Čoraz častejšie musíme rozmýšľať akozvýšiť aktivitu spermií. Koniec koncov, veľa párov je teraz diagnostikovaných s neplodnosťou. Zvyčajne sa umiestňuje, ak po roku pravidelných pokusov nedošlo k počatiu. Netreba sa toho báť, pretože vyrovnať sa s problémom niekedy nie je také ťažké. Stačí podstúpiť úplné vyšetrenie. Platí to pre mužov aj ženy. Je pravdepodobné, že prídete na to, v čom je problém. Analýza aktivity spermií je jednou z najdôležitejších štúdií. Ak je žena absolútne zdravá, s najväčšou pravdepodobnosťou nedôjde k počatiu kvôli zlej kvalite spermií. Ako napraviť situáciu?
Zdroj neplodnosti
V prípade problémov s počatím je zvyčajne akceptovaný vo všetkomobviňovať ženy. V skutočnosti sa často vyskytujú rôzne choroby prostredníctvom ženskej línie. Ale v modernom svete sa život rýchlo mení, a to aj pre mužov. A často sú to nejaké mužské problémy, ktoré zasahujú do počatia.
Najbežnejšia možnosť vývojaudalosti je zlá kvalita spermií. Ide o to, že nízka aktivita spermií bráni počatiu. V dôsledku tohto javu sa vajíčko nemôže oplodniť. A bez ohľadu na to, ako často sa o to pokúšate, nič nebude fungovať. Zlá kvalita spermií totiž ovplyvňuje rýchlosť pohybu spermií. Zomrú skôr, ako sa dostanú k vajcu.
Spermogram
V skutočnosti to nie je také ťažképrimeranú analýzu. Pri plánovaní tehotenstva sa odporúča prihlásiť sa na spermiogram. Ide o rovnakú štúdiu, ktorá pomáha určiť aktivitu spermií.
Nemusíte robiť nič špeciálne.Muž musí predložiť čerstvé spermie na testovanie. Biologický materiál je umiestnený v kyslom prostredí (ako na ceste k vajíčku v ženskom tele), po ktorom sa pozoruje „správanie“. Týmto spôsobom môžete zistiť, ako dlho žijú spermie. V ideálnom prípade je ich životnosť 3-4 dni. Spermiogram tiež určuje rýchlosť pohybu spermií. Ak je nízky, budete musieť tento ukazovateľ nejako zvýšiť. Nie je to taká rýchla vec - normalizácia reprodukčnej funkcie bude v priemere trvať asi tri mesiace. Najčastejšie je však potrebné dlhšie obdobie. Všetko závisí od toho, koľko spermií je obsiahnutých v mužskom biomateriáli, ako aj od rýchlosti ich pohybu.
Hľadá sa dôvod
Ak sa dozviete o zlej kvalite spermií, neponáhľajte sapanika. S najväčšou pravdepodobnosťou vám budú predpísané rôzne lieky na obnovenie reprodukčnej funkcie. To je do istej miery správne. Ale nie vždy tabletky pomôžu. Prvým krokom k náprave situácie je nájsť skutočnú príčinu ochorenia. Len jeho odstránením môžeme dúfať v úspech. Bohužiaľ, spermogram ukazuje, ako dlho žijú spermie, ako aj ich rýchlosť a koncentráciu v spermiách. Príčinu tohto ochorenia budete musieť zistiť sami.
Aké možnosti môžu existovať? Rôzne.Je však ťažké ich predvídať. V modernom svete je možné kombinovať niekoľko možností naraz. Medzi najčastejšie príčiny nízkej aktivity spermií patria:
- prepätie;
- zdôrazniť;
- napätý vzťah s partnerom;
- choroby vnútorných orgánov;
- zlá ekológia;
- nesprávna strava;
- zlé návyky;
- nedostatok vitamínu.
Ako ukazuje prax, neplodnosť vo svojej najčistejšej formeU mužov je zriedkavé. Zvyčajne sa kvalita spermií zhorší v dôsledku vyššie uvedených faktorov. Hneď ako zistíte, odkiaľ problém pochádza, môžete premýšľať o výbere liečby. Pri plánovaní tehotenstva by nielen muži, ale aj ženy mali prehodnotiť svoj životný štýl. Ako zvýšiť aktivitu spermií? Existuje veľa možností: od revízie vlastného životného štýlu až po užívanie rôznych liekov. Odporúča sa kombinovať navrhované metódy. Týmto spôsobom môžete rýchlejšie zlepšiť kvalitu spermií.
Zanechanie návykov
Nikto nepochybuje, že kedyPri plánovaní tehotenstva by sa žena mala vzdať zlých návykov. A je to správne. Iba v rovnakom čase by sa mal muž vzdať fajčenia a alkoholu, ako aj psychotropných látok. Počatie závisí od oboch partnerov. A ak má muž nízku pohyblivosť spermií, mal by sa k problému vážne postaviť.
Ak máte už dlhšiu dobu nejakú závislosť,k opusteniu by malo dochádzať postupne. Neprestávajte hneď fajčiť – je to pre telo obrovský stres. Netreba však váhať. Lekári odporúčajú vzdať sa zlých návykov asi rok pred očakávaným počatím.
Buďte trpezliví - zmeny v spermiogrameuvidíte najskôr mesiac po zanechaní alkoholu, tabaku a iných závislostí. Po zotavení sa už snažte nezapodievať zlými návykmi - jedného dňa môžu viesť k neplodnosti.
Potrebujem tabletky?
Samozrejme, pri rozhodovaní ako na tona zvýšenie aktivity spermií sa rozhodnú podstúpiť medikamentóznu liečbu. To je celkom normálne. Predpokladá sa, že práve lieky najlepšie a najrýchlejšie pomáhajú obnoviť reprodukčné funkcie tela. Do istej miery je to pravda. Ale čo si môžete vziať? Na ktoré tabletky by ste si mali dať pozor? Zvyčajne ich predpisuje váš lekár. Ale môžete si poradiť sami. Najmä ak tehotenstvo ešte len plánujete a nešli ste hneď na vyšetrenie tela.
Vo všeobecnosti niektorí naznačujú toto zlepšeniekvalita spermií je vážny a zložitý problém. Ale často sa to dá vyriešiť bez liekov. Stačia vám vitamíny a prehľad vášho životného štýlu. Preto by ste nemali vždy užívať tabletky podľa pokynov lekára. Netreba ich však ani zanedbávať. Koniec koncov, lieky na zlepšenie spermií predpísané lekárom len urýchlia proces obnovy reprodukčnej funkcie. Aké lieky by ste mali venovať pozornosť ako prvé?
"spermaktín"
Existuje taký liek na aktivituspermie, ako je "Spermactin". Toto sú najbežnejšie perorálne tablety. Odporúčajú sa na každodenné použitie počas jedla. Stačí jedna kapsula na mesiac – a spermie sa výrazne zlepšia. "Spermactin" predpisujú lekári najčastejšie. Zaznamenáva sa jeho vysoká účinnosť.
Tento produkt sa dá ľahko získať, čo je veľmi príjemné.Tablety majú certifikáciu, lekári dokázali pozitívny účinok Spermactinu na mužské spermie. Ženy naznačujú, že pravidelné užívanie tabliet výrazne zvyšuje šance na počatie. Odporúča sa užívať tento liek pred tehotenstvom.
"SpermActive"
Ako zvýšiť pohyblivosť spermií?Ďalším liekom, ktorý vám pomôže zvládnuť túto úlohu, je SpermActiv. Mnoho ľudí si ho mýli so Spermactínom. Nemali by ste to robiť. Koniec koncov, prvý liek zvyčajne nepredpisujú lekári, je ľahšie ho nájsť v lekárňach a náklady na liek sú nižšie. Ale akcia nie je iná.
Môžeme povedať, že "SpermActive" je menejdrahý analóg "Spermaktiv". Tieto kapsuly majú certifikáciu a ich účinnosť je tiež preukázaná. Užíva sa 1-2 krát denne po dobu jedného mesiaca. Nezabudnite, že tablety musíte užívať počas jedla. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade sa odporúča použiť liek pred tehotenstvom.
Doplnky stravy
Nie každý má rád lieky.Preto sa niektorí spoliehajú na pôsobenie biologických doplnkov. Pri rozhodovaní o tom, ako zvýšiť aktivitu spermií, môžete naraziť na obrovské množstvo rôznych zázračných doplnkov stravy. Napríklad „Parita“, „Sila cisára“, „Alycaps“, „Tajomstvo Tibetu“ atď.
Lekári takéto prostriedky neodporúčajúplánovanie tehotenstva. Ako ukazuje prax, napriek rastlinnému zloženiu biologických prísad majú stále nízku účinnosť. Ale náklady na takéto lieky sú často príliš vysoké. Môžete užívať doplnky stravy, ale len preto, aby ste obohatili telo o rôzne vitamíny a minerály. Ale nie na liečbu nízkej pohyblivosti spermií.
Predefinovanie výživy
Výživa zohráva úlohu aj pri plánovaní tehotenstvaobrovskú úlohu. A to nielen pre ženy, ale aj pre mužov. V závislosti od toho, čo človek je, sa zmení celkový stav tela. Preto kontrolou svojej stravy môžete zlepšiť aktivitu spermií.
Aký je najlepší spôsob stravovania?Samozrejme, budete musieť dať prednosť zdravým potravinám. Čo najviac vylúčte mastné, korenené, múčne jedlá. Konzumujte viac ovocia a zeleniny. Je povinné jesť orechy. Stačí hrsť denne – a všimnete si výrazné zmeny v počte spermií k lepšiemu.
Červené mäso, pečeň a obilné produkty sú prospešné.Nezabudnite na sušené marhule, datle, tekvicové semienka, banány, kyslú smotanu, tvaroh a hrozienka. V zásade je vhodná akákoľvek vyvážená strava obohatená o živiny. Sladkosti nie je potrebné úplne vylúčiť zo stravy. Napríklad horká čokoláda má v miernom množstve iba pozitívny vplyv na reprodukčnú funkciu. Jedzte ho preto aspoň raz týždenne.
vitamíny
Nezabudnite na dodatočné obohatenietelo s rôznymi živinami. To sa deje užívaním vitamínov. Nezamieňajte si ich s doplnkami stravy, ide o úplne iné lieky. Vitamíny pre aktivitu spermií sú rôzne. Ktorým komponentom by ste mali venovať pozornosť ako prvé?
Na začiatok kyselina listová.Je predpísaný všetkým ženám počas tehotenstva. Mužom sa odporúča užívať kyselinu listovú na zlepšenie kvality spermií. Mali by ste ho začať používať v predstihu - 3-4 mesiace pred plánovaným počatím.
Vitamín C je ďalšou veľmi dôležitou zložkou.Užívajte ho denne a do mesiaca si všimnete pokrok v obnove aktivity spermií. Zvyčajne nie sú potrebné žiadne tablety - iba kyselina askorbová.
Je tiež užitočné užívať vitamíny A a B.Najčastejšie sa predpisujú v tabletách. Injekcie s týmito liekmi na zlepšenie kvality spermií sa v praxi takmer nikdy nenachádzajú. Nezabúdajte na vitamín E. Stačí 2 kapsuly denne po dobu jedného mesiaca – a počet spermií s normálnou aktivitou sa zvýši.
Môžete absolvovať kurz horčíka. Zvyšuje rýchlosť pohybu spermií, zlepšuje funkciu oplodnenia a predlžuje životnosť spermií.
Namiesto uzatvárania
V podstate je to všetko, čo môžete ponúknuť. Okrem uvedených možností môže muž užívať tablety "Spermaplant", "Speman", "Verona". Predávajú sa bez lekárskeho predpisu vo všetkých lekárňach.
Ešte pár praktických rád – menejnapnite sa, viac odpočívajte a zlepšite svoj vzťah s partnerom. Stres je zdrojom väčšiny chorôb. Berte to do úvahy. Pamätajte, že čím lepší je celkový stav vášho tela, tým vyššie sú šance na počatie. Ak máte nejaké choroby, musíte sa ich najskôr zbaviť a až potom plánovať tehotenstvo. Teraz je jasné, ako zvýšiť pohyblivosť spermií.
