Libido je potenciál pre sexuálnu aktivitu.Tento termín vyvinul Sigmund Freud, rakúsky psychoanalytik. Koncept je potrebný na opis rôznych prejavov sexuality. Tento pojem je dosť mnohostranný, a preto sa o ňom teraz oplatí zvážiť trochu podrobnejšie, pričom treba venovať pozornosť aj niektorým ďalším aspektom tejto témy.
Libido = túžba
Áno presne. Z latinčiny sa toto slovo prekladá ako „smäd“, „príťažlivosť“ a „vášeň“. V súlade s tým je libido túžba. Smäd, ktorý človek zažíva v súvislosti so sexom.
O tomto koncepte sa môžete dozvedieť veľa zaujímavých vecí,po oboznámení sa s Freudovými myšlienkami. Všetky slová psychoanalytika na túto tému sa scvrkávajú na skutočnosť, že libido je základom akéhokoľvek správania vedúceho k potešeniu.
A švajčiarsky psychiater Carl Gustav Jung pochopilpod týmto pojmom mentálna energia človeka ako celku. Sexualitu považoval len za jeden z jej mnohých prejavov. Teraz však všetci dodržiavajú Freudov koncept.
Ženské libido
Dievčatá so silnou sexuálnou energiou sú vždy viditeľné. Možno nemajú externé modelovacie údaje, sú oblečení vo veciach, v ktorých nie je nič erotické, ale potenciál bude stále na povrchu.
Vidno to na jeho pohľade, gestách, chôdzi, správaní, mimike a odpovediach na otázky. Sú charizmatickí, sebavedomí, príťažliví.
A aj keď sa hovorilo, že takéto osobynemusí mať zvláštny vzhľad, zvyčajne to tak nie je. Dievčatá so silnou sexuálnou energiou sa zameriavajú na svoje libido, pričom dávajú dôležitosť sexuálnej energii. Sú upravené, vizuálne atraktívne, úhľadné.
Pri tvorbe svojho imidžu berú do úvahy všetko – počnúcparfum, končiac sadou bielizne. A to všetko dievčatá nerobia pre niekoho, ale pre seba. prečo? Pretože sa milujú, vážia si a rešpektujú sa. A to sa, prirodzene, najlepšie odráža na ich vzhľade a správaní. Takéto dievčatá majú silnú energiu, takže vždy priťahujú pohľady a prebúdzajú túžbu.
Účinok hormónov
Za zmienku stojí, že libido nie je len prejav vášne a sexuality, ale aj fyziologicky založený proces.
Tu vyrobenévaječníky produkujú estrogény – estradiol, estrón a estriol. Zabezpečujú nerušený chod najdôležitejších procesov v ženskom tele a ovplyvňujú reguláciu reprodukčných funkcií. To sú tiež hormóny zodpovedné za libido. Ženská túžba a vášeň závisia od ich koncentrácie.
Ale má tiež výrazný vplyv na príťažlivosťtestosterónu. Aktivuje fungovanie sexuálnych receptorov a ovplyvňuje oblasti mozgu, vďaka čomu sa žene zlepšuje nálada, znižuje sa úroveň depresie a dostavuje sa spokojnosť.
Príčiny nízkeho libida
Samostatne je potrebné hovoriť o tomto vážnom probléme. Bohužiaľ, u žien sa často pozoruje zníženie libida. Dôvody možno opísať takto:
- Ťažký život.Bez ohľadu na to, ako to znie, tento dôvod sa vyskytuje najčastejšie. Veľa žien si toho naberá príliš veľa. Pracujú, starajú sa o domácnosť, majú deti, starajú sa o manžela, riešia problémy (nielen svoje). Samozrejme, ich životná energia sa vytráca, nehovoriac o sexuálnej energii.
- Chýbajúca iskra vo vzťahu.Sú páry, ktorých zväzok trvá desaťročia a vášeň stále kypí. Je to úžasné, ale nie každý má také šťastie. Pre mnohé ženy sa dlhodobé vzťahy menia na rutinu. Spoločné bývanie, každodenný život, nedostatok rôznorodosti a partner je už známy... Môže byť ťažké vrátiť tú istú iskru a začať sa znova baviť.
- Nízke sebavedomie.Ďalší dôvod nedostatku libida. Tu nie sú potrebné ďalšie slová. Nadržaná žena muža ľahko rozpáli. A jej túžba sa prebúdza z pocitu, že ju partner chce. Ak je však v rozpore so sebou, potom to nič nedá. To sa nezaobíde bez globálnej práce psychologického charakteru.
Ženské libido môže chýbať z mnohých dôvodoviné dôvody. Nešikovný, hrubý, nepozorný alebo nechcený partner (hoci načo s ním byť vo vzťahu?), nedostatok predohry a pestrosti v posteli, vnímanie sexu ako povinnosti, neschopnosť prejaviť svoju sexualitu a fantázie.
Všeobecne platí, že všetko, čo môže odpudzovať, rozrušiť alebo pokaziť vašu náladu, je celkom schopné spôsobiť nízke ženské libido.
Fyziologické dôvody nedostatku túžby
Tiež stoja za zváženie. Libido je fyziologický jav, takže sa môže znížiť z jedného z nasledujúcich dôvodov:
- Tehotenstvo alebo popôrodná depresia.
- Choroby genitourinárneho systému (drozd, cystitída, uretritída atď.).
- Dyspareunia je nepohodlie alebo bolesť počas sexu.
- Vaginizmus je nedobrovoľný kŕč svalov pohlavného traktu, ktorý bráni intímnemu pohlavnému styku.
- Zmeny súvisiace s vekom alebo menopauza.
- Cukrovka, srdcové choroby.
- Vedľajšie účinky antidepresív alebo nesprávne vybraných antikoncepčných prostriedkov.
V takýchto prípadoch sa odporúča konzultovať s lekárom.
Psycho-emocionálne dôvody
Takže, čo je libido u žien, je jasné. Ak sa podceňuje, potom má problém fyziologický alebo psycho-emocionálny charakter. Druhý prípad je zložitejší.
Čokoľvek môže „eliminovať“ túžbu dievčaťa– osobná kríza, problémy so sebaúctou, stres, depresia, únava, odpor k partnerovi. Hladina testosterónu bude v norme, ale mozog jednoducho nebude reagovať na jeho vplyv kvôli nahromadeným problémom.
A keďže každé dievča je individuálneBudete sa s tým musieť vysporiadať špeciálnym spôsobom. Ale ak sa zaujíma o to, ako zvýšiť libido, potom bude potrebné urobiť jednu vec - vysporiadať sa s problémami a odstrániť dráždivé faktory.
Ako zvýšiť libido pomocou hormónov?
Presnú odpoveď na túto otázku môže dať ibalekár. Ak sa žena obáva tohto problému, musí ho kontaktovať. Nie je potrebné experimentovať so sexuálnym zdravím, inak to môže mať následky.
Najčastejšia príčina zníženého libida u žienexistuje hormonálna nerovnováha. Nedostatočný testosterón, presnejšie. Je potrebné doplniť jeho zásoby, na ktoré sa zvyčajne predpisujú nasledujúce hormonálne lieky:
- "Dienoges".
- „Jes“.
- "Drospirenón".
- "Dimia."
- Janine.
- "Regulon".
- "Yarina."
Mnohé z uvedených liekov súantikoncepčné tabletky. Vyberajú sa po testovaní. Je to veľmi vážne, pretože všetky tabletky sú hormonálne a ak začnete brať nesprávne lieky, môžete si narušiť pozadie alebo si dokonca spôsobiť vážne následky, ako sú problémy s menštruačným cyklom, nadváha, či reprodukčná dysfunkcia.
Nymfománia
Tento krásny výraz sa zvyčajne používa na označeniezvýšené libido. Ide o zvýšený sexuálny apetít, ktorý je veľmi ťažké uspokojiť. Dôvodom je príliš rýchle obnovenie hormonálnych hladín po sexe.
Žena žijúca s nymfomániou je praktickyneustále túži po intimite. Aj keď sa akt práve skončil. To neznamená, že neustále chodí nespokojná - jednoducho nemá dosť. A každý sa s tým vyrovnáva inak. Ale nech je to akokoľvek, takmer každý má posadnutosť realizovať svoje potreby, túžby a fantázie.
Je zriedkavé, že ženy majú zvýšené libido a chcú ho znížiť. Ale aj takéto prípady sa stávajú. Situáciu pomôže napraviť jedna z nasledujúcich možností:
- Zvyšovanie zaťaženia. Môžete začať viac cvičiť alebo ísť do posilňovne. Jednoducho povedané, nájdite spôsob, ako minúť viac energie.
- Nový zaujímavý koníček. Sústredením sa na niečo nezvyčajné sa vám podarí odpútať pozornosť od iných myšlienok.
- Zmenená strava. Odporúča sa vyhýbať orechom, morským plodom, čokoláde a mliečnym výrobkom. Je dokázané, že všetko spomenuté len zvyšuje túžbu.
- Liečivé odvary. Nálevy z oregana, chmeľu, nočného kvetu a kvetov lekna pomáhajú upokojiť túžbu.
Ale vo všeobecnosti, ak má žena zvýšené libidovyvoláva túžbu znížiť ju, odporúča sa konzultovať sexuológa. Existujú špeciálne prípady nymfománie, keď sa myslenie a fantázie dievčaťa zameriavajú výlučne na sex a ona sama zaznamenáva túžbu po vzťahoch s rôznymi partnermi.
Okrem toho je všetko často sprevádzané poruchami chuti do jedla a spánku a nával silnej túžby môže byť prebudený už len zmienkou o erotike. To je pre niektorých ľudí naozaj nepríjemné.
Mužský prípad
O tom, čo je libido u žien, už bolo povedané vyššie. Ako sa na tento pojem pozerá vo vzťahu k mužom?
V tomto prípade je libido lákadlom pre ženy,majúci psychologický pôvod. Nemalo by sa to zamieňať s potenciou! To posledné určuje fyziologické schopnosti. Rozdiel je evidentný. Libido je „chcem“. A potencia znamená „môžem“.
Problémy postihujú aj mužov.Dlhotrvajúce depresie, stresové situácie, nedostatok materiálneho blahobytu (ktorý je pre nich veľmi dôležitý), dlhodobá abstinencia či príliš intenzívny sexuálny život, zlozvyky, zdravotné problémy... Mužské libido môže znížiť čokoľvek. A, žiaľ, jedným zo spoločných dôvodov je aj jeho ďalší významný. Chlap často úplne stratí túžbu, ak jeho milovaný nepreukáže iniciatívu, nereaguje na flirtovanie a správa sa frigidne.
Na záver by som chcel povedať, že je to veľmi potrebnébuďte pozorní k svojmu libidu, vážte si seba a svojho partnera, venujte dostatok času zmyslovej zložke života a nezabúdajte na vzájomné radosti. Sex je totiž spôsob nielen fyzického, ale aj duchovného a emocionálneho uspokojenia.
