V roku 490 pred Kr.po bitke pri meste Marathon utekal z bojiska do Atén starogrécky bojovník Phidippides (alebo Phillippides, nie je to celkom isté), aby povedal o víťazstve. Po jednej vete zomrel. Nie je isté, či sa táto udalosť skutočne stala alebo nie, pretože neexistujú žiadne dokumentárne zdroje.
Čo je teraz maratón? Jedná sa o beh na dlhé trate, ktorý je súčasťou atletiky.
Prvý maratón na svete
V roku 1896 bolo Grécko hostiteľom prvého na sveteOlympiáda. Súčasťou programu olympijských hier bol maratón. Pred pretekmi bol počet účastníkov 17. V predvečer súťaže niekoľko pretekárov kvôli horúčave odmietlo kandidovať. V dôsledku urputného boja športovcov z Austrálie, Francúzska a Grécka si víťazstvo vybojoval Grék Spyros Luis, ktorý dokázal prekonať svoj prvý a jediný maratón. Jeho vzdialenosť bola 40 kilometrov. Túto vzdialenosť sa mu podarilo zabehnúť za 2 hodiny 58 m a 50 sekúnd.
Spyros Luis sa stal národným hrdinom. Po ňom je pomenovaný štadión v Aténach.
Zaujímavé fakty
Vzdialenosť preteku sa niekoľkokrát menila.Olympijské hry v Londýne v roku 1908 sa vyznačovali tým, že štart sa presunul na hrad Windsor. Kráľovná si to priala. Rozhodla sa osobne sledovať štart pretekov. Športovci zabehli maratón, ktorého vzdialenosť sa zvýšila o 2 km 195 m.
Neskôr, v roku 1921, bola schválená konečná vzdialenosť. Bolo to 42 km 195 m a zostalo nezmenené dodnes.
Maratón sa stal populárnym v USA v roku 1970. Viac ako 700 bežcov prekonalo vzdialenosť za menej ako 3 hodiny.
V roku 1966 sa v Bostone žena dozvedela čomaratón, z vlastnej skúsenosti a napriek zákazu organizátorov sa mi podarilo prekonať vzdialenosť za 3 hodiny 20 m. Od roku 1984 sa spravodlivé pohlavie mohlo zúčastniť maratónu na olympiáde.
Popularita tohto športu každým rokom rastie. Medzi účastníkmi sú ľudia starší ako 70 rokov.
Moderné pravidlá maratónu presnejšie definujú, aký by mal byť kurz.
Čo je to maratón? Ako prebiehajú preteky?
Každý, kto si chce zvoliť počet najazdených kilometrov, vzdialenosť, predbežnú registráciu na webe, zaplatí registračný poplatok.
Maratón sa zvyčajne začína hromadným štartom. Účastníci dostanú vybavenie so symbolmi závodu. Po celej vzdialenosti (v určitých kilometroch) sú body s vodou a mokrými hubami.
Každá súťaž si vopred určí čas kontroly, za ktorý je potrebné prekonať vzdialenosť. V priemere je to 6 hodín.
Zúčastniť sa môžu osoby staršie ako 18 rokov. Tí do 18 rokov môžu súťažiť na kratšie vzdialenosti.
Všetci účastníci vyžadujú na prijatie lekárske potvrdenie.
Ako zabehnúť maratón?
Maratón nie je len vzdialenosť 42 km, 195 m, ale aj veľa kilometrov, ktoré športovec pred súťažou zabehne.
Pripraviť a pripraviť môže každý zdravý človekpoučiť sa z vlastnej skúsenosti, čo je to maratón. Najskôr sa musíte naučiť správnu techniku behu. Aby ste prekonali veľké vzdialenosti, musíte trénovať aj vytrvalosť. Môžete sa zúčastniť súťaží na menšie vzdialenosti - 5 km, 10 km, polmaratón 21 km 97,5 m.
Potom môžete vyskúšať plnohodnotný maratón. Čas prípravy môže trvať približne 17 týždňov.
Kde sa môžete zúčastniť?
V Rusku sa konajú veľké masové preteky po celej krajine. Najambicióznejšie z nich: Sibír, Konzhak, Moskovskij, Biela noc, Omskský polmaratónsky hendikep, Rozhdestvensky.
Účastníkom súťaže je odovzdaná výstroj so symbolmi maratónu a tí, ktorí prišli do cieľa - suveníry, certifikát, ktorý označuje osobný výsledok.
Zahŕňajú najväčšie maratóny na sveteliga Svetový maratón Majors. Toto je komerčná súťaž s veľkým prize poolom. Existuje celkovo 6 takýchto maratónov, konajú sa v Bostone, Londýne, Berlíne, Chicagu, New Yorku a Tokiu. Registrácia na účasť sa začína dlho pred dátumom konania súťaže a zvyčajne končí v priebehu niekoľkých dní. Toto sú najprestížnejšie maratóny na svete. Zúčastňujú sa ich profesionálni športovci aj bežci.
Podstatou maratónu je prekonanie veľkej vzdialenosti. Nie každý dobehne do cieľa, ale ktokoľvek to urobí, je skutočný hrdina.
