Масажа главе и врата може врло честоспречавају појаву симптома различитих болести. То могу бити манифестације као што су бол у ушима, кашаљ, куцање у слепоочници. Масажа главе и врата се по правилу врши истовремено.
Да бисте спречили развој нелагодности,морате знати локацију одређених тачака. Можда је једина потешкоћа блиска локација ових локација, као и крвних судова и ендокриних жлезда. Стога се масажа главе и врата мора обавити нежно.
Прво се морате опустити.Када масирате главу и врат, не задржавајте дах и не разговарајте. У присуству мишићног спазма, треба користити дубоке и површне технике ударања.
Како масирати врат
Као што је већ споменуто, излагање одређеним тачкама (зонама) елиминише или спречава појаву различитих симптома.
С подигнутим раменима добро се осећа зона, чија је масажа индицирана за промуклост, кашаљ, бронхијалну астму. Точка се налази у стернуму, његов полукружни зарез.
Испод доње ивице ушне капкеналази се зона, која утиче на такве манифестације као што су зујање у ушима, прекомерно знојење, привремена глухоћа, пљување. Масажа ове тачке благотворно утиче на стање оних код којих се болест креће у транспорту. Поред тога, ефекат на ово подручје индициран је код парализе лица.
Масажа главе Техника
Удари се, по правилу, изводе јастучићем средњег прста.
Код тинитуса, страха, вртоглавицеили иритација, масирајте тачку која се налази на средини паријеталног дела. Треба напоменути да је ово подручје посебне пажње. Они тако мисле на Истоку. Знајући о овој тачки, можете ублажити бол у глави било које локације. Да бисте то урадили, требали бисте, чврсто притискајући длан на круну, направити полукружне покрете. Традиционална медицина сматра да је ова метода врло ефикасна код вртоглавице, хипертензије, па чак и можданог удара.
Узимање два прста (попречно) изнад висинедлака у фронталном делу, ефекат се постиже ако је изненада почело крварење из носа, почело је лупање срца или у случају цурења из носа или коњунктивитиса.
У подручју споја темпоралне и фронталне кости такођепостоји рефлексогена тачка. Масажа овог подручја елиминисаће бол који прати неуралгију фацијалног нерва, мигрену. Такав ефекат је ефикасан у случају изненадног појављивања суза или замора очију.
У окципиталној регији, у средишту шупљине, постоји зона, ефекат на који се врши са боловима у потиљку, појавом мучнине, као и повећаним притиском.
Последње две тачке могу се истовремено масирати.
У случају повећаног замора, препоручује сепроизводе изложеност три пута дневно. У првом полувремену - за два или три сата по пет или шест минута. У поподневним сатима препоручује се масажа једном непосредно након завршетка рада, друга - увече, сат времена пре спавања.
Масажа је посебно корисна за оне људе којирад са стално спуштеном главом и интензивним видом. Поред тога, веома благотворно делује на државу након стресних ситуација и емоционалних преокрета.
Након тачкасте експозицијепрепоручљиво је извршити општу масажу користећи дубоке и површне технике глађења. У овом случају, смер кретања се препоручује према подлактицама из паријеталне регије.
Упркос ефикасности и корисним ефектимамасажа из здравствених разлога, постоје људи којима је то контраиндиковано. Због тога је препоручљиво консултовати лекара пре него што делујете на једно или друго подручје тела.
