Када породица почне да планира трудноћупо правилу се узимају у обзир оне ствари о којима људи раније нису размишљали. На пример, жена пажљиво прати своју исхрану, не конзумира алкохол (исто се односи и на мушкарце) и брине о свом здрављу.
Да бисте затруднели, морате сачекатитренутак када је јаје сазрело и напустило јајнике. У супротном, до оплодње неће доћи. Овај процес сазревања јајне ћелије назива се овулација. Свака жена мора знати како израчунати овулацију како би затруднела када је планирано.
Међутим, да бисте израчунали датум овулације,потребно је упознати се са неким одлика овог процеса. Дакле, пре свега, запамтите да је сазревање јајета и његово ослобађање различито за све. У просеку, овај период се дешава усред менструалног циклуса. Максимална вероватноћа да жена може затруднети постоји првог дана овулације и износи приближно 33%. После тога шансе падају на око 27%.
За многе жене, за одређивање овулације,довољно је само осетити промене које се дешавају у њиховом телу. Главни знаци његовог настанка су болови у доњем делу стомака, у лумбалној регији, као и повећана сексуална жеља и повишење расположења.
Како израчунати овулацију? Постоји више начина. Неопходно је разговарати о особинама коришћења сваке од њих.
Прва техника коришћена за одређивањеовулација је календарски начин. Састоји се у чињеници да је од предвиђеног датума наредног месечног периода потребно одузети четрнаест. Тако добијате број који вам је потребан.
Примена ове методе не даје сто постогаранције, јер је његова употреба оправдана само у редовном циклусу. А ово је врло ретко. Размотримо како израчунати овулацију користећи друге методе.
Један од модерних начина јекористећи тестове. Напољу су слични тестовима за трудноћу, али одређују присуство хормона који улазе у крвоток током почетка овулације. Ови тестови се могу произвести у облику трака, плоча или у облику посебног уређаја. Овај метод је вероватнији од календарског.
Тренутно најтачнија метода јеодређивање времена овулације према индикацијама ултразвука. Главни знак да је јаје сазрело је повећани фоликул на позадини остатка. Јаје ће изаћи из њега. Да би резултати били што прецизнији, потребно је урадити неколико студија. Први се изводи неколико дана пре очекиваног датума овулације. Остатак сесија прописује лекар на основу стања фоликула.
Многи људи се питају како израчунати овулацијуса неправилним циклусом. Да бисте то урадили, потребно је спровести неколико ултразвучних прегледа, који треба започети 10 дана након завршетка менструације и поновити сваки трећи или четврти дан.
За оне који желе да знају како да израчунају овулацијувисок степен поузданости, лекари препоручују изградњу шеме за праћење базалне температуре. Мерења се врше ујутро, када жена још није устала из кревета. На почетку циклуса температура је приближно 36,8-36,9 степени. Непосредно пред овулацију пада на 36,4, а затим нагло расте и постаје изнад 37 степени. Ова температура остаје иста до краја менструалног циклуса. И овулација се јавља првог дана њеног повећања.
Важно је запамтити да можете затруднети тек када је јаје сазрело и спремно за зачеће. Међутим, ако се плашите нежељене трудноће, вреди заштитити читав менструални циклус.
