Först måste du vara tydligt medveten om att dugår ut på en ny väg, beväpnad med kunskapen om hur man blir vacker på en vecka. För att göra detta måste du revidera några av de gamla principerna och vanorna. Du har antagligen hört att skönhet börjar med rätt näring.
Därför ändrar vi den vanliga dieten till havregryn.Det kan göras i vatten eller mjölk, tillsätt kefir eller yoghurt till gröt. Du kan genast ta färdiga müsli. Om du inte är van vid att äta frukost, bara dricka ett glas växtbaserade infusioner, detta får tarmarna att fungera. Glöm inte vitaminer, det är bättre att ta vitaminkomplex, komponenterna i dem väljs så att de kan ge den dagliga mängden näringsämnen. Det viktigaste är mat!
Undrar du fortfarande hur man blir vacker om en vecka?Svaret är enkelt: Förutom rätt näring är det viktigt att ta hand om din egen hud. Dela upp hennes vård i flera stadier, vars genomförande bör vara konstant.
1. Det är bättre att tvätta ansiktet inte med vanligt kranvatten utan med en speciell lösning. Att göra det är väldigt enkelt: tillsätt bara lite havssalt i vattnet.
2. Varje yoghurt är bra för att ta bort smink, det kommer dessutom att rengöra porerna.
3. Gör varje vecka exfoliering. Magnesia scrubs eller badskum är väl lämpade för denna procedur. Men du kan göra skalningskompositionen själv.
a. Tillsätt lite av oljan till den använda kaffegrutan (det är lämpligt att föredra rosa eller grapefrukt).
b. Blanda finmalt havregryn med mjölkpulver.
Hudmasker
Huden behöver näring, rengöring, fuktgivande. Om du följer programmet för hur du blir vacker om en vecka, kan du definitivt inte klara det.
1. Maska efter skalning.Applicera hackade grönsaker eller frukter på ansiktet, vänta några minuter, behandla ansiktet med en närande grädde och applicera på bitarna som redan har använts. En liknande mask ska vara i ansiktet i minst en halvtimme.
2. Mask keso. Lägg till ett avkok av alla medicinska örter till ostmassan, fördela blandningen jämnt över ansiktet. Proceduren är minst 20 minuter.
3. Mask för att förbättra hudfärgen. Tillsätt rödbetor eller tomatpuré till vanlig yoghurt. Håll inte masken på för länge.
Lite tips:inte alla av oss vet ett enkelt sätt att bli vacker på en vecka. Det är bara nödvändigt efter varje mask att inte applicera en vanlig kräm utan en fuktgivande kräm för att ta hand om ögonlockens hud. Resultatet kan ses mycket snabbt.
Tricks av psykologi
Undrar du fortfarande hur man blir vacker om en vecka?Det är väldigt enkelt: du måste känna så. Det handlar om vår psykologi. Och av säkerhetsskäl kan du byta garderob, välja basen uppriktiga saker med ett enkelt snitt (och inte från ull eller stickat, men tänka bredare - vi väljer satin, siden, guipure), anmäl dig till poolen, välj upp en ny grundton, ändra din frisyr, köp modetidningar, för att hålla dig uppdaterad om nya modetrender, lära dig nya tips för personlig vård, i allmänhet, gör allt som kommer att betona inte bara din skönhet och ungdom, utan också din individualitet, karisma och unikhet. Att ta hand om ditt utseende hjälper dig med detta.
