Наше друштво вековимапобољшана. Појавили су се нови изуми који су олакшали људски живот. Сада је информатичко доба. Појавили су се рачунари и сродне технологије. Наравно, не заборавите на телевизију која је постала заједничко власништво још у двадесетом веку. Многи од нас проводе пуно времена испред рачунарских монитора. Ово је углавном везано за посао. Млади су пронашли другу забаву за себе. Сада више нико не чита књиге, сви се „вешају“ на Интернету. Технологије које ствара сам човек често доносе не само користи, већ и штету нашем здрављу. Прекомерна популаризација Ворлд Виде Веб-а резултирала је формирањем вишемилионске војске обожавалаца, која свакодневно расте. Интернет је наравно складиште светског знања, али неки људи данима седе за својим мониторима. На несрећу, ове цивилизацијске користи узрокују замор очију.
Поред злоупотребе рачунара ителевизија, астенопија се примећује са честим недостатком сна и хроничним умором. Ко од нас није наишао на проблем повезан са умором очију? На крају крајева, овај орган је огледало душе. Искусни иридолог може идентификовати скривене проблеме на основу стања ириса.
Погледајмо ближе разлогеумор. Најчешће, астенопија се примећује код људи са неоткривеним визуелним манама (миопија, хиперопија). Једно је кад знате за недостатке, а друго кад за то ни сами не знате. Очи нису изузетак. Особа наставља да управља органом као и обично. Пре или касније, болест ће се осетити и манифестовати непријатним симптомима. Решење проблема је правовремена оптичка корекција коју је прописао квалификовани специјалиста. Само на тај начин умор очију заувек ће вас напустити.
Други разлог зашто човек можежале се на астенопију, запаљен процес који траје дуго. Односно, хронични су. Ово је коњунктивитис, блефаритис и многе друге болести ове врсте. У овом случају потребно је идентификовати саму болест и њен основни узрок. Често је замор очију изазван недовољним протоком суза. Постоји неколико разлога за овај феномен: колебање хормонске позадине, негативан утицај фактора околине и стални рад испред рачунарског монитора. Лекар ће највероватније прописати терапију посебним лековима који замењују сузе. Најчешћи разлог замора очију су хигијенски услови рада. То подразумева неправилно осветљење, претерано блиски положај монитора, дуготрајан рад који напреже очи, неодговарајући начин рада.
Многи људи мисле да је довољно отарасити се болестијош увек тешко. У ствари, најбољи начин лечења умора очију су елементарне вежбе које можете да урадите да бисте се спасили овог проблема. Ево примера неколико једноставних покрета који ће вам помоћи да уживате у својој савршеној визији. Дакле, током паузе хаотично померајте очне јабучице у круг. Отворите и затворите своје визуелне органе док чврсто стиснете капке. Не плашите се да често трепнете. Ако дуго седите за рачунаром, очи престају да обављају своју функцију подмазивања. Не желите да се бавите гимнастиком? Устаните и једноставно усмерите поглед у даљину на пејзаж изван прозора. Масажа помаже у уклањању замора очију. Морате добро разрадити ушне шкољке. Они су одговорни за органе вида. Капке можете навлажити свеже стиснутим соком од краставца. Направите облог од камилице или чаја.
Све ове методе су ефикасне само акоако немате хроничне болести ока. Најбоље је отићи лекару који ће открити узрок, а ако није у оштећењима вида, онда ће вам помоћи горе наведени начини суочавања са астенопијом. Генерално, замор очију, који се може лечити на разне начине, захтева редован одмор од рада испред екрана рачунара. Пазите на себе и своје драгоцене очи!
