Zvyšovanie imunity u dieťaťa: hlavné metódy

Každý rodič chce, aby jeho dieťa bolozdravé a choré čo najmenej. Dôležitú úlohu v tomto zohráva zvýšenie imunity dieťaťa. Imunita je schopnosť tela odolávať rôznym infekciám. Existujú nasledujúce typy: špecifické, ktoré sa objavia po chorobe, a vrodené. Lekári vylučujú aj umelú imunitu, ktorou sa človek po očkovaní dostane k určitej chorobe. U nás existuje očkovací plán, podľa ktorého je každý človek očkovaný proti najbežnejším chorobám.

Najspoľahlivejšou prevenciou pred chorobnosťou je zvýšenie imunity dieťaťa pomocou očkovania.

Dojčenie

Hneď prvé kroky na posilnenie imunity môžu byťzačať od narodenia. Jedným z najsilnejších faktorov pri zvyšovaní imunity dieťaťa je dojčenie. Materské mlieko obsahuje prirodzené protilátky proti mnohým chorobám. Dojčenie vám navyše umožňuje vyhnúť sa ťažkostiam s útrobami dieťaťa.

Kalenie

Ďalším spôsobom, ako zvýšiť imunitu, jekalenie. Môže sa začať už v prvom mesiaci života. Môžu to byť vzduchové a slnečné kúpele s celkovým trvaním až 30 minút. Prirodzene, zvýšenie imunity dieťaťa pomocou otužovania by malo byť postupné, malo by sa začať od 2 - 3 minút, čím sa zvyšuje časový interval každý deň. Pri obliekaní dieťaťa je potrebné riadiť sa zlatým pravidlom: obliecť si o jednu vrstvu oblečenia viac, ako máte na sebe.

Nech to znie paradoxne, imunitaposilňuje v procese choroby - telo sa naučí reagovať na patogény, produkuje proti nim špecifické protilátky. Preto sa neusilujte o zachovanie úplnej sterility v miestnostiach, neobmedzujte svoje dieťa v komunikácii s ostatnými deťmi, v spoznávaní sveta okolo neho.

Posilnenie imunity u dieťaťa je predtým veľmi dôležitéprijatie do MŠ. Koniec koncov, bude tam čeliť veľkému množstvu nových ľudí, bude žiť podľa nového režimu dňa - to všetko môže výrazne znížiť jeho imunitu. Ak chcete čiastočne kompenzovať negatívne aspekty, naučte dieťa rovnakej dennej rutine, nechajte hodiny chôdze, jedenia, denného spánku, pokiaľ je to možné, zhodné s materskou školou. Uvoľníte tak telo dieťaťa od stresu spojeného so zmenami.

Správna výživa

Dôležitú úlohu v tomto procese zohráva ajvitamíny. Na zlepšenie imunity je potrebné deťom zabezpečiť pestrú stravu bohatú na vitamíny a minerály. Na posilnenie imunitného systému je veľmi užitočné zahrnúť do stravy dieťaťa tieto produkty: mlieko, med, kefír a jogurty, jablká, mrkva, repa, petržlen, morské ryby, morky, cibuľa a cesnak, krupica.

Pred použitím všetkých týchto liekov na zvýšenie imunity detí, musíte určite vedieť, že ochranné funkcie tela dieťaťa sú oslabené. To sa prejavuje bolestivosťou dieťaťa.