Gennady Malakhov, un cunoscut medic de televiziune rus, recomandă câteva semne simple prin care poți determina dacă ai tendința de a umfla:
- Vă rugăm să rețineți cât de dificil este pentru dvs. să scoateți inelele din degete la sfârșitul zilei.
- Este greu să porți pantofi seara.
- Dacă porți șosete, atunci poți avea urme ale benzilor elastice.
- Mâncați puțin, dar totuși câștigați în greutate. Acest lucru se întâmplă dacă excesul de apă se acumulează în organism, iar rinichii și inima încetează să-i facă față.
- Dacă apăsați cu forță un deget pe țesutul moale și îl țineți timp de câteva secunde, apoi îl eliberați, va rămâne o adâncitură, care durează mult timp.
Toate aceste caracteristici indică prezența excesului de apă în organism, ceea ce provoacă multe senzații dureroase și disconfort.
Чтобы выяснить другую возможную причину появления edem, trebuie să vă adresați unui medic. Mai mult, în cazul în care umflarea durează mult timp și nu este posibilă îndepărtarea acestuia prin metode tradiționale. Și acum - despre cum să scapi de edem acasă.
O compresă specială vă poate ajuta.Se prepară astfel: uleiurile de camfor și de măsline sunt amestecate în proporții egale, acest lucru lubrifiază zonele cu probleme, frecându-se cu mișcări de masaj de jos în sus. Locurile tratate trebuie înfășurate cu o cârpă moale, apoi cu o eșarfă de lână și lăsate peste noapte. Procedura trebuie repetată zilnic timp de o lună.
Nu multe persoane știu să scape de edemprin băut. Luați o lingură de semințe de in și turnați-l cu un litru de apă. Se fierbe bulionul timp de 15 minute, apoi se înfășoară tigaia și se lasă la loc cald. El va insista cel puțin o oră. Pentru a da băuturii un gust plăcut, puteți adăuga puțin suc de fructe care vă place cel mai mult. Bea infuzia trebuie să fie o jumătate de pahar în 2 ore până la opt ori pe zi. Repetați zilnic douăzeci de zile.
Alegerea unei modalități de a scăpa de edem nu merităuitați că sunt formate tocmai din lichid. Prin urmare, un diuretic poate ajuta. Luați o tocăniță de lămâie, răjiți-o pe o răzătoare fină sau treceți printr-o mașină de tocat carne, uscați. Pulberea rezultată trebuie consumată în jumătate de linguriță de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă. Este indicat să bei apă caldă cu miere.
Cum să scapi de umflarea picioarelor, ei știu bineiubitori de legume proaspete. Trebuie să amestecați jumătate de pahar de suc proaspăt de morcov, cât mai mult castraveți și lămâie. Băutura rezultată trebuie împărțită în trei părți egale și să bea în timpul zilei în trei doze împărțite. Fiecare porție trebuie diluată cu apă caldă într-un raport de 1: 1.
O altă modalitate este o infuzie de ierburi.Veți avea nevoie de pătrunjel, ale cărui rădăcini și frunze trebuie tocate. Un pahar din această masă trebuie pus într-un bol emailat convenabil și turnat cu apă clocotită (2 pahare), lăsați la infuzat într-un loc cald timp de 8 ore. Apoi - se strecoară, se stoarce, se adaugă suc de lămâie. Infuzia se bea o treime din pahar timp de doua zile, apoi se iau o pauza de 3 zile, iar in urmatoarele 2 zile se bea din nou infuzia.
În timpul unei răceli, nasul se poate umfla și el, aducând disconfort și neplăceri unei persoane. Cum să scapi de umflarea nasului pentru a te simți din nou încrezător?
În primul rând, trebuie să-l clătiți în mod regulat cu o soluție slabă de sare de mare în apă. Pentru aceasta, puteți folosi și produse speciale care sunt vândute în farmacii.
În al doilea rând, puteți utiliza medicamente vasoconstrictoare studiind cu atenție instrucțiunile pentru acestea.
Diureticele vor ajuta, ca și în cazul altor edem. Ele vor elimina o parte din excesul de lichid din organism. Mănâncă mai multe mere, lămâi, bea cafea, ceai verde
În al patrulea rând, este util să inhalați uleiul de pin, eucalipt, brad - pentru a face inhalare.
O altă recomandare este să încălziți nasul.Pentru a face acest lucru, este suficient să fierbeți un ou tare, să-l lăsați să se răcească ușor și apoi să-l înfășurați cu o batistă sau o cârpă moale. Aplicați oul pe locul dureros până se răcește. Deci nasul se va încălzi bine, iar umflarea se va diminua.
