Wraps tillåter kvinnor att hållaattraktionskraft och harmoni i din figur. För första gången användes denna metod för att bekämpa celluliter. Med tiden har det märkts att kroppsinpackningar främjar fettförbränning och tar bort överflödigt vatten från kroppen. Efter en sådan procedur kan du minska kroppens volym med flera centimeter. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du ordentligt gör en kroppsinpackning för att banta benen och buken hemma. Dessutom lär du dig om de mest effektiva behandlingarna.
Fördelar för hälsan
Resultatet av inslagningen blir ett vackert ochåtstramad hud på grund av ökat blodflöde och lymfflöde. Huden är mättad med användbara vitaminer och mineraler, tonen stiger och apelsinskalet försvinner för våra ögon. Hemma kan du använda alla medel som du enkelt kan förbereda dig själv. Du behöver plastfolie för procedurerna.
Det bör noteras att effektiviteten hos wraps beror direkt på hur bra du äter. Dessutom måste procedurer alterneras med fysiska övningar.
Vad är wraps?
Wrap för bantning av benen hemmaär uppdelad i två typer: kallt och varmt. Det senare är mest effektivt genom exponering genom öppna porer. Toxiner och skadliga toxiner avlägsnas mycket snabbt från kroppen, överflödigt vatten lämnar och kroppsfettet minskar.
Kallbehandlingar föryngrar hudenoch kommer i god form. Kärlen smalnar in och toxiner omdirigeras till de inre rengöringsorganen. Kallplast bör göras vid svullnad, slapp hud, känsla av tyngd och trötthet. Efter en sådan procedur kommer du att känna en kraftig energi och en känsla av vitalitet. Kalla omslag är mer skonsamma och mindre effektiva. Lösningen appliceras omedelbart på kroppen utan förvärmning.
Hur man gör en bantning för ben och buk?
För att förbättra effektiviteten i proceduren bör du göra detfölja vissa regler. Innan du förpackar, ta en varm dusch och skrubba för att rengöra huden ordentligt. Ta sedan en massagepensel eller en speciell vante och behandla problemområdena. Därefter måste du applicera en tidigare beredd blandning på huden och fördela den över benen med lätta rörelser. Ta en omslagsfilm och linda problemområdena i ett tjockt lager. Ta på dig dina varma byxor och lägg dig på sängen med din favoritbok för en trevligare hemlagad bantning. Experter säger att under proceduren måste du övervaka dina känslor. Om du plötsligt mår dåligt, sluta omedelbart förpackningen.
Okej? Skölj sedan problemområdena efter 30-40 minuter och applicera en anticellulitprodukt. Förpackningen hemma är från 7 till 15 dagar.
Finns det några kontraindikationer?
Läkare rekommenderar inte förpackning hemmamed njur- och kardiovaskulär svikt, liksom med förvärring av kroniska sjukdomar. Det är viktigt att förstå att kroppsinpackning är en tung belastning på kroppen. Det är kontraindicerat för gynekologiska och hudsjukdomar, tumörer, yrsel och graviditet. Förfarandet ska inte utföras vid förhöjd kroppstemperatur och åderbråck.
Wrap för bantning av benen hemma: recept, recensioner
Enligt experter är det bäst att utföraförpackning på fastande mage. Den här dagen har du råd med kefir, yoghurt, grönt te och lite frukt. Det är tillrådligt att utföra proceduren på kvällen och inte ta mat efter det i två timmar. Avlägsna inte dagen innan förpackningen. Om din blandning innehåller ingredienser som kanel, ingefära eller rödpeppar kommer du att känna en stark brännande känsla.
Enligt recensionerna av kvinnor som regelbundet bedriverförfaranden hemma, för detta recept måste du ta naturliga ingredienser. En hemlagad bantning med honung är mycket populär. För det behöver du 2 droppar eteriska oljor (apelsin och citron). De måste tillsättas till honung som värms upp i ett vattenbad. En procedur tar cirka 2-3 matskedar av kompositionen.
Den näst mest populära är senaps-honungs wrap. Förbered blandningen i förväg för blandningen:
- vinäger och salt i ½ tsk;
- en tesked socker;
- en matsked senap och honung.
Alla ingredienser måste blandas och spädaslite varmt vatten. Efter beredning ska blandningen läggas åt sidan i flera timmar på en mörk plats. Innan proceduren påbörjas, lägg till två matskedar honung.
Ett annat berömt förpackningsrecept du kanförbereda från kosmetisk lera. Det är överkomligt och du kan köpa det på nästan vilket apotek som helst. Blandning tar dig inte lång tid. Kosmetisk lera måste hällas med varmt vatten och omröras tills konsistensen av gräddfil. Det är viktigt att låta det brygga i 30 minuter, varefter det kan appliceras på kroppen.
Blue Clay Wraps
Enligt recensioner, de mest effektiva wrapsför bantning ben hemma är de som kan göras av naturliga ingredienser. Därför rekommenderar vi starkt att du testar behandlingen mot blå lera mot celluliter. Den har många användbara egenskaper, eftersom den innehåller kväve, järn, kalium, magnesium och andra ämnen. Blå lera accelererar metaboliska processer och aktiverar blodcirkulationen. Det är mycket uppskattat inom kosmetologi på grund av att det gör huden slät och silkeslen.
Matlagningshemlighet
För att förbereda en helande lösning är det tillräckligtspäd blå lera med vatten och knåda till en grumlig konsistens. Du måste lägga till två typer av eterisk olja till den resulterande blandningen. Citron, grapefrukt, enbär, apelsin, jasmin etc. är utmärkta för celluliter. Tillsätt högst två droppar i den beredda blandningen för att förhindra hudirritation. Denna kalla wrap för bantning av benen hemma passar alla. Om det görs regelbundet blir huden mer elastisk och vacker.
För det andra receptet behöver du ett paketblå lera och 0,5-1 förpackning med kanel (dosen väljs individuellt beroende på hudens känslighet). Ingredienserna måste hällas i en speciell behållare och fyllas med vatten vars temperatur bör vara minst 50-60 grader. Allt detta bör blandas tills det är en grumlig konsistens. En varm blandning bör appliceras på problemområden och förpackas i folie. Med det här omslaget behöver du inte ligga i sängen. Du kan snurra en ring, göra olika övningar och göra ett löpband. Detta förstärker endast omslagseffekten. Du kan skjuta den på 20-40 minuter.
Chokladbehandlingar
Choklad wrap är kanske det mesttrevlig procedur. Det finns många varianter av det, men vi kommer att berätta om de mest effektiva. Observera att procedurerna måste göras varje kväll i en månad för att uppnå ett bra resultat. Efter det räcker det att utföra wraps en till två gånger i veckan för att bibehålla effekten.
För en klassisk chokladfolie behöver du:
- 200 g mjölk (5 till 8% fett).
- 250 g naturligt kakaopulver.
- Förband för förpackning.
- Plastfolie.
Ingredienserna måste blandas tills de är jämnamassor. Blöt sedan bandage i den och lägg dem på problemområden. Därefter drar vi åt benen med plastfolie, tar på oss pyjamas och passar under en varm filt i 25-45 minuter. Efter denna tid måste du ta en varm dusch och applicera olivolja eller närande grädde på den rengjorda kroppen.
Ingefära wrap
För denna procedur behöver du:
- Färsk ingefära, riven - 100 g.
- Mjölk - 400 ml.
- Kakaopulver - 100 g.
- Förband för förpackning.
Mjölken måste kokas och blandas med alla ingredienser. Vätskan ska infunderas i 20 minuter. Därefter kan du fukta bandagen i den och börja proceduren.
Hur man gör ett bantningsomslag korrektingefära fötter? Kakaopulver och ingefära får inte appliceras på den nakna kroppen, eftersom det kommer att bli en stark brännande känsla. Endast fuktade bandage bör appliceras på problemområden. Därefter måste de förpackas tätt med en speciell film och vänta i 30 minuter. Det är bäst att lägga sig under förpackningen.
Tång och choklad wrap
Ingredienser du behöver för proceduren:
- Laminaria eller apotek spirulina - 200 g.
- Kakaopulver - 100 g.
- Särskilda bandage för inslagning.
Laminaria eller spirulina måste blötläggas invatten och låt stå i fem timmar. Mal sedan med en mixer och tillsätt kakaopulver. Allt detta bör omröras tills en homogen konsistens. Den resulterande vällen måste appliceras försiktigt på bandage och linda kroppens problemdelar med en speciell film. Proceduren ska pågå från 40 till 50 minuter.
Kaffepapper
För att göra ett sådant förfarande måste du blandavarm mjölk med tre teskedar naturligt kaffe. Slå sedan blandningen med en sked tills gräddfil. Applicera på kroppen och linda den med folie. Kaffepappet för bantning av benen hemma är extremt användbart och effektivt. Koffein är utmärkt för att bryta ner fett och hjälpa till att ta bort celluliter.
De mest brinnande omslagen
För att förbereda detta recept behöver du:
- Chokladkaka.
- 400 ml mjölk.
- En tesked cayennepeppar.
- Förband för förpackning.
Mjölk måste kokas och smälta i denbitter choklad. Tillsätt sedan peppar och rör om lösningen. Sedan kyler vi ner det och lägger på specialbandage. Vi sveper in benen med en speciell film och håller i 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten och applicera en anti-cellulitkräm. En sådan wrap för bantning av benen hemma ger dig en kolossal effekt. Du känner redan recepten för de mest populära procedurerna. Nu är det dags att läsa om det mest effektiva.
Kanel och peppar Wraps
För att förbereda blandningen måste du ta:
- Malen röd paprika - 1-2 tsk (beroende på hudtyp).
- Olivolja - 2 matskedar.
- 5 droppar eterisk apelsin- eller citronolja.
- Mald kanel - 1 tesked.
- Plastfolie.
Det bör noteras att en timme före proceduren och en timmeoch efter det kan du inte dricka något. Om du planerar att linda innan du lägger dig, glöm vätskor till morgonen. Procedurförloppet är en månad, från 10 till 15 gånger.
Hur man gör detta bantande ben omslutethemma? Alla ingredienser måste blandas tills de är jämna. Vällingen ska appliceras på problematiska delar av kroppen och lindas med en speciell film. Efter det måste du ta på dig varma byxor och ligga under täcket. Börja proceduren efter 30 minuter. Tiden kan ökas gradvis, upp till en och en halv timme. Detta är den maximala tiden, du kan inte behålla filmen längre. Om du har kontraindikationer är det bättre att avstå från ett sådant förfarande.
Wraps har många fördelar.De rengör huden perfekt, förbättrar regenereringsprocessen och ger också avslappning. Gör detta regelbundet. Resultatet lär inte vänta på sig.
