Podľa lekárskych štatistík takmerosemdesiat percent ľudí, ktorí žijú na planéte s rôznou periodicitou, je vo svaloch nôh ostrá prudká kompresná bolesť. Tento nepríjemný jav je kŕč. V prípadoch, keď sa táto patológia vyskytuje zriedka, by u osoby nemala vyvolávať obavy. Výskyt náhlej bolesti však významne znižuje kvalitu života. Záchvaty trpia deti aj staršie osoby, na túto patológiu sú však náchylní starší ľudia.
Prečo sú kŕče na nohách? Príčiny tohto nepríjemného a bolestivého javu môžu byť tieto:
- zápalové procesy;
- cukrovka;
- skryté zranenia;
- nedostatok vápnika alebo horčíka;
- zdôrazňuje;
- nedostatok vitamínu D v tele;
- ploché nohy;
- patológia štítnej žľazy;
- podchladenie;
- intenzívna fyzická aktivita.
V tele nie je dostatok minerálovPrvky môžu byť výsledkom užívania určitých liekov, ktoré interferujú s ich absorpciou. Také liečivá sú adsorbenty (napríklad aktívne uhlie).
Suché jedlo a anémia - preto sa to stávakŕče na nohách. Bohužiaľ, stále sa zrýchľujúce tempo moderného života nám prakticky neponecháva čas zaoberať sa vlastným zdravím a tráviť viac času na čerstvom vzduchu. To je ďalší dôvod, prečo sú v nohách kŕče. Patológia môže byť dôsledkom nadmerného príjmu kofeínu a nikotínu v tele. Preto by ste mali znížiť spotrebu kávy a znížiť počet cigariet údených počas dňa. Pri často sa opakujúcich svalových kŕčoch by sa malo konzumovať obmedzené množstvo cukru.
Prečo sú kŕče v nohách častéjav? V prípade, že im predchádzalo dlhé obdobie pocitu ťažkosti, bolesti a opuchu dolných končatín, zvyčajne to naznačuje výskyt kŕčových žíl. Ak pacient užíva diuretiká odporúčané na hypertenziu, pomôže to tiež odpovedať na otázku, prečo sa v nohách vyskytujú kŕče. Svalové kŕče sú často výsledkom srdcových patológií, ktoré spôsobujú nerovnováhu elektrolytov.
Kŕče na nohách sa stávajú bežnýmitehotenstvo. Vyskytujú sa v prvom trimestri súčasne s toxikózou. Za hlavný dôvod tohto nepríjemného fenoménu sa považuje zmena hladiny stopových prvkov v ženskom tele.
Dôležitý vplyv na výskyt nepríjemnýcha bolesť v dolných končatinách má zhoršený krvný obeh. Môže to byť dôsledok rôznych chorôb tela. Svaly zároveň dostávajú potrebné množstvo živín a sú kŕče.
Kŕče na nohách spôsobujú osobitné nepohodlie a úzkosť.v noci. Liečba by sa mala začať návštevou lekára, aby sa vylúčila pravdepodobnosť vážneho ochorenia. V prípade patológií sa odporúča vhodný postup liečby. Z nočných kŕčov recepty ľudových liečiteľov odporúčajú kúpeľ nôh od odvarov tymiánu alebo harmančeka, bazy čiernej alebo hlohu. Pri tomto postupe môžete použiť vlašské orechy, brezy alebo pupienky čierne.
