Det händer att huden i magen i efterdyningarnaskarp bantning eller efter förlossning förlorar sin elasticitet, blir mjuk och ser oattraktivt ut. Med fördel av vårt råd kommer du att returnera hälsa och skönhet till henne utan stor kostnad och ansträngning och lära dig att dra åt huden på din mage.
Kanske, det viktigaste i kampen för ens egetattraktivitet - konstant fysisk aktivitet. Låt det vara jogging, aerobics, simning, hoppa rep, yoga och magövningar, är det mycket viktigt att välja ett träningsprogram och för att uppnå regelbundenhet, det är bara på de vanliga idrotts små fartyg fyllda med blod och hjälper till att strama åt huden efter viktminskning genom att göra det smidigt och unga . Bättre, naturligtvis, att börja delta i ett gym eller en klubb, medan du betalar för en månad av besök. Pengar, särskilt redan spenderas på besök till klubben - en mycket bra incitament och en stor botemedel mot lättja.
Det är också viktigt att vi äter - mat bordevara balanserad och hälsosam. Koffein, liksom mjöl tung mat förbättrar inte hudens tillstånd och färg. Ge din preferens till en mängd olika sallader, kokta kött och färska juicer. En stor mängd antioxidanter finns i växtfoder, i användbar men viktigare, läckra frukter och grönsaker. Dessutom innehåller de en stor mängd vitalt viktiga vitaminer. Och glöm inte att dricka vatten, för det har länge visat sig att en person som dricker mycket vatten, förblir ung längre. Därför rekommenderas alla som inte vet hur man stramar huden, att ändra sina gastronomiska preferenser.
Прекрасное воздействие на кожу живота имеет kontrastdusch, speciellt morgon och kväll. Denna dusch är bäst att ta med en hård tvättduk eller en naturlig pensel efter att ha skurit problemområdet. Plus kontrastduschen är att det förbättrar blodcirkulationen, vilket resulterar i en utmärkt effekt.
För fuktgivande och närande huden efter kontrastduschkräm användning, för att strama upp huden på magen kan vara mest effektiva i att använda en kräm med regenererande egenskaper. Det kan göras hemma. Ta en normal bebis grädde, är det bättre om det är fet och utan tillsatser, i en ren burk klämma ca 4 matskedar och lägga till de ingredienser som du kan köpa i alla apotek - grönt te (Guarana, tång, kakao, ananas), 6 droppar apelsin olja, vitamin a och E kapslar (5 kapslar) och en matsked vegetabilisk olja. Regenererande kräm fuktar huden perfekt och hjälper till att återställa dess egenskaper snabbare.
Förutom kontrastduschen är det mycket användbart att besöka bastun minst en gång i veckan. I badet förekommer aktivt syrgasering av huden, används broom bäst i problemområden.
Отличнейшее средство против дряблости кожи – massage, det är bäst att kombinera med krämer. Med en massage kommer musklerna att tona, hälsotillståndet förbättras, avföringen normaliseras. Massage ger en synlig effekt i kampen mot slimhet i magen i en ganska kort tid.
Hemma är det användbart att göra masker och omslag för elasticitet och jämnhet i bukets hud. Så hur stramar jag huden på magen hemma? Naturligtvis, med hjälp av masker. Här är några av dem:
Nettle Mask:2 matskedar torrt nässla, häll 1 kopp kokt vatten, koka i ca 10 minuter på en liten eld. När buljongen har svalnat, fuktar ett lager av gasbind i det och fäster det på magen med en matfilm. Ta inte bort masken i 45-60 minuter.
Vinägeromslag:i ett glas kokt vatten rör 1 matsked vinäger (9%), i denna lösning fukta gasbind, sätt på magen, umpackning matfilm. Håll denna mask i 30-40 minuter.
Mask av jäst: Ta 5 teskedar av grädde och honung, 20 gram jäst och blanda. Applicera på bukets hud i 45-60 minuter.
För ett bra resultat är allt ovanligt bättregör i komplexet, kombinera rätt näring, motion, massage, kräm och kontrastdusch, eftersom du kan dra åt huden på din mage bara med en omfattande inställning till detta problem.
