Du har märkt under en tid att håret faller i klumpar under borstning och tvätt. Vad är det första du ska göra?
Det viktigaste är att inte få panik:
- För det första kan du överdriva mycketkatastrofens omfattning och att kalla det klumpar är en helt normal mängd håravfall. Enligt vissa vetenskapliga källor tillåter den normala hårförnyelseprocessen förlust i intervallet från 30 till hundra dagligen.
- För det andra kan långt och tjockt hår som faller ut, trasslande under tvätt, verka som en väsentlig förlust, vilket inte är helt sant.
- För det tredje uppdateras vartannat årvissa organ i vår kropp (särskilt levern). Detta händer vanligtvis på hösten. Du kommer ihåg att du för några år sedan också var orolig för varför ditt hår klättrar och hur du ska hantera det.
Om ditt hår verkligen faller ut i klumpar
Vad ska man göra i det här fallet?Om håret på kammen ser ut som en separat tråd - detta är en signal för att vidta allvarliga åtgärder. Det allra första steget i att hantera en fysisk störning är att lära sig så mycket som möjligt om din sjukdom. Denna strategi ger en möjlighet att lugna ner, lugna känslor och bestämma vad man ska göra om håret faller ut. Hos kvinnor och män kan detta hårproblem vara av olika skäl:
1. Felaktig livsstil, som manifesterar sig i dålig obalanserad kost (inklusive att följa strikta dieter under lång tid), kronisk sömnbrist och långvarig stress.
2. Felaktig vård av hårbotten och håret: användning av vårdprodukter av låg kvalitet, missbruk av modelleringsgeler och lack, ofta exponering för heta verktyg under styling och torkning.
3.Användning av droger som aggressivt och skadligt påverkar hårets tillstånd. Dessa inkluderar diuretika, antibiotika och vissa hormoner, inklusive de som används för födelsekontroll. I detta fall krävs en läkarkonsultation.
4.Vissa svamp- och bakteriesjukdomar i hårbotten och hårbotten. Din frisör kan hjälpa dig ta reda på varför ditt hår faller ut i klumpar. Nästa steg (om en sjukdom upptäcks), fråga en hudläkare eller trikolog (hårspecialist).
Utvärdera alla orsaker i ordning och försök eliminera så många faktorer som möjligt. Om läkaren föreskriver behandling, följ den.
Vad kan du göra själv?
- Hantera dysfunktionellt hår mycket försiktigt. Kamma försiktigt och torka utan hårtork, sprid ut med fingrarna om håret faller ut i klumpar.
- Vad ska jag göra för att stärka hårbotten? Om läkaren inte har förbjudit kan du göra det försiktigt (på kvällen eller under
- Hitta en bra tonic förhår: antingen färdigt från apoteket eller berett med egna händer. Avkok av lind, ekbark, nässla, björklöv är tidtestade läkemedel som återställer hårets skönhet och tjocklek.
