Keď niečo ruší hrdlo, je to niekedy nepríjemnépocity straší človeka na dlhú dobu, po celé roky. Pomerne veľký počet ľudí stredného veku, mužov aj žien (ešte viac žien), má podobné pocity. Sú opísané rôznymi spôsobmi, od jednoduchého nepríjemného pocitu po konštantnú kómu v krku. Ľudia chodia k lekárom, menia špecialistov, podstupujú testy, ale nedochádza k výraznému zlepšeniu a lekári odpovedajú na otázky pacienta, že všetko je v poriadku.
Uistite sa, že nepohodlie nie je choroba
Keď na dlhú dobu neprejdepocit, že niečo zasahuje do krku, akoby sa tam nejaký kus jedla zasekol alebo niečo vytlačil, by sa mal vylúčiť absolvovaním testov a vyšetrení, chorôb spojených s štítnou žľazou a iných príčin, ktoré priamo hovoria o patológii. Predpokladajme, že dôjde k zhromažďovaniu testov a žiaden lekár nepotvrdí chorobu. Štítna žľaza je normálna. Neexistuje žiadny nádor, žiadny opuch, nič nebráni dýchaniu, vzniká pocit zúženia a náhle odchádza.
Pozrite sa na situáciu striedmo a nepanikárte
Neexistujú žiadne známky patológie.Čo môže v tomto prípade zasahovať? Svalové kŕče sú s najväčšou pravdepodobnosťou sprevádzané pocitom, že sa niečo v krku zastavuje. Sledujte svoj stav okamžite po prebudení. Keď bolí hrdlo z prechladnutia, ráno cítite bolesť v ňom a keď problém súvisí so strachom, že pociťujete zovretie, potom keď sa zobudíte, hrdlo mu neublíži.
Je to kvôli obavám a konštantnostiočakávania nepríjemného pocitu, kontroly nad činom prehĺtania a vo väčšej miere pocitu strachu, že opäť budete musieť zažiť nepríjemný pocit. To znamená, že problém z fyziologickej oblasti sa často týka psychologickej oblasti.
Nerobte mozgu v krku
Pokúsme sa pochopiť problém, keď je v krkuniečo je v ceste. Zvážte štruktúru hrtanu (hltanu). Voľný koniec epiglottis (okvetné lístok), deformovaný vekom, koaguluje do trubice a ohýba sa smerom k jazyku (jeho koreň). K kaleniu a osifikácii epiglotis u žien dochádza neskôr ako u mužov, takže dochádza k deformácii vo väčšej miere.
Palatínové mandle sa zmenšujú a sú lingválneamygdala sa mierne zvyšuje, čo vedie k mechanickému kontaktu korene jazyka a epiglottis. Tento podozrivý a najcitlivejší ľudia si tento mierny kontakt všimnú. Neustále zameriavajúc sa na to, kontrolujúc, či niečo prekáža v prehĺtaní alebo nie, berú si hrdla bez toho, aby ste niečo prehltli.
Takéto hrdlá zvyšujú mechanický kontakt.Pri kontrole, či je pocit rušenia v krku zachovaný alebo nie, sa neustále vytvárajú zbytočné dúšky, a tým prispievajú k skutočnému mechanickému kontaktu v oblasti epiglottis. Vytvára ďalšie trenie, ktoré sa časom stáva tuhším.
Existujú prípady, keď osoba zažijeskutočné zadusenie v čase „prázdneho“ hltanu, epiglottis sa neodchyľuje, ako pri alimentárnom kóme, ale oblúka a uzatvára dýchací lúmen. V takej situácii, keď niečo narúša hrdlo, pomáha umelo vyvolané vracanie.
Muž prechádza cyklom v testovacích hrdlách, zbytočný a veľmi škodlivý. Na zápale, erózii, opuchu hrtanu, kurie kôre na epiglottis, ako aj na lingválnej mandle.
Pokúste sa zlepšiť svoj stav sami
Umožňuje rozlíšiť závažnosť problémujednoduchý trik. Je potrebné odpovedať na otázku: je ťažké dýchať alebo prežívať bolesť? Pocit nepríjemnej hrče, ale prehĺtanie jedla alebo vody nespôsobuje bolesť. Pri ťažkých ochoreniach (novotvaroch) jedlo alebo voda sťažujú prehĺtanie a spôsobujú bolesť. A keď je problém v mechanickom kontakte epiglottis a koreňa jazyka, potom sa pri jedle nič nebráni. Aké odporúčania si musíte zapamätať a uplatniť?
- Pochopte, že nejde o patológiu, ale o „epiglottis syndróm“, menej sa zameriavame na problém.
- Prestaňte zbytočne prehltnúť a ovládajte sa.
- Aby ste si pomohli, vždy so sebou neste nesýtenú vodu (čaj, limonáda, harmančekový vývar) a keď sa cítite ako prehltnutie, napite sa.
- Príležitostne vpichnite olej rastlinného pôvodu do nosa (ležiaci na chrbte) dvakrát (alebo raz týždenne).
- Olej sa dá „namazať“ (štvrť čajovej lyžičky) priamo do hrtanu.
- Uvoľnite cvičenie na svaloch krku a hrtanu. Cvičením posilnite svaly krku.
