Gymnastická stuha: vlastnosti výberu

Jedna z najoriginálnejších disciplín vcvičenia rytmickej gymnastiky so stuhou. Pre dosiahnutie výsledkov v tomto športe stojí za to brať výber špecifikovaného športového vybavenia vážne.

Čo je to gymnastická stužka?

Pás pre rytmickú gymnastiku sa skladá z pásky z elastického materiálu a tyčinky. Ako tkanina sa zvyčajne používa satén alebo viskóza.

Rozlišujte medzi školením a odborníkomgymnastické stuhy. Prvé sa líšia v dĺžke asi 3 - 4 metre a slúžia ako prostriedok na predvádzanie predstavení, zábavu, realizáciu choreografických nápadov v tanečných skupinách. Počas súťaže sa používa profesionálna gymnastická stuha s palicou, ktorá môže mať dĺžku 4 až 6 metrov, v závislosti od veku športovca.

Prútik

Gymnastická stuha môže byť s palicouvalcovité alebo kužeľovité. Konštrukčný prvok je vyrobený z plexiskla, plastu a iných ľahkých materiálov. Tyčinka je spojená so stuhou pomocou nylonového pigtailu alebo karabíny.

Tyčinky sa vyberajú na základe dĺžky dostupnej pásky:

• pre 6-metrové výrobky sa zvyčajne volia tyčinky do veľkosti 55-60 cm;
• na 3-4 metrové pásky sa používajú tyčinky dlhé až 50 cm.

Ako farbiť stužku?

Pretože počas vystúpení je to podporovanés použitím projektilu, ktorý sa zhoduje s oblekom podľa všeobecnej farebnej schémy, väčšina športovcov dáva prednosť tomu, aby si stuhy namaľovali sami. S úlohou sa môžete vyrovnať pomocou permanentných fixiek alebo akrylových farieb. Aby gymnastická stuha získala stabilnú farbu, stačí látku žehliť žehličkou. Následne je možné produkt umyť malým množstvom prášku.

DIY gymnastická stuha

Nie vždy je rozumné minúť peniaze na nákup hotového športového vybavenia. Ak je to žiaduce, dostupnosť finančných prostriedkov a materiálov, gymnastická stuha môže byť vyrobená vlastnými rukami.

Na prvom mieste je prípravapalice. Ľahká plastová trubica môže slúžiť ako dobrý základ pre výrobu prvku. Okraje jedného z jeho koncov sú zaoblené pilníkom a druhá strana je opatrená kovovým uzáverom. V jeho strednej časti je vytvorený otvor s priemerom asi 2 - 3 mm.

Ďalej použite vetvičku s priemerom asi 2 mma 70-80 mm dlhé. Jeho koniec je rozdelený, až kým sa nevytvoria antény, ktoré sa zasunú do otvoru v uzávere a odklopia sa v opačných smeroch. Na druhom konci tyče je vytvorený krúžok, ku ktorému je následne pripevnená otočná karabína s pevnou páskou.

Ako páska sa dá použiť segmentpružný materiál akejkoľvek dĺžky. Ak je to žiaduce, môže sa pre vaše pohodlie skrátiť. Malo by sa chápať, že čím dlhšia je dĺžka pásky, tým zložitejšia by mala byť technika vykonávania cvikov.