Ei bine, uneori, sportivii supermani, s-ar părea,pe un nivel înalt își pierd poziția și își pun corpurile în pericol. Și ce putem spune despre muritorii obișnuiți care, în căutarea de a fugi de pe asfaltul ucis, pur și simplu fără succes și-au pus piciorul pe treptele propriei lor case, sunt forțați să-și dislocă picioarele pentru a fi considerați un dezastru. La urma urmei, atât de mult a fost lăsată neterminată, dar aici - asemenea prostii. Atât de enervant!
Este adevărat că dislocarea și vânătaia, întinderea, pauzelefoarte asemănătoare? Și, înainte de a face concluzii rapide și de a căuta metode de mântuire, trebuie să determinați: ați avut într-adevăr un picior dislocat, ce au simțit de fapt simptomele? Toate sfaturile oamenilor înțelepți și experiența personală a acestora se vor reduce la un singur lucru: imediat la medic. Deoarece cu toate asemănările, în opinia dvs., de fapt - acestea sunt lucruri diferite.
Imediat după dezastru, totul trebuie făcut.la fel ca în cazul fracturilor. Chiar dacă faceți o greșeală, diagnosticul dvs. nu va fi justificat, trebuie să vă protejați de complicații și cu cât veți acționa mai bine și mai bine, cu atât mai repede, de exemplu, osul va crește dacă aveți o fractură. Prin urmare, în cazul oricărei suspiciuni de dislocare a picioarelor, este necesar ca cel puțin să scoateți pneul din mijloacele disponibile și să-l fixați cât mai mult posibil în locul presupusei dislocări, deasupra și dedesubt, în nici un caz să nu luați analgezice cu efect somnoros până la examinarea fizică.
Cei mai mulți au confirmat o astfel de gleznă răsturnată.Compusă din țesuturi complexe de tendoane, ligamente și mușchi, se pare că este localizată în mod special într-un astfel de loc încât să aducă probleme proprietarului. Dacă dislocarea gleznei a dus la faptul că este imposibil să stea pe picior, este umflat, este plasat numai în adidași și chiar și atunci nu este al tău, atunci ar trebui să consulți imediat un doctor.
Pentru ca nu este cazul nu sa terminatintervenții chirurgicale, uneori nu sunt suficiente măsuri de salvare acasă. Dacă ați vizitat medicul și puteți ajunge cu puțină sânge, urmând recomandările sale, atunci sunteți norocoși. Procesul de recuperare va depinde numai de răbdarea și integritatea dumneavoastră.
Pentru a reduce durerea și umflarea, aveți nevoie cât mai mult posibil.mai rapid de a utiliza comprese cu gheață. Și astfel într-un impuls emoțional să nu exagerați și nu să înghețe locul lezat (pentru a face lucrurile mai rele prin adăugarea unui alt nenorocire!), Medicii recomanda gheață înfășurat într-o cârpă sau un prosop astfel încât să nu atingă pielea. Aceste comprese sunt plasate pe 20 de minute, dar nu mai mult de 3-4 ori pe zi. În scopul de a „calma în jos“ orice dislocare a piciorului, ci mai degrabă durerea, aveți nevoie de câteva zile pentru a ține pasul singur. Și cel mai bun să se întindă, ascuns sub piciorul ranit, cum ar fi o pernă sau roll-l rostogolească, aranja picior mai mare pentru a asigura un acces bun la fluxul de sânge.
Nu în nici un caz fără sfârșitîncercând să-ți folosesc piciorul ca fiind sănătos, chiar dacă te-ai simțit mult mai bine a doua zi. Deci, picioarele dislocate rapid nu trec, acesta este un sentiment înșelător. Trebuie să utilizați un bandaj elastic și să faceți din el un bandaj reținut. Inițial, acest lucru este de ajuns.
Citiți, ascultați muzică.Dar după câteva zile, puteți aplica unguente speciale care reduc umflarea și durerea, deoarece conțin nu numai plante medicinale, ci și anabolice. Nu fi leneș să vă ajutați prin fierberea decoctului pentru compresele din ierburile din trusa de prim ajutor. Câteva moduri în care omenirea înțeleaptă nu a venit să se recupereze după astfel de răniri. Dar, folosind experiența bogată a strămoșilor, rețete ale vindecătorilor vechi, nu se dau la indemana cu auto-tratamentul, ascultă recomandările medicilor.
Este de dorit să mergeți la medic, deoarece puteți avea nu numai dislocare, ci și altceva care poate afecta în continuare sănătatea dumneavoastră.
