Aceasta nu înseamnă că o componentă utilă pentruo persoană este mai importantă decât alta. Fiecare dintre ele are propriile sale funcții importante, perturbând astfel, puteți întâlni tulburări ale activității unuia dintre sistemele corpului. Dar toate procesele sunt împărțite în primare și mai puțin importante, care pot fi amânate pentru o perioadă de timp. Prin urmare, există o clasificare în funcție de importanța lor pentru sănătate, care îi împarte în critici și nu foarte. În plus, nevoile fiecărui organism pentru aceste substanțe sunt diferite. Femeile gravide, copiii, sportivii și persoanele în vârstă au nevoie de vitamine complet diferite. Prin urmare, trebuie să alegeți un complex multivitaminic în conformitate cu scopul specific al utilizării sale, vârsta pacientului și alte caracteristici.
Complexe universale multivitaminice
Medicamentele universale sunt incluse în clasamentvitamine utile în prevenirea sezonieră a deficiențelor în organismul nutrienților. Uneori, nevoia lor apare la persoanele care muncesc mult, obosesc, mănâncă prost, au schimbat clima, mutându-se într-o altă regiune, sunt într-un mediu nefavorabil mediului.
Ca parte a unor astfel de complexe, de regulă,sunt prezente aproape toate substanțele necesare: A, grupele B, C, D, E și altele. La acestea se adaugă componente precum F, P sau K, în funcție de specificitatea administrării medicamentului. În plus, fiecare produs conține oligoelemente și minerale valoroase. Asigurați-vă că adăugați magneziu, fier, seleniu, calciu, iod, zinc, crom, fosfor, potasiu. Toate aceste substanțe sunt necesare zilnic de o persoană pentru funcționarea normală a organelor.
Medicamentele speciale nu sunt destinate rezolvăriiprobleme specifice ale corpului și pentru a sprijini starea sa generală. Cu toate acestea, dacă o persoană are anomalii în activitatea unuia dintre sistemele de organe interne, va ajuta să facă față acestora.
Evaluarea universală a vitaminelor este următoarea:
- „Multi-Tabs”.
- „Alphabet Classic”.
- „Centrum”.
- Gerimax.
Este deosebit de important să luați aceste medicamente pentru boli ale tractului gastro-intestinal, insomnie, tulburări minore ale sistemului nervos și starea slabă a pielii.
Recuperarea după boală și vătămare
Este dificil de întocmit o singură clasificare a medicamentelorpentru recuperarea după leziuni și tratamentul diferitelor boli. Fiecare afecțiune își schimbă propriile stări, bunăstarea generală a unei persoane și nevoia sa de nutrienți.
În primul rând, aveți nevoie de toate vitaminele B:acestea îmbunătățesc activitatea proceselor metabolice, contribuie la refacerea țesuturilor deteriorate, reaprovizionarea pierderilor de sânge și vindecarea rănilor. În plus, complexul ar trebui să conțină minerale valoroase: magneziu, calciu, cupru, fier. În același timp, după bolile infecțioase, organismul are nevoie de: C, E, A și P, care previn deteriorarea țesuturilor noi, întăresc sistemul de apărare. După rănire, o persoană are nevoie de vitaminele H și K.
Este dificil să compilați un rating general al vitaminelor pentru un scop specific, deoarece acestea sunt prescrise de specialiști, ținând seama de caracteristicile individuale și de diagnosticul pacientului. Dar primele trei arată de obicei așa:
- „Diabetul alfabetic”. Este recomandat pacienților cu acest diagnostic.
- Gerimax. Prescris după leziuni grave și traume.
- „Aevit”. Prescris după gripă și SARS.
În timpul sarcinii
Evaluarea vitaminelor pentru femeile gravide este creată pebaza componentelor constitutive ale medicamentului. Când o femeie așteaptă un copil, corpul ei are nevoie de multe oligoelemente și minerale. Sunt necesare în special: B6, B9, B12, care asigură starea normală a viitoarei mame, dezvoltarea fătului, sistemul nervos al bebelușului și previn amenințarea cu întreruperea sarcinii. În plus, organismul are nevoie de minerale: fier, calciu, zinc, iod.
Evaluarea vitaminelor pentru femeile gravide este după cum urmează:
- Vitrum prenatal.
- Elevit Pronatal.
- „Pregnavit”.
- „Alfabetul sănătății mamei”.
Luând aceste complexe, o femeie reduce riscul de a dezvolta patologii fetale. În plus, își menține propria sănătate la un nivel înalt.
Pentru bărbați
Evaluarea vitaminelor pentru fiecare dintre femei și bărbațiprietenul este diferit. Dacă frumusețea și capacitatea de reproducere sunt importante pentru domnișoare, atunci sănătatea unei jumătăți puternice a umanității este rezistența, performanța ridicată, energia, activitatea, forța sexuală.
Pentru sexul mai puternic, medicii de obiceirecomanda astfel de complexe: "Aerovit", "Kvadevit" si "Duovit pentru barbati". Corpul masculin are nevoie în primul rând de zinc, B1, B2, B5. Acestea normalizează reacțiile energetice, utilizarea adecvată a resurselor interne și asigură o stare sănătoasă a sistemului genito-urinar. În plus, aceste substanțe susțin producția de hormoni masculini, normalizează funcționarea prostatei și cresc nivelul de apărare al organismului.
Pentru frumusețea și sănătatea părului
Evaluarea vitaminelor pentru femei nu este completă fărăpreparate speciale pentru un cap de păr frumos și sănătos. La urma urmei, deficiența nutrienților afectează negativ starea părului, făcându-l lipsit de viață, uscat și slab. Fetele moderne iau în mod regulat un astfel de curs pentru a-și menține frumusețea.
Evaluarea vitaminelor pentru păr este alcătuită în moduri diferite. Dar primele trei sunt următoarele:
- „Revalid”.
- „Perfectil”.
- "Repeta".
Buclele au nevoie de substanțe precum vitaminele A, E, grupele B și D. Lipsa lor poate provoca căderea părului, de aceea este important să se controleze prezența acestor substanțe în organism.
Evaluarea vitaminelor pentru copii
Una dintre cele mai dificile sarcini este alegereacomplexe de vitamine pentru copii. Un corp tânăr se dezvoltă foarte repede, astfel încât același medicament poate fi ineficient pentru vârste diferite. Cu toate acestea, indiferent de vârsta copilului, are nevoie de vitamine precum D3, grupele B, A, E și C. Toate acestea ajută la protejarea micului organism de germeni, viruși și toxine.
Vitaminele sunt adesea prescrise în funcție de vârstă:
- „Kinder Biovital Gel”, „Alphabet Our Baby” - pentru copii mici de la unu la trei ani.
- „Centrum Children”, „Alphabet Kindergarten” - pentru băieți și fete de la trei la șapte ani.
- „Unicap” și „Multi-Tabs Classic” - pentru studenții mai tineri.
- „Alfabet adolescent” - pentru adolescenți de la 12 ani.
Fiți sănătoși!
