Jedna z najzraniteľnejších častí ženského telaje krk. Ide o to, že má veľmi tenkú pokožku, prakticky bez tuku a so spomaleným krvným obehom, čo znamená jej minimálnu výživu, rýchlu stratu pružnosti a pevnosti. Preto musíte včas začať starať o svoj krk, aby ste zabránili jeho rýchlemu starnutiu.
Ako viete, pokožka krku starne oveľa skôr.tváre. Na ňom sa objavujú prvé malé vrásky, ktoré môžu stmaviť náladu majiteľa. Preto, aby ste nevydali svoj skutočný vek a zachovali mladistvú pokožku, omladenie krku a tváre by malo trvať dlho od 25. roku života.
Na tento skorý odchod je potrebné dávať pozorv okamihu, keď pokožka stratí pevnosť a pružnosť, objavia sa na nej nenávistné záhyby a vrásky a prípadne aj dvojitá brada. Ale aj keď ste už niečo vynechali a krku sa čiastočne podarilo stratiť svoj božský vzhľad, nie je potrebné sa rozčuľovať, ale začať sa o to starať. Ako presne to urobíme, ukážeme vám tento článok.
Na úvod by som chcel poznamenať, že starostlivosť o krk nie jevyžaduje veľa času a úsilia, ale efekt je úžasný. Pre úplnú starostlivosť je potrebné získať zdravé návyky, dennú starostlivosť o pokožku vonkajšieho krku, ako aj súbor cvičení a masáží. Tento holistický prístup pomôže udržať pokožku krku pevnú a sviežu, ako aj zabrániť dvojitej brade a vráskam.
Ranná starostlivosť o krk
Keď sa ráno zobudíte, nezabudnite sa na svoje usmiaťodraz v zrkadle a potom si môžete umyť tvár a krk studenou vodou. A pri rannej sprche nezabudnite nasmerovať prúd studenej vody okolo krku. Najlepšie je dokončiť užívanie denného krému, ktorý sa musí vtierať do pokožky hladkým pohybom zdola nahor.
Starostlivosť o večerný krk
Pokožka by mala byť očistená vodou a gélom alebo penouumývanie a potom prikryte tenkou vrstvou krému (maximálne na 1,5 hodiny), ľahkou masážou a zvyšný krém odstráňte suchou vložkou. Pred osprchovaním alebo kúpeľom je vhodné urobiť obklad na pokožku krku: naneste na pokožku trochu zvlhčovača, zabaľte ho do teplej a navlhčenej utierky a počas kúpania utrite navlhčenou vodou.
Potrebuje krk doplnkovú výživu?
Konečná odpoveď je áno!Koža na krku vyžaduje použitie krémov s vysokým obsahom vody. S vekom by sa mala táto kozmetika dopĺňať obohatenými bio krémmi, ktoré stimulujú obnovu epidermálnych buniek, ako aj krémami, ktoré majú hydratačný účinok.
Ale čo masky?
Doprajte si krk kozmetickými maskami alebopleťové vody potrebujú najmenej dvakrát týždenne. Napríklad krémové mlieko má užitočné vlastnosti a je celkom ľahké ho vyrobiť. Na jej prípravu je potrebné zmiešať tučný tvaroh (dve polievkové lyžice) so šťavou z polovice pomaranča alebo mandarínky a potom pridať rastlinný olej (jednu čajovú lyžičku). Prísady dôkladne premiešajte, dvakrát vložte do tenkej tkaniny a držte pri krku po dobu 20 minút (odporúča sa držať obväzom). Potom umyte teplou vodou.
Nasledujúca maska poteší starnúcu pokožku. Pre ňu musíte zmiešať jeden proteín, šťavu z polovice citróna a lyžičku rastlinného oleja. Udržujte pokožku krku najviac 15 - 20 minút, potom opláchnite.
Pár slov o masáži
Bez neho nie je možná úplná starostlivosť o krkkvalitná masáž. Okrem toho, že je veľmi príjemná, je tiež veľmi užitočná. S ním môžete skutočne zlepšiť krvný obeh, posilniť svaly tváre a očistiť pokožku krku od usadenín a toxínov.
Robiť to nie je vôbec ťažké.Najprv si musíte kúpiť masážny štetec, ktorým budete masírovať problematické časti tela, najmä pokožku krku. Pred začatím procedúry musíte krk, plecia a hornú časť chrbta namazať rastlinným olejom. Potom môžete začať vykonávať kruhové pohyby z ušného lalôčka na hrudník, od hrudníka dozadu a zozadu do ľavého predlaktia a opäť k ušnému lalôčiku. Trvanie masáže by nemalo presiahnuť 5 minút, ale malo by sa to robiť každé ráno a večer.
Ako vidíte, starostlivosť o krk domacelkom nekomplikované. Stačí sa len riadiť našimi jednoduchými radami a byť optimistickí, pokiaľ ide o výsledok, a odmena nebude dlho trvať.
