За будуће мајке питања попут:„Да ли ће бити довољно млека за храњење?“, „Како побољшати проток млека и повећати његову запремину?“, „Да ли ће млека уопште бити?“ - вероватно су главни. Не подлегните паничном расположењу и прерано се опскрбите свим врстама смеша за храњење детета. На пример, погледајте чај од млека. Да ли га је штетно или корисно пити?
Ово пиће помаже у повећању протока мајчиног млека. Пијте зелени чај са млеком, његова употреба је штетна или корисна - ви одлучујете. Увек ћете имати времена да то одбијете.
Зашто је чај од млека користан?
У свом саставу садржи антиоксиданте који помажу у спречавању превременог старења.
Ово пиће спречава болести.кардиоваскуларни систем тела. Користи се за превенцију рака. То је пиће обогаћено витаминима и минералима различитих група и подгрупа. Помаже у јачању одбране тела. Млечни чај за лактацију је такође веома користан. Позитивно утиче на процес опоравка послепорођајне активности.
Више о предностима и штети
Са малом количином мајчиног млека у лактацијимајке зелени чај са млеком ће помоћи у повећању лактације. Да би се то догодило, довољно је попити једну шољу напитка пре храњења. Да би се обновила лактација, треба је редовно пити. Како онда утврдити: чај са млеком је штетан или користан?
Треба обратити пажњу на број кориснихсупстанце које се налазе у пићу. Поред антиоксиданата, масти, протеина, угљених хидрата, засићених масних киселина, моно- и дисахарида, садржи велику количину витамина ПП, Б1, Б2 и витамина Ц. Енергетска вредност пића је до 43 Кцал. Управо је тако мала количина калорија одговор на питање: „Да ли је чај са млеком штетан или здрав?“.
Наравно, ситуација се потпуно мења кададолази до дојиља. По чему је чај од млека добар за њих? Пре свега, чињеница да помаже повећању протока млека. Производ обогаћен природним витаминима и минералима пружиће и детету и дојиљи корисне супстанце. Да бисте постигли жељени ефекат, треба да се придржавате неких правила:
- Пре храњења (30-40 минута), попијте једну шољу напитка.
- У случају када вам се не пије, немојте се форсирати.
- Укључите у редовну исхрану храну која промовише производњу млека.
- Не заборавите да се током периода дојења мора контролисати употреба чаја - не више од 3-4 шоље слабог напитка дневно.
Многи научници се слажу да ово пиће јача и стимулише људско тело. А додавање млека у чај додатно га обогаћује калцијумом и разним хранљивим састојцима.
Млеко и чај се благотворно допуњују.Тела неких људи не прихватају пуномасно млеко и у таквим случајевима чај поспешује његову апсорпцију. Млеко такође значајно ублажава ефекте алкалоида и кофеина који се налазе у чају.
