Poškodenie päty: príčiny, metódy liečby. Športové úrazy

Poranenie päty je bežné zraneniektoré možno získať v dôsledku neúspešného dôrazu na nohu, zasiahnutia tvrdého povrchu. Keďže takéto zranenia sú sprevádzané postupným zvyšovaním bolesti, v žiadnom prípade by sa nemali ignorovať. Ak nevykonáte správne ošetrenie päty, po chvíli si môžete ľahnúť a stratiť schopnosť samostatného pohybu.

čo je škoda?

Bežným zranením sa rozumie uzavretýporanenie tkaniva, pri ktorom nedochádza k zmene ich štruktúry. Súčasne je zranenie päty často sprevádzané pretrhnutím väzov, dislokáciou kĺbov. Takéto poškodenie len zintenzívni už aj tak dosť výrazné bolestivé pocity. V niektorých prípadoch sú modriny na päte sprevádzané závažnejšími poruchami vo forme zlomenín a vyvrtnutí.

príznaky

Zranenie päty sprevádzané poškodenímplavidiel v tejto oblasti. Vytvorené modriny postupne impregnujú tukové tkanivo umiestnené pod kožou. Výsledkom je výskyt kyanotickej oblasti, ktorá v skutočnosti naznačuje prítomnosť modriny.

Už len podľa vzhľadu poškodeniaje dosť ťažké určiť, aký silný bol úder a či bolo zranenie vážne. Je to spôsobené vlastnosťami každého jednotlivého organizmu. Napríklad u ľudí s krehkými cievnymi stenami a u starších obetí sa často tvoria výrazné modriny fialového odtieňa. Naopak, pomliaždená päta u mladých ľudí môže spôsobiť len začervenanie a opuch tkanív.

Zvyčajne ihneď po zranení, modrinanadobudne modrastý odtieň. V súvislosti s biochemickými procesmi vyskytujúcimi sa v tkanivách sa miesto lézie časom stáva zelenožltým. Čím viac času uplynulo od zranenia, tým žltšia je pomliaždená oblasť.

diagnostika

Ak je ostrá bolesť v päte, liečbapotrebné okamžite. V tomto prípade sa spravidla nemôžete vyhnúť kontaktu s traumatológom. Iba špecialista môže vylúčiť prítomnosť zlomeniny. Za týmto účelom sa vykoná röntgenové vyšetrenie kalkanea. Až po tejto udalosti môžete pristúpiť k použitiu terapeutických činidiel.

V prípade zranenia komplikovaného zlomeninou,upustiť od omietky. Ak je podstatou poranenia iba poškodenie mäkkých tkanív alebo mierne podvrtnutie, stačí predpísať lieky, ktoré môžu zmierniť opuch a navštíviť fyzioterapiu.

Najzávažnejšie otlaky päty sú sprevádzanéokamžitý vzhľad objemnej edematóznej oblasti. V prítomnosti komplexného zranenia sú funkcie nohy narušené. V najvážnejších prípadoch je pre postihnutého ťažké nielen oprieť sa o nohu, ale aj dotknúť sa päty tvrdého povrchu.

Bežné príčiny vzniku modrín na päte

Zranenie môže byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane:

• neúspešné pristátie po skoku;
• neopatrný pohyb na nerovnom povrchu;
• zvýšená fyzická aktivita;
• lezenie po schodoch;
• dlhodobé nosenie topánok s nepohodlnými alebo príliš vysokými podpätkami.

Pomerne často športové zranenia vedú k pomliaždeniu päty. Riziko vzniku takéhoto poškodenia sú predovšetkým ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, dospievajúci a deti.

Prvá pomoc

Na zníženie bolesti adostať ešte väčšie problémy v podobe komplikácií, s narazenou pätou je mimoriadne dôležité dostať prvú pomoc. Ak existuje podozrenie na modrinu, odporúča sa úplne odstrániť zaťaženie nohy. Odporúča sa ležať alebo sedieť, kým sa neobjasní stupeň závažnosti poranenia. Je lepšie, aby noha zároveň voľne visela.

Prvý krok pre zranenie pätyna poškodené miesto sa prikladá studený obklad vo forme ľadového vrecka, vychladenej fľaše a pod. Pomocou takejto jednoduchej akcie môžete rýchlo odstrániť opuch. Liečba takéhoto plánu vám tiež umožní vyrovnať sa s neznesiteľnou rastúcou bolesťou.

Pred identifikáciou povahy poškodenia sa dôrazne neodporúča obväzovať nohu. V prípade zlomeniny môže dôjsť k posunutiu úlomkov kostí, čo spôsobí celý rad nepríjemných následkov.

Poranenie päty: ako liečiť?

Zvážte vlastnosti zotavenia po poranení päty v prípadoch, keď poškodenie nie je komplikované prítomnosťou zlomeniny:

1. Počas prvých dní po zranenítreba urobiť všetko pre to, aby sa spomalil prietok krvi do tkanív v problémovej oblasti. Na tento účel sa pravidelne aplikujú studené obklady, po ktorých sa oblasť päty stlačí elastickým obväzom.
2. Približne na 2-3 dni sa im začnú robiť modrinyaplikujte teplé obklady. Tie prispievajú k rýchlemu odstráneniu zamrznutej krvi z tkanív, odstraňujú bolesť. Ako medicínske roztoky sa tu dodatočne používajú heparín, Traumeel, Ibuprofen a ďalšie lieky, ktoré znižujú opuch.
3. Docela účinný v liečbemodriny také gély ako Lyoton a Troxevasin. Odporúča sa ich používať v kombinácii s "Dimexidom" - liekom, ktorý zlepšuje nasiakavosť pokožky a zabezpečuje rýchle prenikanie vyššie uvedených prostriedkov do hlbokých tkanív.

Liečba modriny päty pomocou tradičnej medicíny

Podporuje rýchlejšie zotavenie pozranenie je tiež použitie ľudových prostriedkov. Medzi najúčinnejšie recepty stojí za zmienku predovšetkým uloženie alkoholového obkladu. Na jeho prípravu stačí vziať gázový obväz, navlhčiť ho silným alkoholom a položiť na pätu. Aby sa predišlo rýchlemu odparovaniu účinnej látky, prikryte obväz plastovým vreckom. Procedúru sa odporúča opakovať niekoľkokrát denne, kým bolesť úplne nezmizne.

Odstráňte náhodné alebo športové zraneniapovoliť používanie listov kapusty. Ten sa musí mierne premiešať, kým sa na povrchu nevytvorí sotva viditeľná šťava. Potom sa plachty musia priložiť na pomliaždenú oblasť a upevniť elastickým obväzom. Táto metóda vám umožňuje rýchlo odstrániť opuch a obnoviť normálny krvný obeh v mieste poranenia.

Vyššie uvedené vlastnosti má aj uvarená fazuľa, ktorú treba dôkladne prehnietiť a naniesť na narazenú pätu. Takáto kaša by mala byť pokrytá pergamenom a fixovaná gázovým obväzom.

Na záver

Ako vidíte, je dosť ťažké prekonať bolesťpäta. Liečba je tu zameraná na odstránenie opuchov, odstránenie podkožného krvácania a navrátenie pohyblivosti končatín. Aby sa predišlo takýmto problémom, stojí za to uchýliť sa k používaniu špecializovaného vybavenia počas športu, vyhnúť sa skokom zo značnej výšky a tiež zostať pozorní pri pohybe v ťažkom teréne.