Lipsa de greutate corporală încântă oamenii în moduri diferite.motive. Cineva, considerându-se prea subțire sau subțire, încearcă să se îngrașe și cineva încearcă să-și construiască mușchi. În ambele cazuri, drojdia de bere de bere este adesea folosită pentru creșterea în greutate. Cât de utile sunt pentru corpul nostru și cum pot ajuta?
Beneficiile și principiul funcționării
Folosirea drojdiei de bere pentru creșterea în greutate meritănumai dacă este un preparat natural fără aditivi artificiali. În plus, puteți face o băutură hrănitoare acasă, dar mai multe despre asta mai târziu. În ceea ce privește proprietățile lor benefice, acesta este un depozit real de substanțe necesare organismului nostru - conține cantități mari de vitamine, micro și macro elemente diverse, precum și aminoacizi esențiali. Datorită acestui fapt, sub influența drojdiei în organism, procesele de digestie se îmbunătățesc, metabolismul este normalizat, precum și funcția hepatică. Una dintre componentele importante ale drojdiei de bere pentru creșterea în greutate este proteina. În compoziția sa, este aproape de o proteină de origine animală, ceea ce face ca drojdia să fie o soluție ideală pentru cei care intenționează să crească în greutate. În același timp, drojdia de bere se caracterizează printr-un conținut caloric destul de ridicat în comparație cu carnea slabă (4520 kcal față de 1720 kcal la 1 kg).
Mecanismul de influență a drojdiei de bere asupra organismuluidestul de simplu. Participând la procesele metabolice, acestea afectează pozitiv ficatul și restabilesc digestia naturală, deoarece sunt un mediu favorabil pentru înmulțirea microflorei intestinale benefice. Aceasta duce la o îmbunătățire a apetitului și, în consecință, la o creștere a aportului alimentar și a creșterii în greutate. Femeile folosesc adesea drojdia de bere și pentru a scăpa de acnee, îmbunătățiți starea pielii și a unghiilor.
Dacă drojdia de bere pentru creșterea în greutate dureazăun om care încearcă să construiască mușchi, atunci nu ar trebui să uite de antrenamentele obișnuite. În caz contrar, în loc de mușchi de relief, puteți obține doar probleme de greutate, deoarece nu se vor consuma grăsimi, ci pur și simplu depozitate în corp.
Ce drojdie de bere pentru a câștiga în greutate să alegeți?
Cel mai adesea, astfel de fonduri sunt emise sub formă detablete. Li se recomandă să fie luate cu mâncare de trei ori pe zi. De obicei, acest medicament este produs sub forma de autolizat de drojdie de bere, care este cel mai comun supliment alimentar.
Dacă veți folosi drojdia de berepentru creșterea în greutate, nu numai pentru a recupera, ci și pentru a umple deficiența anumitor elemente din organism, merită să fiți atenți la drojdia de bere îmbogățită. Astăzi, drojdia de bere cu magneziu, potasiu și fier este prezentă pe piața medicamentelor. Fiecare dintre aceste elemente este util în felul său: magneziul crește activitatea mentală, fierul crește nivelul de hemoglobină, potasiul ajută la eliminarea excesului de sodiu din organism.
Dacă nu aveți încredere în pastile,Încercați să faceți o bere din drojdia de bere presată. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 15 g de pâine brună, 50 g de drojdie, 300 g de apă clocotită. Uscați pâinea la cuptor, turnați apă clocotită peste ea și lăsați-o să stea trei ore. Se strecoară apoi, se adaugă 45 g de drojdie și se încălzește la o temperatură de 80 ° C. După aceasta, se răcește, se adaugă restul de 5 g de drojdie și se păstrează la loc cald timp de 8 ore.
Contraindicații
Drojdia de bere nu este utilă tuturor.În primul rând, acest lucru se aplică persoanelor care se disting prin intoleranță individuală la acest medicament. Simptomele sale sunt balonare, eructare, diaree, greutate la stomac. În acest caz, va trebui să refuzați să luați medicamentul. Drojdia de bere este, de asemenea, contraindicată pentru cei care suferă de boli de rinichi, gută, tuse și alergii la penicilină.
