Ľudské telo potrebuje obrovské množstvomnožstvo vitamínov a minerálov. Ženy a muži potrebujú rôzne sady vitamínov a živín. Správne vybraný komplex pomáha spomaľovať proces starnutia, stabilizuje hladinu hormónov, posilňuje imunitný systém.
Mnoho chorôb je dnes omnoho mladších.Pozoruhodný príklad je osteoporóza. Ženy v určitom veku potrebujú dostatočne veľké množstvo vitamínov, mikro-, makrobuniek, najmä vápnika. Najlepšie multivitamíny okrem tohto minerálu obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny Omega-6 a Omega-3, ktoré priaznivo pôsobia na srdcový sval. Imunitný systém bude podporovaný vitamínmi B6, A, E, C, ako aj zinkom, inozitolom, lykopénom, bioflavonoidmi. Horčík môže znížiť riziko cukrovky a rakoviny. Vitamín K pomáha posilňovať kosti. Železo môže v tele zlepšiť metabolizmus kyslíka.
Ak plánujete tehotenstvo, potom vaše telopotreba sa pripraviť. Na tento účel sú potrebné osobitné prípravy. Je to viac ako multivitamíny. Obsahujú zvýšené množstvo mnohých látok potrebných pre ženské telo pred, počas a po tehotenstve. Patria sem kyselina listová, vitamíny B, jód a mnoho ďalších látok. Po pôrode a po celú dobu dojčenia by sa do ženského tela malo denne podávať 5 mg zinku spolu s ďalšími minerálmi.
Ak žena z nejakého dôvodu neje mäso, jej telo potrebuje iba biologické doplnky. Musia obsahovať železo a vitamín B12, Vegetarianom sa odporúča piť dennemrkvová šťava obsahujúca vitamín A vo veľkých množstvách. Pre ženy existujú špeciálne multivitamíny, ktoré zvyšujú sexuálnu potenciu. Obnovujú libido a stimulujú sexuálnu túžbu.
Obsah vitamínov
Pre každý prípad potrebuje vek špecifický charakterkombinácia vitamínov. Vitamíny rozpustné v tukoch A, D, E, ktoré sa dostanú do tela, zostávajú v tele dlho. Zároveň sa vo vode rýchlo rozpustné vitamíny (skupina B, tiamín, niacín, kyselina askorbová) rýchlo konzumujú a vyžadujú neustále doplňovanie. Počas menštruácie je množstvo železa v tele výrazne znížené. V tomto ohľade môžu ženy pociťovať apatiu a slabosť. V tomto prípade môžeme ženám odporučiť multivitamíny, medzi ktoré patrí kyselina listová, vápnik a samozrejme železo. Okrem toho musíte v tomto okamihu viac relaxovať, aby sa telo mohlo uvoľniť.
kompatibilita
Vývoj multivitamínových komplexov, farmaceutimusí brať do úvahy veľa aspektov. V prvom rade ide o kompatibilitu látok. Mnoho vitamínov a minerálov, ktoré vzájomne pôsobia, strácajú prospešné vlastnosti, zatiaľ čo iné ich naopak posilňujú. V tomto ohľade mnoho výrobcov rozdelí prvky do skupín a umiestni ich do rôznych kapsúl, ktoré sa musia užívať v rôznych denných dobách. Účinok je teda značne zosilnený.
