet med den långsamma fasen är att återställa kroppen, och den snabba fasen är att reglera hjärnaktiviteten.
I BBC-filmen "Where Dreams Come From" tydligtvisar experimenten som utfördes på djur och människor. De bevisar att en person eller ett djur under REM-sömn aktivt kommer att röra sig, marschera och flytta föremål om muskeltonen inte avlägsnas. Troligtvis gör han vad han ser i sin dröm.
Profetiska drömmar
Vi försökte dechiffrera drömmar och hitta mening i demalltid. Det finns många varianter av drömböcker, upp till de som förbinder drömmar med sexuella fantasier. Drömmar krediteras förmågan att förutsäga framtiden och se på distans vad som händer med nära och kära.
Så var kommer profetiska drömmar ifrån? Kanske är det här ledtrådar från framtiden eller önsketänkande?
Ofta, om du tänker på det, handlar drömmen om ett viktigt ögonblick för en person, till exempel:
- materiella svårigheter
- söka efter ett nytt jobb
- förväntat samtal;
- lösning av en obehaglig situation
- graviditet.
Alla tankar kretsar kring detta, som strömmar in ilämplig sömn. Eftersom en person troligen på något sätt flyttar situationen i verkligheten i den riktning han behöver, är visionen förkroppsligad i verkligheten. Och önskan att röra vid något övernaturligt visar en person att det var en profetisk dröm.
Problem inom detta område
En störd sömnprocess kan orsaka enorma skador på psyken. Sömnstörningar hanteras av somnologer. Typerna av överträdelser är följande:
- somnambulism (sömnpromenader)
- sömnlöshet;
- narkolepsi;
- sömnig dumhet
- apné
- förvrängning av gränserna för sömn och vakenhet;
- Kleine-Levins syndrom.
- snarka.
Somnologen kommer att diagnostisera med följande metoder:
- elektromyogram;
- polysomnografi;
- elektrookulogram.
Efter att ha upptäckt orsaken ordineras behandlingen. Ibland räcker det med att eliminera orsaken till nervös överexcitation, och sömnen kommer att förbättras. Sådana skäl kan vara:
- användning av psykotropa läkemedel och en överdos av koffein;
- överskrider den rekommenderade tiden som används på datorn, prylar och TV-tittande;
- dagligt arbete;
- överätning på natten;
- skandaler och kommunikation med obehagliga människor;
- täppt rum;
- depression;
- moralisk och fysisk överbelastning.
Sömnstörningar kan orsakas av sjukdomar i det endokrina systemet, liksom psykiska störningar.
Innan du går och lägger dig måste du följa dessa regler:
- ge upp prylar en timme före sänggåendet;
- ät inte i 3 timmar;
- distrahera från problematiska tankar med lugn musik eller en bok;
- ta ett varmt bad;
- drick varmt te eller kamomillinfusion.
Om ovanstående åtgärder inte hjälper, är det i särskilt allvarliga fall nödvändigt att tillgripa mediciner och hypnos.
