Idag är hjärt-kärlsjukdomar detden ledande platsen i dödligheten i världen och en sådan bitter statistik är 80% på grund av högt kolesterol, vilket är känt för att vara orsaken till åderförkalkning. Det är inte för ingenting som kolesterol under det tjugoförsta århundradet kallas "tyst mördare", oftast utvecklas sjukdomen asymptomatiskt och detekteras bara när det är ganska svårt att klara av det.
Vad är kolesterol för kroppen?
Kolesterol är viktigt för produktion av D-vitamin,vissa hormoner och för att skapa nya celler spelar det också en viktig roll i kroppens komplexa immunsystem. Därför är det å ena sidan viktigt för kroppen, och å andra sidan leder dess överskott i blodet till ett antal allvarliga sjukdomar. Även om det kan finnas bra och dåliga kolesterol i kroppen kan frekvensen för kvinnor variera kraftigt. Sådana siffror kan också förändras beroende på ålder, och därför är det omöjligt att säga entydigt att kolesterol är skadligt.
Vad är skillnaden mellan "dåligt" och "bra" kolesterol?
Kolesterol syntetiseras i levern och kommer inmänniskokroppen med mat. Detta betyder dock inte alls att det är möjligt att sänka kolesterolet genom att sluta äta "skadliga" livsmedel. I det här fallet börjar det syntetiseras i levern, vilket kan leda till ganska sorgliga konsekvenser. För att inte komma in i riskgruppen räcker det att minska enheterna av "dåligt" kolesterol, men samtidigt hålla det "goda" kolesterolet på normal nivå.
Normen för kolesterol för män och kvinnor
- Totalt kolesterol anses normalt om det är 5 mmol / L eller mindre.
- Lipoproteiner med låg densitet anses vara normala om de är 3 mmol / L eller mindre.
- Lipoproteiner med hög densitet anses vara normala om de är 1,2 mmol / L eller mer.
Höga och låga kolesterolnivåer
Signifikant högre kolesterolnivåer(hyperkolesterolemi) kan vara fysiologisk, till exempel under graviditet eller patologisk - med diabetes mellitus, ateroskleros, lipoid nefros, mycket ofta med kolelithiasis, med maligna tumörer, med levercirros och ibland med akut nefrit. Ju högre en persons blodkolesterolnivå är, desto större är hälsorisken. Vissa människor kan ha genetiskt programmerat högt kolesterol. Normen hos kvinnor av detta slag överskrider ofta de tillåtna siffrorna, denna sjukdom kallas "familjär hyperkolesterolemi."
Man tror att risken för sjukdomdet kardiovaskulära systemet, desto högre desto högre är kolesterolet i blodet. Andelen kvinnor kan vara något högre än för män, men den överstiger inte 1-2 enheter. En minskning av kolesterolnivåerna (hypokolesterolemi) inträffar med anemi, med anemi, med vissa infektionssjukdomar, med feberförhållanden, med elementär dystrofi och svält.
Vad får kolesterol att stiga?
Normen hos vuxna är betydligt högre än den hosbarn och kolesterolnivåer är ofta spegeln i en persons diet. Mängden konsumerat animaliskt fett återspeglas oundvikligen i kolesterolnivån, det kommer att vara oöverkomligt högt. Det är därför som människor som äter djurmat har flera gånger högre risk för hjärt-kärlsjukdomar.
Trots det faktum att kolesterol orsakarallvarliga sjukdomar, du borde inte vara rädd för honom. Det är osannolikt att kroppen klarar sig utan det, eftersom kolesterol är en komponent i cellmembran. Synen minskar, inre organ och hjärnan lider om kroppen har lågt kolesterol. Normen hos kvinnor och män visar återigen att du inte behöver göra för mycket för att sänka kolesterolnivåerna. Det räcker att normalisera din livsstil, ordna din kost och alla sjukdomar kommer att avta och ett gott humör kommer att finnas kvar för alltid.
