Čo je dobrý vitamín E (návod na použitie) v kapsulách

Vitamín E alebo tokoferol má široký obsahaplikácia a najčastejšie sa používa ako antioxidant. Stres, únava, stresujúci životný štýl oslabujú ľudské telo. Správny príjem vitamínu E dodá telu silu odolávať vonkajším faktorom, chráni, brzdí oxidačné procesy a chráni bunky pred voľnými radikálmi, čím spomaľuje proces starnutia.

Vlastnosti vitamínu a dôsledky jeho prebytku v tele

Vitamín E má tendenciu sa hromadiťorganizmus, takže si spočiatku nemusíte všimnúť jeho nedostatok. Pri nedostatku tokoferolu sa zistí suchá pokožka, matné vlasy a môžu sa objaviť starecké škvrny. V takom prípade by ste sa nemali liečiť sami, pretože užívanie neobmedzeného množstva tokoferolu môže situáciu zhoršiť. Nadbytok vitamínu E môže spôsobiť toxicitu v tele, preto je dôležité vedieť, ako užívať kapsuly vitamínu E.

Iba lekár môže správne zvoliť dávkovanie vktorý by mal brať vitamín E. Návod na použitie (v kapsulách, tabletách alebo ampulkách, na lieku nezáleží) hovorí, že dávkovací režim sa môže u pacientov líšiť, všetko závisí od ich pohody. Doplnenie nedostatku vitamínu v tele si vyžaduje integrovaný prístup: použitie vitamínu rastlinného a syntetického pôvodu.

Indikácie. Vitamín E: návod na použitie

V kapsulách sa liek užíva:

• mužská sexuálna dysfunkcia;
• svalová dystrofia;
• ateroskleróza;
• fotodermatóza a trofické zmeny kože;
• hrozba ukončenia tehotenstva;
• porušenie menštruačného cyklu.

Príznaky nedostatku vitamínov

Pri nedostatku vitamínu E je pozoruhodný tento stav:

• neduhy;
• únava;
• znížené libido;
• apatia.

Lekárne predávajú vitamín E (kapsuly) 200 mg, 100 mg alebo 400 mg. Ak je to potrebné, môžete zvoliť požadované dávkovanie.

Dospelí môžu užívať až 4 kapsuly denne. V prípade predávkovania sa zistia hnačky, závraty, nevoľnosť, bolesti hlavy, problémy so zrakom.

Pri predčasnom znížení dávky sa môže vyskytnúť nedostatok vitamínu A, metabolické poruchy a krvácanie.

Dávkovací režim. Vitamín E: návod na použitie

V kapsulách sa v závislosti od veku predpisuje tokoferol v množstve:

• deti do jedného roka - 0,5 mg / 1 kg;
• dospelí - 0,3 mg / 1 kg.

Je možné zvýšiť dávku pri veľkej fyzickej námahe, stresovom stave tela alebo počas tehotenstva. Správne dávkovanie pre každý jednotlivý prípad vypočíta iba lekár.

Kontraindikácie Vitamín E: návod na použitie

Kapsuly, tablety a ampulky s vitamínom E.zriedi krv, preto ho treba brať s mimoriadnou opatrnosťou pri antikoagulanciách. Pokiaľ ide o kombináciu tokoferolu s inými vitamínmi, je možné ho úspešne kombinovať s vitamínom A, čím ho chráni pred oxidáciou a zlepšuje vstrebávanie. Je tiež kompatibilný s kyselinou listovou. Komplexné použitie tokoferolu s prípravkami obsahujúcimi železo je nežiaduce.