Od tada su poznata korisna svojstva maslinovog uljau davna vremena, kada se ovaj proizvod koristio u lečenju raznih bolesti. Danas maslinovo ulje za ljudsko zdravlje nije izgubilo svoju vrednost, pa se stoga, kao iu davna vremena, i dalje naziva «tečno zlato"... U oblasti savremene kozmetologije, medicine imasline se dugi niz godina koriste u kulinarstvu. Nedavno je, međutim, postalo poznato da možete koristiti maslinovo ulje za mršavljenje.
Masline i maslinovo ulje sadrže mnogo korisnihsupstance neophodne za pravilno funkcionisanje ljudskog tela. To su vitamini i minerali, antioksidansi i nezasićene kiseline (oleinska, linolenska), karoten i pektin i mnogi drugi. U procesu zasićenja tela ovim supstancama, primećuje se značajno poboljšanje opšteg stanja: nalet vitalnosti, normalizacija metabolizma, smanjenje nivoa holesterola ... Za žene su prednosti maslina, kako kažu, na licu: koža postaje meka, baršunasta i elastična, a boja joj je zdrava.
Čudesna oleinska kiselina
Oleinska kiselina sadržana u maslinama doprinosi brzom zasićenju tela, zbog čega se količina hrane koja se konzumira po obroku značajno smanjuje. Pored toga, masline za mršavljenje takođe su dobri jer tokom naknadnihnekoliko sati nakon njihovog konzumiranja jednostavno nestaje želja za „natrpavanjem“ hrane, a to je posebno važno za one koji ne mogu da odbiju grickalice. Pa ipak, neophodno je pridržavati se pravilne ishrane, koristeći maslinovo ulje za mršavljenje, jer je telu potrebna raznovrsna hrana da bi pravilno funkcionisala.
Jednom u stomaku, oleinska kiselina ulazi uinterakcija sa ćelijama sluzokože duodenuma i tankog creva, čime se pokreće proizvodnja oleletanozamida, supstance koja u obliku impulsa prenosi informacije mozgu o zasićenosti tela. Tako, zahvaljujući takvim jedinstvenim svojstvima oleinske kiseline, možete se boriti protiv prejedanja, kontrolisati sopstveni apetit, kao i efikasno lečiti gojaznost regulacijom metabolizma i ubrzavanjem procesa prejedanja hranom.
Načini upotrebe masline za gubitak težine
Jednostavnost ove metode je zapanjujuća:sve što je potrebno za smanjenje telesne težine je svako jutro na prazan stomak i uveče 2-3 sata pre spavanja popiti oko 1 kašika / l maslinovog ulja. Posle 2-3 nedelje u ovom režimu, gubitak težine će biti oko 4 kilograma. Za brži gubitak težine potrebno je dodatno konzumirati razne salate, supe i priloge sa dodatkom maslinovog ulja, kao i potpuno napustiti brašno i konditorske proizvode. Nakon čitanja recenzija o maslinovom ulju za mršavljenje, niko neće sumnjati u efikasnost metode.
Još jedna pozitivna tačka ove metodeje da maslinovo ulje za mršavljenje, za razliku od većine postojećih dijeta, normalizuje rad celog tela, podmlađuje ga i iznutra i spolja – zaceljuju se unutrašnji organi i značajno se poboljšava stanje i boja kože. Zbog toga se, nakon postizanja željenog rezultata, preporučuje da se nastavi sa konzumacijom maslinovog ulja u cilju održavanja zdravlja, lepote i idealne težine, 1 supena kašika po litru ujutru svakog dana.
Treba napomenuti da maslinovo ulje za gubitak težinemora biti visokog kvaliteta, pa je zbog toga prilikom kupovine potrebno obratiti pažnju na kontejner u kojem se nalazi. Mora biti staklast i tamne boje, pošto se maslinovo ulje, bez obzira na vrstu, plaši direktne sunčeve svetlosti.
Kontraindikacije za upotrebu maslinovog ulja
Iako je ovaj proizvod izuzetnokorisno, ne bi trebalo da ga konzumiraju ljudi sa gastrointestinalnim poremećajima, jer bolesti poput holecistitisa, pankreatitisa, enterokolitisa i raznih crevnih infekcija pri upotrebi maslinovog ulja mogu izazvati ozbiljne komplikacije.
