Nie ste si istí, čo čítať pre sebarozvoj? Tu je nápoveda

Osobný sebarozvoj je dlhý proces akomplexné. Zároveň podlieha neustálym zmenám. Mentálne procesy kognície a vôle, presvedčenia a ideály, pocity a emócie sú v komplexnej interakcii krok za krokom.

Môžete nájsť ľudí, ktorí sú z hľadiska úrovne rozvoja výrazne pred svojimi rovesníkmi a sú takí, ktorí sú v tomto smere ďaleko za nimi.

Mnoho slávnych ľudí dokázalo rozvíjať svojeosobné kvality vďaka kultúre, vrátane kníh. Ich duchovný svet sa vyznačuje nesmiernym bohatstvom. Stojí za to povedať, že knihy určené na sebarozvoj obsahujú životnú múdrosť, ktorú autori vlastnia. A toto poznanie je na nezaplatenie. Len vďaka knihám sa môže človek naplno rozvíjať a dosiahnuť úspech v akomkoľvek úsilí.

Výber požadovaného smeru

Čo čítať pre sebarozvoj?Oplatí sa o tom rozhodnúť vopred. Koniec koncov, táto náročná cesta zahŕňa obrovské množstvo rôznych smerov. Aby ste z nich určili najvyššiu prioritu, mali by ste si vybrať, čo je pre vás v dnešnej časti vašej životnej cesty obzvlášť dôležité.

Medzi hlavné témy sebarozvoja patria:
- životná filozofia;
- intelektuálny rozvoj;
- fyzické zlepšenie;
- rozvoj tvorivého potenciálu;
- klasická fikcia;
- podnikanie;
- praktická psychológia.

Knihy o životnej filozofii

Čo si mám prečítať pre sebarozvoj v tomto smere?Pod pseudonymom El Tat vydal jeden z petrohradských psychológov knihu „Medicína pre dušu“. Je určený pre tých, ktorí pociťujú nekonečnú únavu z hektického kolobehu moderného života. Každodenný ruch zaháňa slabých do úzkeho koridoru nevyhnutnosti. Po prečítaní tejto knihy sa vyjasní jeden jednoduchý fakt. Neexistuje žiadna slabosť. Toto je jednoducho stav mysle, ktorý treba zmeniť k lepšiemu. V knihe El Tata nájdete jednoduché a dostupné pravdy o šťastí a zdraví pre každého. Dielo zároveň popularizuje poznatky o človeku a svete, ktoré sformuloval Hermes Trismegistus. Čitateľ sa môže zoznámiť aj s rôznymi názormi autora. Týkajú sa najmä sveta a človeka.

Medzi čitateľmi, ktorí sa o to snažia, je veľký záujemsebazdokonaľovania, kniha „Tajomná sila slova. Formula lásky“. Jeho autorom je Valery Sinelnikov. Kniha popisuje účinnú metódu kódovania slov pre pohodu, zdravie a úspech. Odhaľuje sa v ňom aj tajomný vzorec lásky. Po prečítaní autorových úsudkov je čitateľovi jasné, že naše životy ovládajú slová. Hlavnou úlohou človeka je vybrať potrebné slová pre každú konkrétnu situáciu.

Jedna z kníh o životnej filozofii jepráca "Čo robiť, keď nie je všetko tak, ako chcete." Jej autorom je známy psychológ Alexander Sviyash. Prístupným a jednoduchým jazykom sprostredkúva svojim čitateľom vlastnú jedinečnú metodiku, podrobne analyzuje problematické situácie a poskytuje dôležité rady, ktoré im umožňujú pochopiť príčiny udalostí. Čítanie tejto knihy bude nepochybne dôležitým zážitkom. Človek, ktorý sa s tým zoznámil, dokáže správne formulovať udalosti, po ktorých pre seba túži.

Intelektuálne sebazdokonaľovanie

Čo by som si mal prečítať pre sebarozvoj v tejto oblasti?Na začiatku dvadsiateho storočia bola napísaná klasická kniha „Hlavný kľúč“. Jej autorom je Charles Haenel. Práca popisuje systém tvorivého myslenia a vyjadrenie zákonitostí, ktoré sú základom každého úspechu. Autor sprostredkúva čitateľovi myšlienku, že každý človek je tvorcom svojej vlastnej reality.

Transformácia mozgu na najsilnejšie myslenieStroj bude uľahčený knihou Edwarda de Bona „Naučte sa myslieť: Samoučiaci sprievodca rozvojom myslenia“. Po preštudovaní tejto práce bude každá osoba schopná efektívne využívať a správne štruktúrovať proces spracovania prichádzajúcich informácií.

Vo svojej knihe s názvom Odomknite svoju myseľ:stať sa géniom! Stanislav Müller navrhuje technológiu supervzdelávania. Jeho asimilácia umožní každej osobe bez ohľadu na vek využiť všetky rezervy mysle.

Fyzický vývoj

Čo čítať pre sebarozvoj, čo umožňujezlepšiť zdravie a krásu tela? V knihe „Oko renesancie“ autori Peter Kalder a Bernie Siegel ponúkajú svojim čitateľom šesť jednoduchých cvičení, ktoré sú dostupné každému. Všetky z nich sú zamerané na omladenie tela. Zároveň sú veľmi účinné. Ich implementácia súbežne so správnou výživou pomáha predĺžiť mladosť a posilniť vitalitu.

Čo je lepšie čítať pre sebarozvoj pri štúdiujoga? Giris Rabinovich, Narayani Rabinovich a Lucy Lydill ponúkajú čitateľom svoju prácu. Volá sa „Nová kniha o joge“. Toto je prístupný a jednoduchý návod, s ktorým môžete vykonávať najjednoduchšie cvičenia doma. Navyše sa to dá urobiť aj bez mentora jogy. V počiatočnom štádiu ho táto úžasná kniha ľahko nahradí. Okrem toho obsahuje ásany pre tehotné ženy, deti a tiež pre starších ľudí. Tento návod popisuje aj dychové cvičenia. Pre lepšie pochopenie obsahuje kniha rozsiahly ilustračný materiál.

Literatúra pre samoliečbu tela

Naučte sa cvičenia, ktoré majú starodávneprax, kniha Alice Christensen s názvom „Joga pre každého. Cesta k zdraviu." Hlavnou výhodou tejto vzdelávacej práce je dostupnosť navrhovaných ásan bez ohľadu na úroveň tréningu osoby.

Čo čítať pre sebarozvoj pre ženu, ktorástaráš sa o svoje zdravie? Pre spravodlivý sex ponúka Ekaterina Smirnova vo svojej knihe „Woman’s Intimate Health“ svoju vlastnú techniku. Hlavným zameraním súboru cvičení vyvinutého autorom je prevencia zápalových a infekčných patológií panvových orgánov. Táto technika slúži ako preventívne opatrenie na prevenciu rakoviny.

Kniha odporúčaná na telesný sebarozvojChristina Grof a Stanislav Grof s názvom „Holotropné dýchanie. Nový prístup k sebaskúmaniu a terapii.“ Táto práca ponúka mimoriadny pohľad na ľudskú výkonnosť, duševné zdravie a liečenie. Autori vyvinuli túto techniku ​​v sedemdesiatych rokoch minulého storočia.

Rozvoj tvorivého potenciálu

Akú knihu si mám prečítať pre sebarozvoj v tomtosmer? Na zlepšenie tvorivých schopností sa odporúča práca Julie Cameron „The Artist's Way“. Bude to užitočné najmä pre tých, ktorí si nie sú istí svojím talentom. Pre nich kniha poslúži ako výborný sprievodca. Okrem toho pozostáva zo zaujímavých hodín navrhnutých pre dvanásťtýždňový kurz.

Stephen King, ktorý je zaslúžene považovaný za majstraliteratúry ponúka svojim čitateľom dielo s názvom „Ako písať knihy“. Autor sa v ňom delí o tajomstvá prinášania zaujímavých textov na svet. Pri čítaní vám kniha urobí rovnaký pôžitok ako beletria. Uvádza aktuálne príklady štylistických a sémantických chýb, ktoré sa vyskytujú v dielach iných autorov.

Umelecké klasiky

Aké zaujímavé veci čítať pre sebarozvoj?Beletrické diela, ktoré patria k svetovej klasike, nepotrebujú reklamu. Každá z týchto kníh opisuje ťažké životné situácie, v ktorých sa ich hrdinovia ocitli. Záujem čitateľov o tieto diela neutícha ani po stáročia. Pri sledovaní hrdinov kníh je každý z nás obohatený o nové životné skúsenosti.

Nasledujúce knihy budú mať nepochybne pozitívny vplyv na osobný sebarozvoj:
- „Odviate vetrom“ od slávnej Margaret Mitchell;
- „Vojna a mier“ od spisovateľa Leva Tolstého;
- „Rómeo a Júlia“ od Williama Shakespeara;
- „Veno“ od Alexandra Ostrovského.

Rozvoj podnikania

Čo čítať pre sebarozvoj pre muža, ktorýsnaží sa o úspech v živote? Existuje obrovské množstvo literatúry pre tých, ktorí sa rozhodli rozbehnúť vlastný biznis alebo ho chcú čo najviac zdokonaliť. Kniha „Najväčší obchodník na svete“, ktorej autorom je Og Mandino, vás zoznámi so zákonmi osobného úspechu a s tým, ako fungujú peniaze. Je na zozname najlepších prác určených na osobné zlepšenie v oblasti predaja. Autor zároveň učí svojho čitateľa, ako prekonať ťažkosti, ktoré sa na ceste vyskytnú.

Kniha Jurija Moroza „Ako začať podnikať.Sprievodca pre začiatočníkov“ bude užitočný nielen pre začínajúcich študentov, ale aj pre skúsených podnikateľov. Stojí za to povedať, že autorom knihy je známy konzultant a obchodný kouč.

Praktická psychológia

Čo by malo dievča čítať pre sebarozvoj?V mladom veku sa odporúča vyzdvihnúť knihu „Desať tajomstiev šťastia“ od Adama Jacksona. Je to moderné podobenstvo o múdrosti a láske. Toto dielo nepochybne môže zmeniť život svojho čitateľa. Práca Garyho Chapmana s názvom „Päť jazykov lásky“ pomôže zlepšiť vzťahy medzi ľuďmi.

Čo odporúčate tínedžerom prečítať?

Každého rodiča by to malo zaujímaťaby jeho dieťa zbieralo knihy. Koniec koncov, čítanie, rovnako ako premýšľanie o prečítanej zápletke, je hlavnou zložkou v procese sebarozvoja. Knihy formujú kompetentnú reč, rozvíjajú schopnosť argumentovať, komunikovať a brániť svoju pozíciu.

Čo by mal tínedžer čítať pre sebarozvoj? V dvanástich až šestnástich rokoch by sa malo dieťa zaujímať o žáner fantasy. Prvou takouto knihou môže byť kniha Conana Doyla The Abyss of Maracot.

Dieťa môže mať záujem o príbehy Bulgakova ajeho neoceniteľné dielo „Majster a Margarita“. Tínedžeri radi čítajú Conana Doyla a Kaverina. Dievčatá bude mať záujem o „Jane Eyre“ od Charlotte Bronte. Spolu s dieťaťom sa zasmejete na humorných príbehoch Zoščenka a Čechova. Mladých romantikov poteší Exupery s dielom „Malý princ“.