Dacă o persoană se trezește dimineața după o mare„beția” cu aversiune față de alcool înseamnă că nu este alcoolic. Persoanele cu o formă severă de alcoolism dimineața suferă de o dorință irezistibilă de a elimina simptomele neplăcute cu o doză de alcool. O persoană sănătoasă poate avea grijă de starea sa viitoare înainte de începerea sărbătorii.
Cum să preveniți mahmureala
- Ar trebui să mănânci înainte de a bea.A merge la o petrecere cu stomacul complet gol este o greșeală. Dacă împrejurările sunt de așa natură încât nu a fost posibil să mănânci ceva înainte de a lua primul pahar de băutură tare, atunci trebuie să bei o gustare din abundență.
- Între „primul și al doilea” trebuie să beimult mai multă apă decât de obicei. Datorită faptului că alcoolul activează sistemul diuretic, unul dintre simptomele mahmurelii este un puternic sentiment de sete pe fondul deshidratării. Prin urmare, înainte de a merge la culcare, trebuie să bei unul sau două pahare de lichid.
- Ca urmare, apare o mahmureală severălipsa culturii consumului de alcool. Membrul modern al societății trebuie să fie bine versat în băuturile pe care le bea. Așadar, berea revigorează și potolește perfect setea în timpul zilei, dar se transformă într-o sursă de intoxicare dacă este băută noaptea. Din punct de vedere general al dependenței, băuturile alcoolice întunecate sunt mult mai greu de procesat de către ficat decât vinurile albe, vodca sau ginul. Este înțelept să diluezi băuturile pentru a nu te îmbăta rapid și pentru a nu suferi de mahmureală.
remedii pentru mahmureala
Cum să faci față unei mahmureală folosindpreferințele naționale. În cultura slavă a sărbătorii, murăturile din castraveți sunt recunoscute ca simbol al mahmurelii. O reteta clasica care permite multor barbati sa se simta mult mai bine dupa un pahar in plus.
Potrivit Consiliului Național italian pe zimahmureala mănâncă doar alimente și băuturi de culoare albă, cum ar fi macaroane și brânză, orez, vinuri și sucuri de struguri albi. Delicatesele interzise sunt produsele cu tentă roșie, variind de la cârnați și roșii, terminând cu fructe de pădure.
Bărbații finlandezi cu mahmureală merg la saună, se aburesc bine, beau bere rece și iau hering la micul dejun.
Francezii preferă cafeaua cu sare și supa tradițională de ceapă.
Mongolii și-au dat seama cum să facă față mahmurelii folosind ochii de oaie murați, spălați cu suc de roșii.
Cocktail-uri care ameliorează simptomele mahmurelii
- Baza: bate sucul de lamaie in orice cantitate cu galbenusul de ou. Adăugați 2 lingurițe. ketchup preferat. Stropiți cu sare, piper roșu, piper negru după gust.
- Baza: saramura de varza si suc de morcovi (100 ml la 100 ml). Se presara deasupra dupa gust cu sare, zahar, piper, marar, usturoi.
- Baza: galbenus de ou, batut cu suc de rosii (200 ml). Condimente după gust (sare, piper).
- Baza: bere light cu suc de rosii (100 ml la 100 ml). Adăugați gălbenușul de ou proaspăt.
- Cum să faci față unei mahmureală, cocktailul Flushing. Baza: apa minerala spumanta si vin alb sec (100 ml la 100 ml). Suc de lamaie dupa gust, in reteta 2 linguri.
- Baza: o jumatate de pahar de suc de varza murata. Se condimentează cu ulei de măsline (3 lingurițe). Condimente după gust.
- Baza: suc de portocale (150 ml). Bateți în blender cu 1 lămâie, fără coajă, întotdeauna cu coajă. Adăugați miere, 50 g.
- Cea mai ușoară rețetă. Baza de ou. Se presară oul cu sare și piper, se toarnă 1 lingură plină de orice oțet, se bate bine amestecul.
Cum să faci față unei mahmureală la micul dejun. Ceaiul puternic cu lamaie ajuta multi barbati. Ouale omleta fierte cu bacon, acoperite generos cu condimente, se potrivesc bine cu ceai.
Cei care nu se lasă inspirați de mirosul de mâncare fierbinte se bucură de o porție de varză murată pregătită în prealabil la frigider.
O opțiune ideală după o mahmureală, nutriționiștii consideră bulionul sau supa lichidă pe baza acesteia.
