„Zbabelec nehrá hokej,“ povedal jedenslávna pieseň. V skutočnosti ide o veľmi presný výraz, ktorý odráža podstatu tohto športu. Je ťažké si ho predstaviť bez silových techník v hokeji. Každý športovec musí byť kedykoľvek pripravený na vykonanie tejto akcie. Nie je potrebné mať pôsobivú svalovú hmotu. Hlavná vec je technika.
Niekedy v boji medzi nadrozmerným hráčom a vysokýmsilný, prvý vyhráva vďaka svojim schopnostiam. Diváci majú záujem pozorovať nielen hernú konfrontáciu, ale aj fyzickú. Vďaka silovým technikám v hokeji je tento šport efektnejší a dynamickejší.
Klasifikácia konfrontácií
Boj o moc môžu viesť dvajaspôsoby: zásah a jednotlivý boj. Úder je technika, keď hráč brániaceho tímu zastaví súpera zrážkou s ním. Inými slovami, sťažuje mu akýmkoľvek spôsobom pohyb k bráne. Je potrebné poznamenať, že nie všetky prístupy sú povolené pravidlami. Považujú sa však za najlepšie silové techniky v hokeji. Ak hráč narazí na súpera, keď je mimo puku, je vylúčený.
Bojové umenia sú techniky, ktorésa aplikujú pomocou rôznych svalových skupín. Jedná sa hlavne o svaly drieku, nôh a ramenného pletenca. Jediný boj sa v skutočnosti tlačí proti múru, ale aj tlačí protihráča.
Hokejové pravidlá sily
Ako už bolo uvedené, tento športsa vyznačuje svojou mužnosťou a na to, aby ste v ňom uspeli, musíte mať odvahu. Všetky silové techniky musia byť vykonané správne, aby ste neboli odstránení a tím nezostal v menšine. Všetky zásahy a bojové umenia sú obmedzené pravidlami, ktoré by ste mali dobre poznať.
Súper s pukom sa môže tlačiť trupom.alebo stehno bez použitia rúk. Pri akcelerácii, aby narazil do hráča s pukom, nemôžete vyraziť z ľadu viac ako dvakrát. Robí sa to tak, aby sa hokejisti vážne nezranili. Keď hráč položí trup svojho súpera, mal by sa tiež pozrieť presne na súpera, a nie dole na puk.
Ak nebudete dodržiavať toto pravidlo, môžeteprehrať jediný boj v jeho prvej fáze. Ak nevidíte pohyb hráča opačného tímu, bude sa môcť vyhnúť silovému ťahu v hokeji a vy letíte do boku.
Hokej je hra rozumu a sily
Silové techniky sú neoddeliteľnou súčasťou všetkéhoobľúbená hra. Každý hokejista musí ovládať techniku ich realizácie, pretože pomocou kompetentného prevedenia dokážete zastaviť nebezpečný útok súperov. V tomto športe je veľa tvrdých akcií.
Jedným z najúčinnejších je silavstupný mlyn v hokeji. Jeho podstatou je priblížiť sa k súperovi, nakloniť trup a nahradiť ho tak, aby súper letí nad vami. Túto akciu bravúrne predviedol Orlov v zápase s USA na majstrovstvách sveta 2016.
Zvážte nevyslovené pravidlá vykonávania silových techník:
- do boja sa oplatí vstúpiť iba v nevyhnutných situáciách, najskôr musíte všetko zvážiť, potom konať;
- hrajte čisto, skôr ako vykonáte ťah, musíte sa ubezpečiť, že ho súper čaká a je pripravený ho prijať;
- nie je potrebné byť osobný a bojovať, preukazovať úctu súperom;
- vyberte najlepší okamih na začatie jedného boja, keď je váš súper najmenej stabilný na svojich kopačkách.
záver
Techniky hokeja nie sú z hľadiska ľahká vecz hľadiska výkonu. Ak stretnete súpera s pukom, musíte sa mu prispôsobiť. V opačnom prípade môžete byť otočení a narazíte do boku, a nie do nepriateľa.
Ak chcete svojho súpera odtlačiť od puku,musíte si zabezpečiť rýchlostnú výhodu a zaujať správnu pozíciu. Pri útoku vždy držte nízky postoj, pretože ak zlyháte, môže sa vážne poraniť chrbát.
Stojí za zmienku, že nie je potrebné používaťsilové techniky na zastavenie súpera. Buďte prefíkanejší, pokúste sa oklamať súpera, choďte prudko nečakaným smerom, zlyhajte ho. Najčastejšie obranca neútočí sám, partneri sa mu snažia pomôcť. Spoločne bude útok podstatne produktívnejší a je pravdepodobnejšie, že sa puku zmocníte.
Pamätajte, že hokej je hra skutočných mužov, takže ak sa chcete stať športovcom, trénujte svoje fyzické schopnosti a vôľu.
