Bulanova Olga - detta är en av de professionella instruktörernaden växande populariteten för hatha yoga. Med sin hjälp studerar alla som vill behärska grunderna i denna riktning reglerna för fysisk harmoni och självförbättring. Vi kommer att berätta mer om denna underbara och ljusa kvinna i den här artikeln.
Kort information om hjältinnans liv
Bulanova Olga - en vacker och trevlig kvinna att prata med,började sin bekantskap med yoga i mitten av 1994. Då kunde hon inte ens föreställa sig hur mycket denna underbara värld av asanas, harmoni och läkning av hela kroppen skulle strama åt henne.
Som hennes första lärare, vår hjältinnavalde Jayakumara Swamishri. För att kunna behärska alla nödvändiga grunderna för hatha yoga var hon tvungen att flytta till södra Indien, där hon följde sin lärare till en liten stad som heter Mysore. Senare återvände Olga Bulanova till Moskva och fortsatte sina studier, men den här gången på det specialiserade yogacentret uppkallat efter J. Nehru, organiserat vid den indiska ambassaden i huvudstaden. Här studerade hon från 1995 till 1999.
Självutveckling och sök efter dig själv
Efter att ha fått viss kunskap och erfarenhet inom områdetHatha Yoga, Olga Bulanova bestämde sig för att inte sluta där. Den här gången bestämde hon sig för självkännedom och självförbättring. Till att börja med var hon tvungen att grundligt studera tekniken för integrerad träning, vilket är författarens metod för Andrei Sidersky. Denna metod bestod i en viss presentation av materialet, anpassat till den ryska mentaliteten, men med bevarandet av effektiviteten och den kompromisslösa naturen hos den östliga undervisningsprincipen.
Senare blev Olga intresserad av arkiveringsprincipenmaterial från Andrey Lappa, som bodde länge i Ryssland och Amerika. Medan hon sammanställde sin egen praxis började vår hjältinna att tillämpa sin kunskap genom utbildning vid J. Nehru Center och efter att ha avslutat teoretiska kurser för andra mästare inom yogaområdet. Från det ögonblicket bestämde Olga Bulanova (hatha yoga är hennes favoritaktivitet) bestämt själv att hon skulle bli en professionell instruktör och skulle dela sin kunskap med andra människor.
Att erhålla ett lärarintyg
Fortsätter att träna Ashtanga Vinyasa Yoga avvideo med deltagande av Patabbhi Jois, hon gick samtidigt till lektioner med Igor Medvedev. Efter ett tag, i början av 1999, fick hon rekrytera sin egen grupp och undervisa. Samtidigt fick vår hjältinna ett certifikat som gör att hon kan börja en fullfjädrad lärarkarriär. Enligt preliminär information utfärdades detta dokument av J. Nehru Center. Så här började yoga med Olga Bulanova.
Början på undervisningsverksamhet
Sedan våren 1999 har Olga blivitundervisa i hatha yoga, andning (pranayama) och meditationens finesser. För detta ändamål valde hon ett centrum som heter Ritambhara. Under perioden 2000 till 2006 genomförde Bulanova lektioner på huvudstaden Ashtanga Yoga Center. Lektionerna gick ganska framgångsrikt, eftersom människor kom till våra hjältinnes klasser nästan varje dag. Hon gillade själv att hon kunde dela med sig av sina kunskaper och färdigheter till samma elever som hon var tidigare.
Fortbildning i Indien
Som alla andra lärare, med jämna mellanrum Olgagick för att förbättra sina egna kvalifikationer. Så, enligt hennes historia, måste hon upprepade gånger åka till Indien för ny kunskap. Till exempel där hittade hon sin nya mentor och lärare Bal Mukund Singh. Där träffade hon också sådana underbara människor som:
- Älskare av alternativ medicin Madhavan.
- Fan av Hatha Yoga Venkatesh.
- En kännare av den långa och långvariga Seshadri -meditationen.
Deltagande i tematiska program och seminarier
Bulanova blev upprepade gånger en deltagareolika temakvällar, utbildningar och program. Till exempel 2005 uppträdde hon framgångsrikt i en slags amatörtävling mellan hatha yogainstruktörer. Exakt ett år senare upprepade hon sin överväldigande framgång och presenterade författarens gäng kända asanas för publiken. Samtidigt började hon träna yogaälskare som deltog i den andliga traditionsklubben kallad "Kailash".
I början av 2008 erbjöds hon sitt egettid på tv. Hon utnyttjade gärna erbjudandet och började leda författarens program på den underbara kanalen "Live!" I slutet av samma år och under de kommande åtta åren var Bulanova den obestridda ledaren vid teecherutbildningen bland andra yogainstruktörer, som ägde rum i "Prana" (yogacenter).
Vad Olga Bulanova erbjuder för nybörjare: studio, klasser
Just nu leder Olga sina elevgrupperi samma centrum "Prana". Dess studenter är som regel inte bara personer med grundläggande kunskaper i yoga, utan också mer avancerade studenter. För att hjälpa dem ger läraren Bulanova praktiska råd, korrigerar misstag under lektionerna och underhåller också sin egen videoblogg, där hon laddar upp olika videohandledning för nybörjare, medel och avancerade.
Bland beundrare av hennes talang finns det många kontorsarbetare, bankirer, nutritionister, hemmafruar och människor från andra yrken. Och hennes vän, partner och trogna make Vladimir Zaitsev hjälper henne i allt detta.
