Pravidelné menštruačné krvácanie slúžiukazovateľ toho, že v ženskom tele je všetko v poriadku a že je úplne zdravá. Mnoho žien sa pýta: „Ako viete, kedy začne obdobie?“ Je lepšie byť pripravený na svoj postup, inak vás môžu prekvapiť. U väčšiny žien sa prvé príznaky menštruácie môžu prejavovať tzv. Premenštruačným syndrómom.
Aké sú prvé príznaky nadchádzajúceho menštruačného krvácania?
V súčasnosti sa ženy sťažujú na slzy,podráždenosť a nadmerná emotivita. Preto znalosť denného nástupu menštruačného krvácania môže pomôcť v rôznych situáciách. Napríklad pri rutinnom vyšetrení s gynekológom nemusíte dlho premýšľať o obvyklých otázkach týkajúcich sa trvania vášho obdobia a dátumu vašej poslednej menštruácie. Ak čoskoro plánujete mať dieťa, táto znalosť nebude zbytočná, pretože s ich pomocou môžete vypočítať dni priaznivé pre počatie, ako aj deň ovulácie. S ich pomocou sa môžete chrániť pred nechceným tehotenstvom.
Ako zistiť, kedy sa dievča začína?
Objaví sa normálne menštruačné krvácaniezvyčajne medzi 11 a 14 rokmi. Ak však dievča v tomto veku nemá menštruáciu, nejde o dôvod na obavy. Ich pravidelný cyklus je stanovený v prvých rokoch. Potom sa cyklus stáva konštantným. Menštruačný cyklus je počet dní od začiatku prvého dňa posledného menštruačného krvácania do začiatku nového krvácania v nasledujúcom mesiaci. Keď to viete, môžete ľahko vypočítať čas začiatku ďalšej menštruácie a pre zjednodušenie si zostavte menštruačný kalendár. Pre väčšinu žien trvá cyklus v priemere asi 28 dní, ale v skutočnosti sa môže často líšiť až do 36 kalendárnych dní. V strede každého cyklu vajíčko dozrieva a vylučuje - ovuláciu. Zvyčajne k tomu dôjde v polovici cyklu (približne štrnásty až šestnásty deň). Deň začiatku ovulácie sa považuje za najpriaznivejšie obdobie pre počatie dieťaťa. Aby ste predišli nechcenému tehotenstvu, musíte sa zdržať sexuálnej intimity niekoľko dní pred a po začiatku ovulácie.
Ako viete, kedy začne obdobie?
Docela jednoduchý - nadchádzajúci menštruačný deňkrvácanie možno ľahko spočítať. Za týmto účelom pridajte od 28 do 35 do prvého dňa posledného menštruačného krvácania (v závislosti od trvania cyklu). Výsledkom je približný dátum nasledujúcej menštruácie. Táto metóda je jednou z najjednoduchších a je vhodná len pre pravidelný cyklus. Okamžitý prístup k menštruácii môžete určiť aj podľa ich pohody. Zvyčajne pár dní pred ich nástupom začína bolieť a ťahať spodné brucho, zväčšiť hrudník a meniť náladu. Pomocou týchto príznakov môžete určiť čas nadchádzajúcej menštruácie.
Vypočujte si signály, ktoré vydáva vaše telo
Teraz viete, ako zistiť, kedymenštruácie a budete pripravení na ich príchod plne vyzbrojení. Aby ste neboli v tesnej polohe, vždy s vami majte tesnenie, nikdy to nebude zbytočné!
