Existenčná filozofia ako nový smer sa objavila v 20. storočí. Jej ideológmi sa stali Karl Jaspers, Rollo May, Jean-Paul Sartre.
Tento smer odmietla filozofiuracionalizmu a tvrdil, že ľudská existencia je iracionálna. Jej predstavitelia verili, že človek si môže uvedomiť svoju jednotu so svetom alebo existenciu v určitej „hraničnej situácii“, napríklad so smrteľnou hrozbou. Táto skúsenosť je cenná, pretože umožňuje človeku prejsť na inú úroveň povedomia o bytí.
Z existencializmu sa zrodil novýpsychologická škola založená na humanistickom prístupe. Vďaka tomuto smerovaniu v psychológii sa rozšírila koncepcia existenčnej krízy, ktorá vzniká v okamihu, keď človek prvýkrát premýšľa o tom, prečo v tomto svete existuje.
Экзистенциальная психология видит человека как náhodné stvorenie v hmotnom svete. Uvedomujúc si to latentne, sa niekto z nás začína pýtať, aké je jeho miesto, aký je jeho účel, či je schopný sa vysporiadať so súdnymi procesmi, ktoré sú pre neho pripravené.
V roku 2007 môže vzniknúť existenčná krízadospievania, v čase dozrievania osobnosti, ako aj v dospelosti, keď človek hodnotí svoj život. Môže to byť vzrušujúci emocionálny zážitok, najmä ak neexistuje spôsob, ako nájsť odpovede na otázky týkajúce sa mučenia.
Existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať existenčnú krízu. Väčšina ľudí sa rozhodne, že nie je potrebné klásť takéto otázky, pretože rôzne veci si vyžadujú pozornosť a účasť.
Niektorí nájdu cestu von, uvedomujúc si, že záleží len na súčasnom okamihu a je dôležité žiť v plnom rozsahu, aby neskôr, blížiace sa k smrti, neľutovali stratené momenty.
Tak či onak, existenčná kríza je vždymá výber celkom. Človek sa rozhodne nasledovať určitý smer a získa podporu pre svoj budúci život. Výsledkom je relatívna vnútorná harmónia až do ďalšieho okamihu prehodnotenia hodnôt.
Neoddeliteľnou súčasťou krízy jeexistenciálna osamelosť. Jeho život môže byť tiež bolestivý. Jedného dňa človek pochopí, že je sám tvárou v tvár smrti. Skôr alebo neskôr pôjde do zabudnutia úplne sám a zanechá na tomto svete všetky pripútanosti a hmotné statky.
Táto skúsenosť motivuje osobuklásť otázky o podstate vesmíru. Existuje niekde tvorca tohto sveta, alebo je všetko, čo sa s nami stalo, náhoda a naše životy sú podobné existencii mikroorganizmov v porovnaní s veľkosťou vesmíru?
Existujúca osamelosť môže byť akútnacítil po strate v období smútku alebo po ťažkej psychologickej traume. Podobné myšlienky vznikajú aj u človeka, ktorý je na pokraji smrti. Pocit osamelosti môže byť taký intenzívny, že ho človek vytlačí. A potom, aby úspešne prekonal ťažký, často depresívny stav, musí sa naučiť uvedomovať si svoju osamelosť a akceptovať ju.
Истинное освобождение возможно только в том ak človek dokáže prekonať rámec svojej osobnosti a začať sa otvárať ľuďom, usilovať sa oň a prejavovať sa úprimne pri prejavovaní svojich pocitov. Týmto spôsobom je možné úspešne prekonať existenčnú krízu.
Jedna z nepochybných predností psychológieexistencializmus je skutočnosť, že predstavitelia tohto trendu videli človeka ako rozvíjajúcu sa bytosť, usilujúcu sa prekonať obvyklý rámec bytia a hranice jednotlivca. To rozšírilo porozumenie človeka, umožnilo nové prístupy v psychoterapii, ktoré sa začali úspešnejšie vyrovnávať s depresívnymi stavmi a skúsenosťami s odlúčením človeka od sveta, ktorý je vlastný západnej kultúre. Osoba je vnímaná ako pán svojho života, zodpovedný sám za seba, usilujúci sa stať sa sám sebou.
Jeden z najdôležitejších konceptov existencializmuje existenčný strach. Nie je to strach, ktorý človeka tlačí k vytvoreniu umelých obmedzení. Naopak, skúsenosť so strachom otriasa človekom v úplných základoch a odhalí mu predtým neznáme pravdy.
Je to nevyhnutné, pretože je schopné oslobodiť človeka od meranej a nepremyslenej existencie, od každodenných problémov. Existenčnú krízu najčastejšie sprevádza skúsenosť s takýmto strachom.
Strach môže prísť náhle a spočiatku človeknevie o svojej príčine. Ale postupne, nakukujúc do seba, začne premýšľať o zmysle toho, čo sa s ním deje, a uvedomí si, že väčšina jeho životných hodnôt a pokynov je nesprávna. To vedie k ďalšej zmene vyhliadok a v dôsledku toho k novému smerovaniu života a prekonaniu krízy.
