Vom afla dacă este posibil ca mamele care alăptează să aibă ouă?

Primele câteva luni după nașterea unui copil -aceasta este o perioadă foarte dificilă în viața unei tinere mame: este necesar să se obișnuiască cu copilul, nu dorm noaptea, organismul este epuizat în acest moment de sarcină și naștere. Și chiar o astfel de plăcere simplă, cum ar fi produse alimentare mare, nu este disponibilă - deoarece alăptarea impune tabu grave pe o varietate de produse.

În general, opiniile medicilor diferă în ceea ce priveșteFie că trebuie să te limitezi la acest moment. Unii cred că mama ar trebui să reducă dieta și să mănânce cele mai utile și non-alergenice alimente. Altele - dimpotrivă, oferta de a introduce devreme în meniul său o varietate de feluri de mâncare, să-i învețe copilul. O treime ia în considerare alegerea dietei - o chestiune pur individuală, în funcție de organismul specific al mamei și copilului. Dar, în cazul în care produsele sunt considerate în mod clar alergeni - căpșuni, zmeură, ciocolata - nu cauzează probleme (mama știu că cu siguranță nu ar trebui să mănânce imediat după naștere), cum să fie un aliment normal, de zi cu zi? De exemplu, mulți sunt interesați dacă mama care alăptează poate avea sau nu ouă.

Această întrebare este departe de a fi inactiv.Ouăle sunt în mod tradițional considerate a fi o sursă excelentă de proteine ​​animale pentru orice organism. Și pentru suporterii vegetarianismului, acest produs este adesea principalul produs. Ouăle sunt ușor digerate și nu conțin un număr mare de calorii. Multe diete, de exemplu, oferă după pregătirea fizică pentru a restabili rezistența proteinelor de pui. Deci, în cazul unui organism sănătos adult, utilizarea acestui produs este complet justificată. Dar este posibil să mă alăptez ouăle mamei mele? La urma urmei, corpul ei este slăbit, iar nutriția are efectul cel mai direct asupra copilului.

După cum arată cercetările, ouăle se află pe listădin cele opt așa-numite alergeni „de aur“. În afară de ei în această listă sunt de asemenea prezente: lapte de vacă, legume, fructe de mare, nuci, pește și tot ce conține gluten. Toate aceste produse pot provoca reacții alergice severe la copil. Într-adevăr, în contrast cu perioada de sarcină, atunci când multe dintre substanțele nocive care sunt utilizate pentru mama viitoare nu intra in corpul copilului din cauza bariera placentară, alăptarea toate alimentele consumate de mama, se reflectă în lapte. Si pentru ca mama care alăptează ouă este mai bine să se excludă din dieta, cel puțin pentru prima lună de viață, și sub orice formă.

În viitor, această interdicție poate fi ușor relaxată.Principalul alergen este proteina. Gălbenușul este absolut inofensiv pentru organism, astfel că după o lună și jumătate este deja posibil să se dea ouă fierte unei mame care alăptează - dar numai partea lor galbenă. Dar sub formă brută, este mai bine să nu folosiți deloc acest produs sau să reduceți la minimum utilizarea acestuia și acest lucru se aplică chiar și la prăjire pentru a evita riscul de infectare cu salmonella. Aceasta se aplică ouălor de pui. Ducele și gâsca rămân sub o interdicție - atunci când este folosit, riscul de a prinde salmonella este chiar mai mare.

Чтобы полностью раскрыть ответ на вопрос "можно Ar trebui să menționez, de asemenea, un astfel de tip util de produs în cauză, ca ouă de prepeliță. Acestea sunt considerate cele mai dietetice alimente care sunt utile pentru bolile și restaurarea corpului. dacă a apărut o dispută pe tema: "Pot mamele care alăptează să aibă ouă?", puteți spune cu siguranță că ouăle de pui nu sunt permise, dar ouăle de prepelite ar trebui să fie judecate. pe reacție copil UW privind introducerea acestui produs în dieta.