Elena Sanzharovskaya je fitness trénerka,poradca pre výživu a chudnutie. Pracuje v mnohých smeroch, neustále sa rozvíja a pomáha v tom ostatným. Vo svojich 52 rokoch vyzerá oveľa mladšie. Ako sa začala jej kariéra a čo je kľúčom k jej krásnemu vzhľadu, pohode a nevyčerpateľnej energii?
detstva
Elena Sanzharovskaya, ktorej biografia začala v rmesto Novosibirsk, celé svoje detstvo sa neustále presúvala z mesta do mesta. Je to kvôli práci jeho otca, ktorý bol vojenským mužom. A v roku 1980 sa jej rodina konečne usadila v Moskve. Mama sa kvôli profesii svojho otca starala o dom. Osem rokov po narodení Eleny sa v rodine objavilo druhé dieťa - dievča, s ktorým mala malá Lenochka napriek veľkému vekovému rozdielu nádherný, vrúcny a blízky vzťah, ktorý prežil dodnes. Elena vždy pôsobila ako ochrankyňa svojej sestry a teraz je pre ňu aj tým najlepším vzorom.
V detstve a dospievaní sa Lena nezaujímala o športa pravdepodobne som si ani nevedel predstaviť, že by som fitness bral tak vážne. Bola ľahostajná k telesnej výchove a neustále sa vyhýbala hodinám. V škole som sa však venoval lyžovaniu. Lákali ju aj kolektívne športy. A po škole Lena vstúpila na katedru histórie Moskovskej štátnej univerzity. Ale aj tak sa cesta učiteľky dejepisu nestala jej voľbou na celý život.
Ako začala mladá rodina?
Elena Sanzharovskaya bola vydatá dvakrát.V prvom nemala deti. Druhý manžel vzal Elenu z prvého manželstva a ich zväzok trval asi 20 rokov. Pre našu hrdinku to neboli najšťastnejšie roky života, okrem narodenia dvoch detí. Prvorodeným bol syn Nikita. A narodilo sa druhé dievča, Yana. Druhý pôrod zmenil Eleninu postavu. A pri pohľade na seba do zrkadla sa rozhodla, že je čas niečo zmeniť.
Začiatok fitness kariéry
A potom v roku 1987 sa stala populárnouten moment v Moskve tvarovaním. Tam sa v oddiele spriatelila so svojou inštruktorkou, s ktorou neskôr začali spolu navštevovať kurzy Ruskej federácie aerobiku v športovom komplexe Olimpijskij. Na jej čele bola v tom čase Larisa Sidneva. Bola to ona, ktorá Elene poradila, aby absolvovala školenie ako fitness inštruktorka. Budúci tréner absolvoval množstvo vzdelávacích kurzov, školení a seminárov. Po štúdiu na International School of Aerobic Training získala aj certifikát ISAT. Táto škola mala dosť hĺbkové štúdium ľudskej anatómie, čo jej umožňuje profesionálnejšie vyberať cvičenia pre svojich študentov.
Dlho pôsobila ako trénerka vAerobik federácie, pričom pokračuje v tréningu. Po zvyšovaní profesionálnej úrovne a zbieraní skúseností sa spolu s kamarátom rozhodli otvoriť si fitness štúdio NATEL-Sport. Teraz je Elena Sanzharovskaya fitness trénerkou vo svojom vlastnom klube. Kamaráti sa ale neobmedzili len na jeden klub a otvorili si pobočku svojho štúdia, ktorá bola navyše vybavená bazénom. To umožnilo vykonávať v tom čase rozvíjajúci sa vodný aerobik.
Zrada milovanej osoby
Obchod sa pomerne úspešne rozvíjal a priniesolzisk. Elena Sanzharovskaya investovala peniaze do nehnuteľností a do vzdelávania detí. Bola to úplne sebestačná žena. Ale vzťah s manželom sa nedal nazvať ideálnym. Kým ona profesionálne rástla, on pracoval ako taxikár. Keď dostala vlastnú posilňovňu, kurz absolvoval aj jej manžel a stal sa trénerom aerobiku v jej klube. Pracovali spolu, ale to neovplyvnilo kvalitu ich rodinného života. Elena musela znášať záchvaty žiarlivosti a autoritárstva od svojho manžela. Vo vzťahoch s ich spoločným synom bol manžel Eleny Sanzharovskej netolerantný, ponižovaný a zosmiešňovaný tínedžerovi. Keď Nikita vyštudovala školu, chcela, aby sa jej syn vzdelával a vybral si vlastnú kariéru. Ale manžel trval na tom, že musí slúžiť v armáde, a bol kategoricky proti vstupu na vysokú školu.
A tak sa Elena rozhodla rozviesť. Pre jej manžela to bolo neočakávané, ak nie katastrofálne. Najprv bol proti a potom sa ponúkol, že odíde v tom, v čom k nemu kedysi prišla.
Po nejakom čase sa bývalý manžel začal snažiťpriveď svoju ženu späť. Aktívne jej dvoril, dával jej darčeky a kvety. Keďže k nemu Elena stále niečo cítila, rozhodla sa znovu obnoviť vzťah. Ale ukázalo sa, že všetko nie je také úžasné, ako sme chceli. Manžel Sanzharovskej sa rozhodol vziať Elene majetok. Začal ju všetkými možnými spôsobmi tlačiť, aby podpísala všetky svoje nehnuteľnosti v jeho mene. Povedal, že ich život by bol lepší, keby sa Elena stala na ňom finančne závislá, že by jej to umožnilo stať sa dobrou manželkou. A Elena Sanzharovskaya súhlasila s týmto krokom.
Čoskoro manžel vykopne Elenu a ich dcérubyt (syn Nikita v tom čase študoval v USA) a museli žiť so sestrou Sanzharovskej. Bola to rana, ktorá viedla k vážnym emocionálnym problémom. Dokonca sa pokúsila o samovraždu.
"Žiadny zákon, žiadny súd..."
Elena žaluje svojho manžela a snaží savrátiť majetok. Spravodlivosť sa prikláňa na jej stranu. Tu však prichádza nová rana. Proti Sanzharovskej sa začína trestné konanie. Je obvinená z toho, že si najala nájomného vraha, aby zabil jej násilníka. Všetko sa môže skončiť dlhým trestom vo väzení. Musela však stráviť štyri roky v nemocnici, čo vážne podlomilo jej zdravie a kondíciu. Ale duch nebol zlomený. A Elena začala znovu obnovovať svoje telo a s veľkým úsilím začala robiť svoju obľúbenú prácu.
Deti a tragédia života
Elena Sanzharovskaya je silná žena so silnou vôľou.Ale ako sa hovorí, čím silnejší je človek, tým viac ťažkostí v jeho živote. A nová tragédia, tragédia na celý život, nenechala na seba dlho čakať. Jej syn po návrate zo svadobnej cesty, na ktorej si vyvrtol členok, skončí v nemocnici. Upadol do kómy po tom, čo mu lekári vpichli lieky proti bolesti. A nikdy sa z tejto kómy nepreberie.
O tom, aké to bolo, asi nemá zmysel rozprávaťrana pre milujúcu matku. Ľudia sa z toho nevedia spamätať do konca života. Je dobré, že Elena Sanzharovskaya má dcéru, ktorá porodila syna. Toto dieťa sa stalo slnečným lúčom, ktorý zohrieva utrápenú dušu silnej ženy.
Hľadanie lásky
Elena Sanzharovskaya, ktorej osobný životplná zrady svojho milovaného muža, napriek všetkému nezatrpkla a nestratila vieru v lásku. Hľadanie spriaznenej duše ju priviedlo do programu „Poďme sa vziať“ (14.10.2014). Elena, ktorá sa predstavila, hovorila o vzostupoch a pádoch v jej živote, o tragédii so svojím synom a o svojej obľúbenej práci. Napriek tomu ženích na konci programu povedal „Poďme sa oženiť“ s inou. To našu hrdinku nerozrušilo, pretože necíti nedostatok fanúšikov. A možno ju ešte v budúcnosti čaká muž, ktorý ocení takú krásnu, neskutočne odolnú, veselú ženu. A nájde svoje ženské šťastie.
Život pokračuje
Medzitým pokračuje v práci a prekvapujeoptimizmus a vzhľad. Elena svojím príkladom motivuje a pomáha nám pochopiť, že veľa závisí od nás. Že zdravý životný štýl je spôsob, ako žiť nielen dlhšie, ale aj lepšie.
Jednotlivé programy, ktoré Elena vytvára, zohľadňujú všetky charakteristiky ľudského tela, životného štýlu a stravovania.
V súčasnosti Elena dostáva ďalšiepsychologické vzdelanie. Pretože verí, že každý fitness tréner by mal byť psychológom, aby človeku porozumel a našiel osobitý prístup, zvoliť správnu motiváciu.
Školenie Eleny Sanzharovskej umožňuje nielenschudnúť, ale aj vybudovať si ideálnu postavu. Podľa Eleny je pre dobrý výsledok potrebný integrovaný prístup. Zahŕňa silový tréning, správnu výživu a zdravý životný štýl.
S Eleninou prácou sa môžete podrobne zoznámiť v mnohých videách z jej tréningov, na jej stránkach na sociálnych sieťach, kde pravidelne odpovedá na otázky svojich predplatiteľov.
