En vanlig person kanske inte är intresserad av frågan- Hur man levererar ett knockout-slag, helt enkelt för att han har helt andra intressanta områden. Samtidigt finns det människor som drömmer om att bli mästare i kampsport eller helt enkelt bra kämpar. En sådan person vill och måste naturligtvis slå på ett sådant sätt att den ser värdig ut i ringen, tatami eller till och med i en gatukamp.
Hur man strejker på egen hand eller medpartner? Fortsatt att läsa och följa de föreslagna rekommendationerna, är du garanterad att kunna göra detta. För att slaget ska bli accentuerat bör kämpen ta hänsyn till vissa aspekter. Specifikationerna för att slå är två punkter. Den första av dessa är den första. Om du övar noggrant kommer du att bli en oförutsägbar fighter som agerar oväntat från en position.
Om du ger ett exempel på professionella boxare,då är sådan Zab Judah, i vilken knockout-skott flyger ut från vilken position som helst. Hur man levererar ett slag oväntat, men kraftfullt? Först måste du lära dig att agera med helt avslappnade muskler. Således kommer du också att bli en mer motståndskraftig fighter, inte så trött.
Och i ett avslappnat tillstånd bör stannaoch en kampsporters psyke. I själva verket idealiskt sett är sådana attacker intuitiva, nästan slarviga. För att det psykologiska tillståndet ska vara i rätt tillstånd, prova meditation. Hur man ger ett slag rent fysiskt kommer vi att visa på exemplet med specialövningar:
- För att genomföra övningen behöver duen timer-typ som ger ljudsignaler vid en viss tidpunkt. Ännu bättre om en levande partner regelbundet kommer att röra dig bakifrån. På en signal i ett tillstånd av avkoppling tillför du dig explosiva, bitande slag i luften eller smink, päron, sandväska. Det är nödvändigt att uppnå en minskning av tiden mellan signalen och avslutningen av strejken.
- Nästan samma övning men ett pipnu betjänad av partner. Dessutom gör han detta spontant, oväntat, med olika intervall. Signalens natur förändras också. Detta kan vara ett skrik, ett klapp, ett klick på fingrarna och liknande signaler. Din uppgift liknar den som sattes i föregående övning.
- Slår en tass, där partnerens ställning periodvis förändras dramatiskt i de mest oväntade riktningarna för dig.
- Slår en tidning.Partneren håller tidningen med en eller två händer i de övre hörnen (ett hörn). Din uppgift är att bryta igenom tidningen genom ett kraftigt, skarpt och exakt slag. Därefter kan partneren plötsligt släppa den här artikeln och rensa fingrarna. Din uppgift i detta fall är att besegra målet i farten.
Om detta lyckas är du en mästare. Tidningen kan fixas med tråd eller helt enkelt fästas på en bekväm plats, då kan du lära dig själv.
Berätta för läsarna hur man strejker,gå vidare till andra klassen. Dina kroppsdelar måste härdas. Visst är du bekant med ett sådant begrepp som "fylla händerna." Förutom att fylla direkt genom att slå med specialanordningar, är det nödvändigt att systematiskt skjuta upp från golvet. Genom att genomföra en sådan övning, vrids du ut med hjälp av händer som är knutna till nävar. Sedan istället för nävarna använder du flanorna och knogarna.
Fyllning av chockdelarna i händerna utförs närhjälpa enheter både professionella och självgjorda. Handla varor är mer lämpade för arbete med handskar. Du kan skapa en speciell väska av valfritt lämpligt hållbart tyg. En sådan anordning (påse) är fylld med sand, spannmål, och vissa krigare föredrar krossad sten. Det är anmärkningsvärt att det är kornet som ger densiteten i påsen så nära människokroppens täthet som möjligt.
Nu vet du hur du strejker. Utför övningar, temperera händerna, var uppmärksam på fysisk kondition.
