Badets helande egenskaper har varit kända sedan länge.Under denna tid har många sätt och medel dykt upp som avsevärt kan öka den positiva effekten av ångbadet på människokroppen. En av dessa produkter är eteriska oljor för bad.
Vad används viktiga ämnen till?
Doftande vätskor som används under badförfaranden som kan ha den mest fördelaktiga effekten på en person. Fysiologiska forskare drar en analogi mellan effekterna av eteriska oljor och hormoner på kroppen.
I kombination med vatten och den höga temperaturen i ångbadet förbättrar badolja ditt humör. Det skapar en känsla av lycka, lätthet, glädje. En person upplever en våg av styrka och energi.
Dessutom aromatisk olja för bad och bastukan ha en helande effekt på människokroppen. Beroende på vilket medel som används kan antimikrobiella, antiinflammatoriska och analgetiska effekter uppnås. Vissa typer av oljor har en avslappnande effekt, medan andra har en uppiggande effekt. När man börjar använda eteriska oljor bör en person veta allt om egenskaperna de har.
Varifrån kom traditionen?
Erfarenhet av att använda naturlig koncentreradvätskor har lång livslängd. För mer än tio tusen år sedan visste människor redan hur de med hjälp av viktiga ämnen kunde skydda sig mot sjukdomar, öka effektiviteten och förbättra tankarnas klarhet.
Nämn den exakta platsen där traditionen kom ifrån, isom ett resultat av vilket de började använda eteriska oljor för bad, kommer förmodligen ingen att lyckas. Anledningen till detta är enkel - de mirakulösa egenskaperna hos växtlukter användes överallt där människor bodde.
Européernas förfäder för att göra produktenanvänd cederolja. Skyterna ångade och kastade frön och blommor av olika växter på heta stenar. Genom att gnugga cederträ sågspån fick kvinnor ett ämne som också används i aromaterapi.
De gamla grekerna och romarna kan kallas riktiga experter som perfekt bemästrade konsten att använda aromatiska oljor. Läkare i Kina, Indien och Tibet blev också kända för detta.
Regler för användning av eteriska oljor
Efter att ha blivit bekant med egenskaperna som oljor har, är det nödvändigt att följa reglerna för deras användning i en bastu eller ett badhus.
- Eterisk olja för bad bör användas istrikt dosering. För en liter varmt vatten räcker det att inte ta mer än 10 droppar olja. Användning av produkten i stora mängder kan leda till negativa resultat.
- Den beredda lösningen hälls över varma stenar, kvastar och hyllor.
- Den doftande vätskan kan användas för att torka av kroppen under badprocedurer.
- Behållaren som innehåller det oljesmaksatta vattnet bör placeras nära den uppvärmda spisen.
- Det är strängt förbjudet att droppa badolja direkt på en varm värmare.
Smaksatta flytande recept
Det finns ett stort antal recept för att förbereda produkter som innehåller eteriska oljor. Valet av en eller flera av dem beror på resultatet som en person strävar efter.
- För att förbereda produkten behöver du 5-10 droppar eterisk olja, 1 matsked honung, 1 liter vatten. Alla delar kombineras och blandas noggrant.
- Istället för honung kan du använda vassle, färsk mjölk eller havssalt.
- Du måste ta 1 liter vatten, tillsätt 4 droppar lavendel- och citronoljor och 3 droppar rosenolja. Den resulterande doftande vätskan kan ge kroppen en behaglig doft och fräschör.
- Kompositionen kommer att fylla badhuset med doften av tallbarr,beredd av 4-5 droppar väsentligt ämne och en liter vatten. Både tall- och granolja är lämpliga för detta. Denna produkt kan även användas för badhushyllor, väggar, bänkar. Det räcker att spraya sina ytor med den beredda vätskan, och tallaromen kommer att förbli i rummet under lång tid.
Vad är oljor gjorda av?
Framställningen av eteriska oljor är en komplex teknisk process. För detta används naturliga råvaror, som är några typer av växter.
Deras bearbetning under beredningsprocessenkan vara olika - destillation, pressning, extraktion. Oavsett hur växtråvaran bearbetas är koncentrationen av väsentliga ämnen i den resulterande produkten alltid högre än i själva växten.
Badolja har blivit mest populärtframställd på basis av gran, mynta, salvia, geranium, rosmarin. Dofterna av kamomill, citronmeliss och lavendel har också sina fans. Oljor med doft av apelsin, citron och bergamott är mycket efterfrågade.
Lista över växter som används för produktionDu kan fortsätta att använda aromatiska eteriska oljor under lång tid. Du måste veta att flera typer av växter kan användas vid framställning av olika typer av oljor. Detta kommer att förändra inte bara aromen, utan också produktens helande egenskaper.
Typer av oljor, deras användning
Faktumet om de terapeutiska effekterna av badolja är obestridligt. Vilka produkter är bäst att använda för detta och hur man kombinerar dem – läs nedan.
Följande oljor tillför friskhet till kroppen: mynta, salvia, rosmarin. Det är tillåtet att använda en av oljorna eller en kombination av dem.
Lavendel, citronmeliss och kamomilloljor rengör effektivt porerna och låter huden andas fritt.
Oljor gjorda av citron, bergamott eller apelsin hjälper till att lindra stress, slappna av och njuta.
Oljor av ros, jasmin, kryddnejlika, sandelträ kommer att fylla ångrummet med aromer som kan förbättra ditt humör och framkalla trevliga minnen.
Läka en halsont eller förkylning, elimineraOljor av tall, anis, eukalyptus, kamomill, enbär och salvia hjälper till att hosta. Som ni vet används samma växter när ett vattenbad förbereds för att bli av med en sjukdom. Oljan som framställs av dem kännetecknas av större effektivitet.
Oljeklassificering
För att underlätta användningen av eteriska oljor har ett klassificeringssystem sammanställts. Grupperna inkluderade vätskor för produktionen av vilka växter med liknande egenskaper användes:
- kamfer;
- ört;
- citrusfrukter;
- blommig;
- kryddad;
- hartsartade.
Modern folk- och officiell medicinerkänner de positiva effekterna av eteriska oljor på människokroppen. Deras användning vid besök i bad och bastur uppmuntras naturligtvis. Men vi får inte glömma att följa reglerna och en känsla för proportioner.
Dessutom bör uppmärksamhet ägnas det faktum atteteriska oljor kan ha en onaturlig, syntetisk sammansättning. Deras lukt är inte sämre än de som är gjorda av naturliga råvaror, men den terapeutiska effekten efter användning kommer att vara helt frånvarande.
Alla har rätt att välja vad som passar dem.
