Mnoho párov nevie, ako vypočítaťčas počatia. Veria, že tehotenstvo si vyžaduje pravidelný sex a žiadnu antikoncepciu. Je to tak, ale len málo ľudí si uvedomuje skutočnosť, že existuje len niekoľko dní v mesiaci, počas ktorých môže partnerka otehotnieť. Schopnosť počať dieťa závisí od plodnosti ženy a jej menštruačného cyklu.
Aby mohlo dôjsť k otehotneniu,je nevyhnutné, aby došlo k ovulácii a k oplodneniu vajíčka kvalitnými spermiami jej sexuálneho partnera. Spravidla sa to za ideálnych podmienok deje 14. deň po začiatku menštruácie - toto je najlepší čas na počatie detí. Ale každá žena je individuálna, a preto sa čas ovulácie môže posunúť dopredu alebo dozadu o niekoľko dní. V takom prípade samotné vajíčko uvoľnené z vaječníka, v ktorom dozrieva dominantný folikul, zostáva životaschopné iba 24 hodín, zatiaľ čo mužské spermie sú aktívne do 5 - 7 dní po ejakulácii.
Sledovať najlepší čas na počatiedeti sa môžu použiť ovulačné testy. Zaznamenávajú uvoľňovanie luteinizačného hormónu (LH) do tela - jeho maximum sa dosiahne, keď je druhý prúžok v teste jasnejší ako kontrolný. Po dosiahnutí maximálnych hladín LH vaječník ovuluje 12-48 hodín - počas tohto obdobia môže nechránený pohlavný styk viesť k požadovanému tehotenstvu.
Môžete určiť najlepší čas na počatie detí,návštevou ultrazvukovej kancelárie a vykonaním folikulometrie. Pri takomto vyšetrení lekár kontroluje proces dozrievania dominantného folikulu. Môže s presnosťou na jeden deň určiť deň ovulácie a potom ho potvrdiť prítomnosťou žltého telieska vo vaječníku a voľnej tekutiny v zadnom priestore. Spravidla sa vajíčko uvoľní, keď dominantný folikul dosiahne veľkosť 20 - 25 mm.
Pomôže aj meranie bazálnej teplotypochopte svoje telo a určte, ktoré dni menštruačného cyklu máte najlepší čas na počatie detí. Aby ste mohli správne vypočítať plodné dni, je potrebné dodržiavať určité podmienky: merať teplotu (rektálne), rovnakým teplomerom a každý deň v rovnakom čase. Hodnoty teploty môžete poznačiť na list a spojiť tak body všetkých meraní. Vo výsledku by ste mali mať zakrivenie s prudkým zvýšením teploty uprostred cyklu - to je ovulácia.
Venujte pozornosť značkámnaznačujúci prístup ovulácie. Spravidla sa 1-2 dni pred ním vylučuje ako vaječný bielok a zvyšuje sa sexuálna túžba. V také dni sa žena cíti najúspešnejšia a najkrajšia, čo láka opačné pohlavie.
Mnoho ľudí sa pýta, či je možné počatiedieťa počas menštruácie. Ak vezmeme do úvahy, že spermie prežívajú v kyslom prostredí ženy 5-7 dní po ejakulácii a ovulácia sa vyskytla skoro (9. - 11. deň cyklu), potom je nástup tehotenstva veľmi pravdepodobný.
