Zlomeniny nohy sú mimoriadne nepríjemné zraneniezasahuje najmä aktívnych ľudí. Tento stav koniec koncov ohrozuje najmenej niekoľko týždňov života obmedzených v pohyboch a návštevách lekárov. Ale také veci nemožno ignorovať a v takejto situácii je dosť ťažké zaobísť sa bez lekárskej pomoci.
Známky zlomenej nohy sú pomerne typické:zmena tvaru nohy, modriny, rozsiahly edém, neschopnosť hýbať končatinou, silné bolesti. Po otvorení môžu z rany vytŕčať trosky. Samozrejme, osobe s podozrením na akékoľvek vážne poranenie končatiny by mala byť poskytnutá prvá pomoc. V prípade zlomeniny je potrebné dať si dlahu a ak je to potrebné, pokúsiť sa zastaviť krvácanie, poskytnúť obeti tlmiaci bolesť a čo najskôr ju odniesť do zdravotníckeho zariadenia.
Samotný pacient počas rehabilitačného obdobia sa môže zrýchliťzotavenie po konzultácii s lekárom. Najskôr, pár dní po nanesení sadry, môžete začať s vlastnou masážou nôh nad a pod obväzom. Po druhé, začnite s užívaním vitamínov s vápnikom, pretože počas aktívnej obnovy kostného tkaniva ho telo potrebuje viac, ako je obvyklé. Všeobecne lekári používajú na vyliečenie zlomenej nohy štandardnú metódu - odliatok a čas. Ak nedôjde k posunutiu, úlomkom a iným komplikáciám, úlohou lekárov je znehybnenie končatiny a zabezpečenie správnej fúzie kostí. V zložitejších prípadoch je potrebné vykonať operácie, implantovať kovové platne a neskôr použiť prístroj Ilizarov. Zložité zlomeniny nohy sa budú hojiť veľmi dlho a proces obnovy môže byť mimoriadne nepríjemný a bolestivý.
Po odstránení sadry lekár predpíše fyzioterapiu,reflexná terapia, liečebná gymnastika a prípadne niektoré ďalšie postupy. Je potrebné ich absolvovať, aby sa obnovili oslabené svaly a normálny krvný obeh v nohe. Mnoho ľudí, ktorí zažili zlomeniny nohy, uviedlo, že postihnutá končatina bola po odstránení sádry tenšia a slabšia ako zdravá končatina. Máte pravdu, pretože bola imobilizovaná, takže bude nejaký čas trvať, kým sa vráti do normálu. Nestojí to však za to vynaložiť príliš veľa úsilia, noha by spočiatku nemala byť veľmi zaťažovaná. Pomôcť môže vibračná masáž pomocou špeciálnych prístrojov.
Akákoľvek udalosť je však stále lepšia.dohodnite sa s traumatológom alebo chirurgom, navrhne najlepšie riešenie a povie vám, čo ďalšie sa dá urobiť pre rýchle zotavenie a návrat do plnohodnotného života.
Aby ste predišli zlomeninám nohy, je to nevyhnutnédávajte pozor na svoje zdravie. Pri cvičení akéhokoľvek druhu športu musíte dodržiavať bezpečnostné opatrenia, nosiť vhodné oblečenie a obuv, správne stravovať sa a v prípade potreby prijímať komplexy vitamínov, ktoré pomáhajú posilňovať kosti. V tých prípadoch, keď existuje podozrenie na zlomeninu, ale neexistuje istota a príznaky sú nejednoznačné, musíte sa poradiť s lekárom, pretože vyvrtnutia, vykĺbenie a iné poranenia sa zdajú byť iba menej závažné, v skutočnosti sa zotavenie po nich môže byť porovnateľné z hľadiska trvania a zložitosti s rehabilitáciou po zlomenine.
