Správne intímne hygienické ženy - cesta k zdraviu a pohodliu!

Naše zdravie je na nezaplatenie!Preto je intímna hygiena ženy chúlostivou a veľmi dôležitou otázkou. Intímna sprcha sa na prvý pohľad javí ako maličkosť, ale má dosť dôležitý vplyv. Malo by sa vykonávať najmenej 1-krát denne. Správna starostlivosť o telo je cestou k zdraviu a pohodliu. Čo by som mal predovšetkým venovať pozornosť?

Hygiena ženy je, samozrejme, predovšetkýmintímna sprcha. Voda by mala byť teplá a aby sa zabránilo infekcii z konečníka, umyte sa v smere spredu dozadu. Čo je lepšie použiť - mydlo alebo intímny gél? Špeciálne výrobky pre intímnu hygienu čistite jemne, jemne, zmiernite podráždenie a zvlhčite. Bežné toaletné mydlo porušuje normálnu úroveň kyslosti, čo vedie k oslabeniu ochranných funkcií životného prostredia proti rastu baktérií. Odpoveď je zrejmá: mali by sa používať špeciálne čistiace prostriedky, ale nie mydlo.

Mimoriadny význam má intímna hygiena ženykritické dni. Okrem sprchovania, ktoré sa v tejto dobe odporúča vykonávať najmenej dvakrát denne, by ste mali venovať pozornosť frekvencii výmeny hygienických vložiek. Pamätajte, že čím dlhšie sa tesnenie používa, tým väčšie je riziko, a tým menší úžitok. Počas menštruácie sa musí zmeniť po 4-5 hodinách. Inak sa získa veľmi priaznivé prostredie na množenie baktérií, ktoré vyvolávajú zápalové procesy.

Počas kritických dní ženské telostávajú sa zraniteľnejšími. Preto sa počas menštruácie neodporúča kúpanie na otvorenej vode a návšteva bazénu. Aj v týchto dňoch sú sexuálne vzťahy veľmi nežiaduce.

Intímna hygiena žien počas ciest a ciest, keď sa v blízkosti nenachádza sprcha, sa dá vykonať pomocou špeciálnych mokrých obrúskov.

Mnoho dievčat nevie, ktoré je lepšie si vybrať -tampóny alebo podložky. Toto je primárne určené individuálnymi preferenciami. Tampóny pre dievčatá, ktoré vedú aktívny životný štýl, sú veľmi pohodlné. Koniec koncov, sú spoľahlivejšie ako tesnenia, ktoré sa môžu pohybovať počas pohybu. Tampóny navyše absorbujú výtok vo vagíne, čo znamená, že nepríjemný zápach sa nedostane von. Nezabudnite, že ich musíte každé 2 hodiny vymeniť, aby ste zachovali prirodzenú mikroflóru vagíny. Tampóny novej generácie sú navrhnuté tak, aby prakticky eliminovali syndróm toxického šoku. Jedinou kontraindikáciou ich použitia je erózia a zápal.

Súčasťou je aj intímna hygiena ženysprávny výber spodnej bielizne. Ideálnou možnosťou sú bavlnené výrobky. Niekedy však chcete nosiť krásne čipkované nohavičky. V takom prípade sa pokúste vybrať spodnú bielizeň s vložkou bavlny medzi nohami. Ak nie, použite tenké denné vankúšiky a vymeňte ich najmenej raz za 4 hodiny.

Intímna hygiena ženy je pomerne dôležitým aspektom starostlivosti o jej telo. Preto by jej každé dievča malo venovať osobitnú pozornosť.