Природа так создала женщину, что вся ее жизнь závisí od cyklických procesov v tele. Je to spôsobené funkciou rozmnožovania. Každý mesiac sa ženské telo pripravuje na počatie a produkuje určité hormóny. Ak neprišlo tehotenstvo, začne menštruácia a organizmus po jeho ukončení pripraví všetky sily na možné pokračovanie rodu. Tieto procesy sú riadené pohlavnými hormónmi. V závislosti od toho, koľko sú vyrobené, budú všetky procesy vyvážené alebo nevyvážené. Prevaha tohto alebo toho pohlavného hormónu alebo jeho nedostatok vedie k silným zmenám nielen na fyziologickej, ale aj na psycho-emocionálnej úrovni. Normálne by to nemalo byť. Príroda koncipovala všetko rozumne a harmonicky, ale moderný život je veľmi odlišný od pravekého. Neustály stres, nedostatok adekvátneho cvičenia a nedostatočná výživa vedú k tomu, že hormóny sa stávajú nestabilnými a telo na to začína reagovať, nie je najlepší spôsob. Mnohé ženy teda začínajú cítiť, čo je ICP.
Jedným z jasných prejavov tejto nerovnováhyje predmenštruačný syndróm u žien, skrátene ako PMS. Jeho prejavy sú spôsobené produkciou viac ako potrebného hormónu estrogénu a nedostatkom progesterónu. Táto kombinácia začína viesť k negatívnym neuropsychiatrickým prejavom, vaskulárnym, somatickým a z endokrinného systému.
Čo je to pms veľa žien nepoznajú sami, avďaka ľuďom okolo nich. Všimnúť si a uvedomiť si zmenu v správaní a reakcii na druhých, na ktorú tento syndróm vedie, je pre seba veľmi ťažké. Na strane nervového systému sa zvyčajne prejavuje zvýšenou podráždenosťou, emocionálnou nestabilitou, nedostatočným vnímaním reality. Počas tohto obdobia sa zdá, že žena, ktorá ju nemá rád, že je škaredá, že každý je proti nej. Tento stav bude pokračovať až do nástupu menštruácie, až kým sa produkcia estrogénu nevráti do normálu. Uskutočnila sa štúdia, ktorá ukázala, že väčšina trestných činov spáchaných ženami bola v období, keď mali PCS syndróm. Väčšinu nehôd spáchali aj ženy v PMS. Takýto deštruktívny účinok na psychiku naznačuje, že musí byť identifikovaný a kontrolovaný.
Okrem výrazných emocionálnych reakciíNa fyziologickej úrovni sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy pri PMS, bolesti brucha, ako aj v dolnej časti chrbta. Možné sú aj prudký nárast krvného tlaku, palpitácie, závraty, nevoľnosť a dokonca zvracanie.
Na strane endokrinný systém sú označenéprecitlivenosť, citlivosť a prekrvenie prsníka. Mnohí si začínajú všimnúť akné, ktoré sa v tomto období zvyšuje. Počas tohto obdobia sa v tele začína zvyšovať tekutina, čo vedie k dočasnému zvýšeniu telesnej hmotnosti. Často je tiež možná zvýšená chuť do jedla, ospalosť alebo nespavosť.
Odborníci radia, aby zistili, čo je PMSpodniknite niekoľko opatrení na jeho odstránenie alebo vyhladenie nepríjemných prejavov. Príznaky PMS sa spravidla začínajú prejavovať menej alebo úplne vymiznú pri zachovaní zdravého životného štýlu a užívaní liekov predpísaných lekárom. Mierna fyzická aktivita, zdravý režim bdelosti a odpočinku, správna výživa a odmietnutie alkoholu - všetky tieto body majú priaznivý vplyv na naše zdravie a pomáhajú mu zotaviť sa. Neustála starostlivosť o svoje telo zo strany každej ženy jej umožní nikdy vedieť, čo je PMS.
