V balneoterapii v mnohých letoviskách sveta dlhodobo ajód-brómové kúpele sa používajú spoľahlivo. Indikácie a kontraindikácie pre ich použitie sú jasne popísané, tento typ externej liečby je veľmi účinný pri mnohých chorobách. Zároveň dobre pôsobia nielen na pokožku, ale tiež dávajú do poriadku krvný tlak, stimulujú nervový systém, upokojujú a tonizujú.
Užitočné vlastnosti jódu a brómu
Jód sa už dlho používa ako prísada do vonkajších kúpeľov, pretože má veľmi pozitívny vplyv na celé telo.
Jód má dobrý vplyv na procesy mikrocirkulácie,posilňuje steny krvných ciev, urýchľuje metabolizmus lipidov a zlepšuje vlastnosti krvi. Ak má človek zápal, zmenší sa jeho plocha. Jódové kúpele tiež stimulujú hojivé procesy.
Bróm má tiež dobrý vplyv na človekatelo, najmä na jeho nervový systém. Podporuje inhibičné procesy v mozgovej kôre. Tiež bróm dobre znižuje svalový tonus, normalizuje krvný tlak, veľmi uvoľňuje a upokojuje telo.
Ako brať
Jód-brómové kúpele nie sú vhodné pre každého. Indikácie a kontraindikácie veľmi jasne rozdeľujú ľudí na tých, pre ktorých to bude mať úžitok a ktorým bude ublížené. Ak sa rozhodnete zlepšiť svoje zdravie svojpomocne, je lepšie to nerobiť. Nie je navyše ľahké sa doma vykúpať. Koniec koncov, obe látky, bróm aj jód, sú halogény, a preto sú veľmi zle rozpustné v bežnej vode. Ale v minerálnych a morských látkach sa tieto látky rýchlo rozpúšťajú. Preto sa najčastejšie ponúkajú jód-brómové kúpele v morských, jazerných a minerálnych kúpeľoch.
Jeden kúpeľ musí mať najmenej 5mg / l jódu a 25 mg / l brómu. Tento pomer je najefektívnejší. Kurz je určený na 12 - 15 sedení, každé po 10 - 15 minút. Teplota vody by nemala byť vyššia ako 37 stupňov.
Jód-brómové kúpele: indikácie a kontraindikácie, recenzie
Lekári odporúčajú tento typ balneoterapie pre tých, ktorí majú nasledujúce choroby:
- patológia dýchacieho systému;
- patológie nervového systému (patria sem neurasténia, poruchy spánku, rôzne funkčné poruchy, nadmerná podráždenosť, polyneuropatia, radikulitída);
- choroby tráviaceho systému (také kúpele sú obzvlášť dobré pre tých, ktorí majú intestinálnu a / alebo biliárnu dyskinézu);
- poruchy v práci obehového systému;
- kardioskleróza;
- hypertenzia;
- ateroskleróza;
- klimakterický syndróm;
- chronické ochorenia panvových orgánov;
- myómy maternice.
Existujú však ľudia, pre ktorých takéto liečenie môžeublížiť. Nie každý môže mať jód-brómové kúpele. Indikácie a kontraindikácie majú pomerne dlhý zoznam. Takéto ošetrenie nemôžete uplatniť na týchto ľudí:
- Tí, ktorí nemôžu tolerovať jód alebo bróm.
- Ľudia, ktorí trpia na žihľavku.
- Pacienti, ktorí majú hemoragickú dermatitídu.
- Ľudia so zväčšenou funkciou štítnej žľazy.
- Tehotná
- Pacienti, ktorí trpia závažnými formami tyreotoxikózy.
- Ženy, ktoré majú genitálnu patológiu s hypoestrogéniou.
- Ľudia so zníženou imunitou.
Ľudia, ktorí sa správne kúpali, nechávajú veľmi dobré recenzie. Hlásia významné zlepšenia zdravia a celkovej pohody.
Na čo sa ešte také kúpele liečia?
Tiež jód-brómové kúpele, indikácie aktorých kontraindikácie sú predpísané na každej klinike, fungujú dobre pri ochoreniach pohybového aparátu tela. Sú dobré na zmiernenie zápalu v kĺboch a chrbtici. S kožnými vyrážkami a chorobami - šupinatým lišajníkom, ekzémom, alergickou dermatitídou, neurodermatitídou - tento druh balneoterapie môže výrazne zmierniť prejavy ochorenia.
Môžu byť použité deti
Mnohí sa zaujímajú o otázku, či je to možnépredpísať liečbu deťom a v akom veku im môžu byť predpísané jód-brómové kúpele. Indikácie a kontraindikácie pre deti sú tiež popísané celkom jasne. Tento postup je spravidla predpísaný pre deti, ktoré už majú 5 rokov. Lekár zároveň vykonáva tento postup postupne, aby si telo dieťaťa zvyklo.
Najprv sa kúpa minútu alebo dve, po 2-3 dňoch sa tento čas zvýši na 5 minút, a ak nie sú žiadne nepríjemné účinky, môže sa tento čas zvýšiť na 10-15 minút.
Stojí za to pamätať, že telo dieťaťa, keďzažíva určité zaťaženie a je obnovený po tom, čo sa kúpali jód-brómové kúpele. Indikácie a kontraindikácie pre deti hovoria, že je dôležité obmedziť motorický režim. Potom, keď sa priebeh procedúr dokončí, sa môže vrátiť k svojmu predchádzajúcemu aktívnemu životnému štýlu.
Je tiež veľmi dôležité dopriať dieťaťu odpočinok po skončení všetkých procedúr. Doprajte svojmu dieťaťu niekoľko pokojných dní, aby boli kúpele najprínosnejšie.
Do rezortu!
Najlepšie je vziať si na ne také kúpeľnestrediská, kde sú prírodné pramene vôd obsahujúcich bróm a jód. Bude to o niečo lacnejšie a oveľa efektívnejšie. Mimochodom, stojí za zmienku, že takéto vody často sprevádzajú miesta, kde sa produkuje ropa. V Rusku je veľa takýchto zdrojov. V strednom pruhu sa napríklad nachádzajú v regiónoch Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, v regióne Nižný Novgorod. Na severozápade Ruska sa nachádzajú v regiónoch Vologda, Novgorod a Kaliningrad. Zdroje jódu a brómu sú rozšírené na juhu: v Anape, v Soči, v Maykope. Na Urale a na Sibíri je ich veľa.
Pri výbere strediska s liečivými prameňmi sa môžete ubytovať v klimatickej zóne, ktorá vám vyhovuje.
Nezabudnite, že balneológia vyžadujeurčitý režim. Kúpanie nemôžete začať hneď, musí uplynúť určitý čas, aby sa telo aklimatizovalo. Počas procedúr je vhodné obmedziť sa vo výžive, vylúčiť zo stravy tučné jedlá, aby sa telo ľahšie vyrovnalo so stresom.
Po kurze si musíte dať viacniekoľko dní odpočinku. Koniec koncov, telo je nabité liečivými látkami. A aj keď ste sa naposledy kúpali pred tromi dňami, stále vás to ovplyvňuje. Neponáhľajte sa opustiť letovisko bezprostredne po ukončení procedúry. Odpočívajte aspoň 5 dní.
